Contenu:

• Règles beauté Sophia Loren
• Secrets de beauté de la belle italienne
• Secrets de silhouette mince de Sophia Loren

Jeunesse et la beauté sont des valeurs immuables, qui veut garder chaque femme. Pour le bien de la jeunesse "éternelle" et les regards admiratifs des hommes du beau sexe sont préparés pour une variété de trucs. Mais ne vous précipitez pas à utiliser des mesures drastiques! Dans cet article, nous allons partager avec vous les secrets de la beauté d'une femme qui est déjà dans ses 78 ans semble toujours attractif, gai et admirable.

Bien sûr, nous parlons de la célèbre actrice italienne et la beauté reconnue Sophia Loren. La valeur de ses secrets à la préservation de la jeunesse réside dans le fait qu'ils sont très simple, accessible et, comme nous l'avons vu, vraiment aider. Avec son expérience, les voyages et, bien sûr, le travail qu'elle a rassemblé une collection de ces secrets, et toujours heureux de les partager avec d'autres femmes. Selon la beauté italienne - est non seulement les proportions idéales, les traits du visage, la peau et les cheveux, et plus encore.

Règles beauté Sophia Loren

L'actrice croit que d'être irrésistible est pas trop difficile, et la puissance de toute femme. Pour atteindre expressive, aspect brillant, il est nécessaire de tenir à seulement deux principes: premièrement, la beauté est certainement la peine de se battre pour elle, et d'autre part, tout est dans vos mains.

• Ne pas se laisser influencer par la mode

Pas besoin d'acheter de nouveaux produits cosmétiques, changer de vêtements, la couleur des cheveux ou coiffure juste parce qu'il est à la mode. Si l'innovation est pas les tenues à la mode vous, ne vous fait pas beau, alors jetez-le. Rappelez-vous, les tendances de la mode législateurs se soucient surtout de leur gain financier, pas votre apparence.

• Soyez confiant

Rien décore une femme, selon Sophia Loren, que la confiance et la connaissance de ses avantages. Essayez de toujours vous, comporter naturellement, mais rester au top. Même une apparence parfaite ne pas attirer l'attention voulue à vous si vous ne disposez pas de la confiance dans l'irrésistibilité.

• Développer l'auto-discipline

Qu'il est la clé du succès dans tous les domaines de la vie et de la beauté en particulier. La différence entre une femme ordinaire et glamour réside précisément dans l'absence ou la présence d'auto-discipline. Prenez du temps pour vous-même. Cela ne signifie pas que vous devez passer quelques heures par jour de soins de beauté, de coiffure et les choix de garde-robe. Il suffit de choisir le programme de traitement le plus approprié et suivez régulièrement. Sophia Loren connaît beaucoup de techniques simples qui ne sont pas de temps.

Secrets de beauté de la belle italienne

En raison de sa popularité, elle hésite à aller aux salons de beauté - trop d'attention à d'autres participants ne peuvent pas se détendre et avoir du plaisir. Par conséquent, l'actrice utilisé pour tous les traitements sont effectués sur leur propre - dans la salle de bains, qui a créé sa propre maison "salon de beauté". Il était là qu'elle se soucie pour les cheveux, la peau, ce qui rend la procédure pour préserver la beauté de leurs pieds et les mains.

Conseils pour le soin des cheveux

Le secret pour de beaux cheveux de l'actrice est à la charge régulière de choisir les bons outils et l'huile d'olive. Elle a été utilisée pour payer beaucoup d'attention à vos cheveux, voilà pourquoi ses cheveux est toujours admirable. Essayez-le et vous faire profiter de ses conseils.

