Coupe du massage de la cellulite. Les avantages de la procédure
Comment peut masser agit sur la cellulite?
Principes peuvent masser
Quelles banques choisir?
Comment est une séance peut masser?
Technique et des règles d'exécution peut masser
Ventouses massage cellulite à la maison
Huile de massage anti-cellulite pour le vide
Nocif si ventouses massage?
Contre-indications à l'utilisation du massage conserve
Comment bâtir sur le succès?
La question de savoir comment se débarrasser de la cellulite, est donné beaucoup de femmes au cours des dernières décennies. Le fait est que la cellulite est un défaut cutané reconnu il n'y a pas si longtemps, et certains médecins, aujourd'hui encore, ne comprennent pas dans la catégorie des maladies.
Cellulite dispose de 4 stades de développement, dans lequel le premier trois autres peuvent et doivent être surmontés avec l'aide de leurs propres efforts, mais la quatrième nécessite une intervention médicale.
Massage - l'une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre la "peau d'orange" (comme on l'a souvent appelé la cellulite), mais il peut masser la cellulite plus efficacement.
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Coupe du massage de la cellulite. Les avantages de la procédure
L'un des avantages importants peuvent massage est que, par rapport à d'autres procédures, cette méthode est plus disponible. Le coût des banques pour masser le bas et abordable pour tout le monde.
Pour maîtriser les compétences et les techniques peuvent masser est également pas si difficile. Le moyen par lequel rend massage, diversifiée et accessible. À votre goût, vous pouvez choisir une variété d'huiles essentielles, crèmes, ou de simples vaseline. Vous pouvez également utiliser les fonds de l'effet de réchauffement qui renforce les effets des traitements de massage, améliorant le flux sanguin vers la zone massée du corps.
Le résultat de ce massage est atteint très rapidement et est déjà évident après la première cure. Et si l'effet obtenu pour consolider régime anti-cellulite, la "peau d'orange" ne peut jamais vous ne vous inquiétez pas.
Un des avantages importants est l'absence de restrictions d'âge, sauf les nourrissons et les personnes âgées.
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Comment peut masser agit sur la cellulite?
Pour commencer précisons ce qui est une cellulite. Nous le connaissons comme un état de la peau dans laquelle il devient inégale, avec des monticules et les creux. Si vous parlez la langue de termes médicaux, il est en train de changer la structure de la couche de graisse sous-cutanée et causer de tels changements à une violation de la microcirculation et le drainage lymphatique. Les experts utilisent des termes différents pour les noms de ces changements - "liposkleroz" ou "lipodystrophie".
Maintenant, revenons à la question de savoir comment la cellulite ventouses de massage.
Le principal objectif des banques de massage - faire la lymphe déplacer activement, et, par conséquent, supprimer activement les toxines et les déchets de l'organisme. Sous l'influence d'une telle procédure est renforcée production d'enzymes qui accélèrent les processus biochimiques dans les tissus. Ces enzymes sont appelées enzymes. A partir de ces molécules, il dépend notre santé car ils stimulent le métabolisme de l'organisme et est réduit au niveau cellulaire.
Coupe massage est fait en utilisant les banques de silicone, qui, au moment de toucher la peau crée une pression négative due au vide formé à l'intérieur. Ces effets positifs non seulement pour la graisse sous-cutanée, mais aussi pour la peau elle-même, elle rend tendu et tonique.
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Principes peuvent masser
Comme tout autre massage contre les anti-cellulite, ventouses faire strictement bottom-up ou dans le sens horaire (en fonction de la zone massée).
Non recommandé pour massage: région inguinale, la région du creux poplité et l'intérieur des cuisses supérieures, car il est dans ces lieux sont les ganglions lymphatiques, ce qui peut conduire à de graves violations de la circulation lymphatique.
Pour le meilleur effet, et des diaporamas utilisation de crèmes cosmétiques anti-cellulite ou d'huiles spéciales.
Il est très important pour une régularité de résultat positif et le nombre de procédures effectuées. Bien sûr, beaucoup dépend de l'individu, le stade de la cellulite, etc. Mais si nous prenons la moyenne, les banques de massage à vide chiffres de régularité seront d'environ tels:
Le temps d'une procédure - 5-20 minutes.
Nombre de séances de massage en un an - 10-20
Le nombre de cours - en fonction des résultats et doit être répétée.
La pause entre les cours - au moins 1 mois.
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Quelles banques choisir?
Aujourd'hui pharmacies offrent une large gamme de boîtes de massage. Quelle banque choisir une question, plutôt, de préférence personnelle, car il n'y a pas de différence significative. En vente est un caoutchouc de silicone, les banques, ainsi que le verre avec une ventouse en caoutchouc.
Les seules boîtes de différence - l'utilisation des machines. Bocal en verre avec ventouse vous permet de régler la force de l'impact sur un site massée qui rend l'utilisation de ces banques dans les zones délicates possibles sans douleur sévère. Le caoutchouc de silicone et les banques sont adaptés pour le massage dans d'autres endroits.
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Comment est une séance peut masser?
Peut masser la session peut être divisé en trois étapes. Durée d'une séance dépend de la zone massée. A la hanche et de l'abdomen, il a fallu environ 20 minutes pour la zone des fesses - 15 minutes.
Détente de la phase préparatoire.
Dans la première phase masseuse mouvements doux et lisses masser la peau, détendre les muscles et les ligaments.
Vacuum massage
Dans la deuxième étape impliquera pot vide.
La cellulite peut masser apporte un peu de douleur, mais ils sont assez tolérants.
Massages apaisants
Après les traitements avec les banques massés douceur apaisante, massage doux.
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Technique et des règles d'exécution peut masser
Coupe du massage de la cellulite fait toujours un corps propre, de préférence immédiatement après une douche ou un bain. Contrairement à d'autres traitements anti-cellulite, la peau ne nécessite pas de pré-cuisson à la vapeur.
Pour réduire la douleur, avant le massage doit être chaud soigneusement le corps à l'endroit où il est prévu. Cela peut être fait en utilisant le massage traditionnel.
Pour glisser les banques appliquées au remède cellulite de la peau.
Avec la compression veille à ce que la banque collé au corps. Une condition préalable de massage est de limiter la profondeur de l'absorption. La marge - 1,5 cm.
Ensuite, l'assistant commence à masser la procédure elle-même. Si elle est finie, le déménagement de la banque de bas en haut, dans le cadre de l'écoulement veineux, si, par exemple, l'estomac - dans le sens horaire. Si la Banque se déplace avec beaucoup d'effort, il est nécessaire de l'affaiblir, en laissant un peu d'air.
Mouvement de la banque peut être modifiée: circulaire, en spirale, «huit», en zigzag ou droite.
Lorsque la peau sur la zone massée devient rougeâtre, massage complet retirez soigneusement les bocaux, tenant la peau de la main.
Ensuite, l'assistant effectue un massage apaisant, couvre tout ce massé et fournit une occasion de se calmer et détendre dans l'espace d'une demi-heure.
Certains experts recommandent d'acheter un produit avec des propriétés veinotoniques et les décongestionnants pour traiter à la fin de la corps de la procédure et d'éviter ainsi l'apparition d'enflure et les ecchymoses. Il peut être que ces angioprotectors Lioton, detraleks ou troksevazin.
Coupe massage contre la cellulite ne peut pas être appelé une procédure agréable, donc un peu de patience. Mais comme vous le verrez bientôt les résultats, il devient évident que la gêne est ressentie lors d'un massage - rien comparé à l'effet obtenu.
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Ventouses massage cellulite à la maison
Les femmes qui manquent de temps libre et ne peut pas se permettre de prendre un cours de massage anti-cellulite à des experts en conserve ou ne pas avoir suffisamment d'argent gratuit peut passer une telle procédure eux-mêmes à la maison.
Technologie et technique de massage à la maison est pas différent de ce qui précède.
Acheter Banque du massage peut être dans presque toutes les pharmacies.
Suivant - base de la cellulite. Il peut être acheté ou si il ya un désir et la possibilité de cuisiner leur propre. Mais il est utile de rappeler des règles simples de cuisson.
Ustensiles pour le mélange doivent être propres et secs.
Les huiles essentielles sont ajoutées à la base, et non l'inverse.
Les huiles qui mélange doit être compatible et renforcer l'effet, mais pas annulées.
Voici quelques recettes abordable et facile à préparer:
La base dans tous les cas - 50 g d'olive ou l'huile de lin.