• Afin de préserver la beauté de vos cheveux, il est important de les laver. Indépendamment des coiffures ils doivent toujours être parfaitement propre. Déterminer le type et les caractéristiques, et en conformité avec le déjà choisir une fréquence de shampooing et shampooing. Cheveux Sophie Loren est de type normal, il bénéficie d'un shampooing doux pour les cheveux normaux. Chef lave à travers la journée. Actrice conseille de tester différents shampooings jusqu'à ce que vous en trouvez un, après quoi vos cheveux seront brillants et faciles à coiffer.
• Lavez vos cheveux avec soin, parce que les cheveux humide est très facile d'endommager. En aucun cas, ne pas gratter le cuir chevelu avec des clous et doucement pendant quelques minutes pour masser du bout des doigts. Voilà laver la tête dans les salons de beauté. Une fois que vous d'utiliser un baume pour les cheveux peut être facilement peigné.
• Chaque matin, l'actrice attentivement et bien peignés brosse à cheveux avec une large lisse, arrondi aux extrémités des dents. Mouillez vos mains avec de l'eau, humidifie les extrémités des brins, puis saupoudrer leur eau de toilette préférée et le vent sur des rouleaux. En raison de l'alcool contenu dans les parfums sont séchés cheveux plus vite. Après cette procédure, ils seront disponibles pendant la journée pour jeter les vagues naturelles et sentir bon.
• Une fois par semaine, utilisez un baume pénétrant. Le fameux Conseil italien à cet effet utiliser l'huile d'olive - qu'il est le secret de la beauté de ses cheveux. Frotter dans le cuir chevelu et se propager avec un peigne sur toute la longueur, quelques heures plus tard, rincez le shampooing. L'huile d'olive donne brillance, nourrit et les protège du soleil.
• Propriétaires cheveux noirs Sophia Loren conseille l'utilisation de colorants et teinte rougeâtre-brun clair. Ils sont légèrement éclaircir vos cheveux, et ainsi relancer la personne. L'actrice croit bourde transformer la brunette au blond (et vice versa), ce qui pourrait rendre de leur propre expérience. Aussi actrice conseille de ne pas prendre le temps de trouver un bon maître. L'effort certainement payé.

Conseils pour les soins de la peau

La peau du luxe italien ne peut envier. Malgré son jeune âge est pas, il semble assez décent. Bien sûr, un rôle important est joué par la génétique, mais, néanmoins, ses conseils sur les soins de la peau devrait adopter.

Selon l'actrice, même si la peau est loin d'être idéale, il est facile à corriger. Le fait que la peau réagit assez rapidement aux soins, de sorte que tous vos efforts ne passeront pas inaperçus. Prendre soin de son aujourd'hui, vous faites une grande contribution à son état futur. Sophia Loren a eu la chance - sa peau est le type normal. Cependant, elle se soucie de son régulièrement.

• Pour assurer votre peau une vue magnifique, il est nécessaire pour hydrater et nourrir régulièrement. Au fil du temps, la peau change, il est donc important de suivre ces changements et de les adapter en conformité avec le programme de soins. Apporte à la peau avec de l'eau italienne conseille à la fois à l'extérieur et de l'intérieur. Il est recommandé de boire suffisamment d'eau pendant la journée et de garder l'humidité dans la pièce. L'air trop sec affecte la peau, il est donc toujours votre maison, si nécessaire, le réhydrater.
• L'actrice aime bronzer, mais ne pas abuser de bronzer. Elle conseille de prendre en compte la réponse individuelle de la peau à la lumière ultraviolette, et en conformité avec la longueur de comptage du séjour au soleil. Elle recommande également de ne pas négliger la crème solaire.
• Un autre secret d'une belle peau - Italiens de la convivialité et de l'attitude positive de la vie. Elle croit, et cela ne peut qu'être d'accord que la peau reflète émis par les émotions humaines. Irritation, la colère, l'ennui dans le temps défigurer une personne - et non un soin ne va pas aider.
• Pour rafraîchir le visage, l'actrice remplit l'évier avec de l'eau, ajoutez quelques glaçons et brièvement jusqu'à son visage. De les pores d'eau froide diminuent, la peau prend le ton et de la vue devient plus claire. Avec une peau douce sensibles eau très froide ne soit pas recommandée, car elle favorise l'apparition de varicosités.
• Le secret d'une belle peau autour des yeux - de la crème contenant de la vitamine A. De soulager matin gonflement compresse simples - tremper dans du lait froid, deux tampons de coton et fixer pour les yeux dans les 10-15 minutes. Portez des lunettes de soleil. Assurez-vous qu'ils sont toujours dans votre sac à main ou en voiture. Plissant les yeux dans le soleil, vous provoquez la formation de ridules ("Ray") autour des yeux. Débarrassez-vous d'eux ne sera pas facile, il est donc préférable de prévenir leur apparition au moyen de lunettes de soleil.
• Pour nettoyer la peau Sophia Loren utilise son de blé - son mélanger avec la crème, appliquez le mélange sur la peau exposée, et de les masser pendant quelques minutes. Une telle formulation non seulement nettoie la peau, mais supprime également les cellules mortes de la peau. Plus tard, pour éviter l'irritation, met un masque nutritif. Elle aime les deux masques prêts et préparés à la maison, par exemple, la farine d'avoine mélanger avec de l'eau et appliquer le mélange d'une fine couche sur la peau. Pour les peaux sèches, l'actrice recommande de mélanger le lait en poudre et de l'eau.
• Le secret de la beauté et l'éclat de la peau du corps - frotter avec une brosse douce. Poils doit nécessairement être doux pour la peau ne devienne pas irritée. Ce massage non seulement élimine les cellules mortes de la peau, mais améliore également la circulation du sang, empêchant le développement de la cellulite.
• Pour éliminer les poils indésirables sur le corps de Sophia Loren utilisé un rasoir. Après la procédure est nécessaire pour adoucir la crème pour la peau. Elle recommande de se raser dans la soirée, parce que dans la matinée la peau, se gonfle en général, et cela peut provoquer des coupures. Cheveux blanchit des mains italiennes. Préparation d'un mélange de poudre blanche et une solution de peroxyde d'hydrogène à 10% et pour tremper les mains pendant 10 minutes.
• Révéler les secrets de sa beauté, il ne peut pas dire de prendre un bain, parce qu'elle est le principal moyen de soins du corps. Bath vous permet de vous débarrasser de la tension, adoucir la peau et la préparer pour d'autres traitements. En hiver, la belle italienne recommande d'ajouter au bain une tasse de lait à séchage instantané, et en été - des feuilles de menthe. Lorsque les coups de soleil dans l'eau devraient ajouter une petite quantité de vinaigre de cidre.
• Dormez suffisamment. Sophia Loren dort 9-10 heures, ce qui lui permet d'examiner non seulement bon, mais aussi se sentir détendu. Il est recommandé que vous allez au lit et se lever à la même heure. Il est souhaitable d'avoir un rituel d'aller dormir et se réveiller. Le célèbre italien, par exemple, avant d'aller au lit un peu d'amour à lire, et le matin, marchant dans le jardin.