La base est ajoutée à 5 ml d'anis, d'orange et de pamplemousse huiles essentielles.
Ajouter 5 ml de la base de l'huile d'arbre à thé essentielle et 2 ml de poivron rouge. Cette option sera ajouter de l'huile à votre effet de réchauffement.
La base est ajoutée à 5 ml d'huiles essentielles de citron, de mandarine et de fenouil.
Pour fixer la base de 3 ml d'huile de fenouil, le genévrier, cyprès, de citron et d'arbre à thé.
Pour la base, 5 ml d'huile de vétiver et 3 ml d'huiles essentielles de citron, de mandarine et de cyprès.
La durée du traitement pour une partie du corps - 5 minutes. A chaque temps de suite de la procédure peut être prolongée pendant 1-2 minutes. Un cours de massage devrait être composé de 10-20 séances, puis briser, au moins un mois, et le taux, si nécessaire, peut être répétée.
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Huile de massage anti-cellulite pour le vide
Application complexe d'huiles et de massage représentés par tous les principaux experts dans le domaine des banques de massage à vide. Mais en mélangeant un grand assortiment d'huiles essentielles ne donnent pas toujours un résultat positif. Avant base autonome pour un massage, vous avez besoin de comprendre quel effet une huile essentielle. Huile la plus recommandée pour la base:
l'huile de géranium - le plus efficace parmi les éthers. Il peut même sous la stase plus sévère activer le flux lymphatique et enlever l'excès de liquide, retirez la peau qui lui donne une bien tendue et tonique;
Juniper huile réduit l'enflure, augmente le métabolisme et élimine les toxines, qui est, agit sur la cellulite de l'intérieur;
l'huile de pamplemousse due à l'action diurétique active le flux de la lymphe. En plus de lutter contre la cellulite, il est largement utilisé dans la lutte contre l'obésité;
l'huile de cèdre nourrit les cellules de la peau avec de l'oxygène, améliore la circulation sanguine et élimine l'enflure et de la stagnation;
Cypress huile a des effets bénéfiques sur la régénération des tissus et élasticité de la peau en diminuant l'apparition de la cellulite;
Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés des oranges, dont les principaux sont nécessaires et importantes dans la lutte contre la cellulite. Cette saturation de la peau avec des vitamines et de l'oxygène, l'élimination des toxines et régénération de la peau.
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Nocif si ventouses massage?
Il ya une vue qui peut masser est nuisible, en particulier pour les capillaires, car il les détruit, sont donc "étoiles" vasculaires. Mais une telle grille peut être à ceux qui ont jamais fait ce massage.
Ce phénomène - le résultat de l'extrême lymphostase dans lequel le sang stagne dans les petites veines. Leurs parois se dilatent sous l'œdème de pression et pressées contre la surface de l'écoulement de sang de bloc de récipient. Cette grille est oedème visible, mais pas aussi clairement d'être très visible. Après un massage à vide réduit le gonflement et spectacle "étoiles" par le biais de l'extérieur. Voilà pourquoi le réseau capillaire est parfois considérée comme un effet secondaire des banques de massage.
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Contre-indications à l'utilisation du massage conserve
L'inflammation de la peau.
Pigmentation vaste.
Varices.
Maladies du sang.
La thrombose.
Tumeur maligne.
L'hypertension artérielle.
Ostéochondrose.
Rheumatism en phase aiguë.
La grossesse.
Maladies infectieuses aiguës.
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Comment bâtir sur le succès?
En soi, l'ventouses massage anti-cellulite - une procédure est certainement efficace, mais ne pas oublier les causes de la "peau d'orange".
Il serait utile de revoir le régime alimentaire. Rappelez-vous, la graisse, fumé et doux - les meilleurs amis de la cellulite. Les boissons sucrées et l'alcool contribuent aussi à sa manifestation, provoquant un gonflement et problèmes de peau.
Soyez sûr de suivre l'équilibre eau-sel. Buvez un jour pas moins de 1,5 litres et de manger moins de sel.
Aussi essayer, si possible, se déplacer plus. Jeux de plein air, vélo ou la marche, de la formation dans le gymnase ne sera pas seulement contribuer à la lutte contre la cellulite, mais dans la lutte pour le bien-être et de bonne santé.