Conseils pour le soin des mains et des pieds

L'actrice n'a pas eu la patience de s'asseoir longtemps dans un salon de manucure, donc pour les mains et les pieds, elle regarde à nouveau après son propre. Pour votre peau semble toujours soigné, italien les lubrifier régulièrement avec la crème - il l'utilise immédiatement après le contact avec de l'eau tandis que des mains encore humide. Tubes de crème pour les mains sont à son domicile près de l'évier, et elle porte toujours avec son sac à main.

Sophia Loren fait manucure. Ce fichier ongles avant de prendre un bain, puis, quand la peau autour du trou devient douce au contact de l'eau chaude, il se déplace avec un chiffon doux et lubrifie la crème. Nail actrice polonaise rarement utilisé. Par temps froid, elle porte toujours des gants. Mais avant que vous les mettez sur, assurez-vous de lubrifier la crème de la main.

Regarder la télévision ou lire une beauté célèbre préfère combiner avec massage des pieds - il roule pieds rouleau à pâtisserie ordinaire. Cette procédure est parfaitement soulage le stress. En outre, elle traite régulièrement la plante des pieds avec une pierre ponce et de les lubrifier avec de la crème. La touche finale est une pédicure.

Secrets de silhouette mince de Sophia Loren

Secrets de beauté - est non seulement une prise en charge externe, mais aussi une alimentation équilibrée et un exercice régulier. L'actrice est pas un partisan de tous les régimes et de recourir à eux sont extrêmement rares. Elle recommande de manger de petits repas 3 fois par jour. La règle principale - d'exclure en conserve, frits, les aliments salés et sucrés, de réduire la consommation de viande rouge, de manger plus de poisson et la viande de poulet.

Sophia Loren, comme un vrai Italien, ne peut pas vivre sans les pâtes. Mais dans le même temps, il parvient à avoir resserré chiffre? Le fait que les pâtes sont très bien supprimer la faim et rapidement "burn out" dans le corps. Bien sûr, pour les pâtes pour être utile, mais pas de dommages, ils doivent être fabriqués à partir de farine de blé complète. Et les sauces grasses devraient également être supprimés. Par exemple, l'actrice se prépare une sauce de tomates fraîches, huile d'olive et ajouter les carottes hachées non raffinés. Ces spaghettis obtenus doublement utile.

La clé de la beauté et l'harmonie sont les Italiens et l'exercice régulier. Son programme de formation se compose de trois points: stretching, développe la souplesse et la grâce, la marche pour améliorer la circulation du sang et de travailler sur les problèmes pour améliorer le tonus musculaire.

Chaque femme, si on le désire, peut "tourner" dans la beauté. Utilisez les secrets de beauté de cette actrice incroyable et une belle, dignes de respect pour les femmes, et dans un court laps de temps, vous verrez une nette amélioration de leur apparence. Rappelez-vous, la beauté est vraiment la peine de se battre pour elle!