Phobia (de hantise) - une condition plutôt désagréable qui peut être très difficile de faire face à leur propre. Hantises sont différents, mais aujourd'hui, nous allons découvrir ce que l'acrophobie - peur des hauteurs - et comment elle peut être surmontée.
Acrophobia et les craintes liées
En revanche, les phobies spécifiques (tels que aérophobie - peur de l'avion), l'acrophobie peuvent provoquer une personne à avoir peur des choses différentes, d'une façon ou d'une autre liée à son séjour à une distance de la surface de la terre. Selon la gravité de la phobie, souffrant de la peur des hauteurs personnes peuvent avoir peur d'être au dernier étage de l'immeuble, ou même monter les escaliers. Peur des hauteurs peut être accompagnée de troubles phobiques concomitants:
Illingofobiya
Vertige vrai peut être un symptôme de diverses maladies. Un illingofobiya - une phobie, dans laquelle la crainte de vertige peut conduire à des symptômes très semblables sur lui. Peur des hauteurs, trop, peut provoquer des symptômes similaires, mais pas toujours dans le même vertige sont vraies.
Afin de clarifier la nature de ces sensations, est de consulter un médecin qui vous prescrira l'examen nécessaire. Très probablement, vous aurez à passer sur l'analyse du sang, ainsi que de faire une tomographie par ordinateur et l'imagerie par résonance magnétique. Cette enquête aidera à éliminer (ou, au contraire, à découvrir!) Les diverses maladies neurologiques.
Batofobiya - peur des hauteurs et profondeurs gouttes
Souvent, il est associé à la peur des hauteurs. Personne exposée à cette phobie est non seulement effrayant, par exemple, pour gravir la colline, mais même juste en regardant cette élévation. Je dois dire que tout le monde ne qui vaincra la peur des hauteurs, souffrent batofobiey; mais presque tous batofoby peur des hauteurs.
Klimakofobiya - hantise des échelles
Il peut être associé à batofobiey, sauf que la peur ne se pose que si nécessaire pour faire monter les escaliers. Si vous souffrez de cette phobie, il est probable que vous n'êtes pas trop peur de voir de leurs propres yeux, même les escaliers raides (par opposition à la phobie précédente lorsque la simple vue d'une colline ou un ravin est une horreur complète); vous allez rester calme aussi longtemps que se sentir en sécurité au fond. Donc klimakofobiya "actes" en tandem avec l'acrophobie, la peur des hauteurs.
Aérophobie - spécifiquement une peur de l'avion
Selon la gravité de votre peur, vous ne pouvez pas avoir peur de tout piloter l'avion, mais aussi rester dans l'aéroport. Et, bien sûr, très souvent, cette phobie se développe avec la peur des hauteurs.
Les symptômes de l'acrophobie
Si vous avez une peur des hauteurs, vous ne serez pas souffrir de vertige. Au lieu de cela, vous vous sentez une attaque de panique, une fois sur une hauteur donnée. L'homme dans cet état commence à chercher instinctivement qui accrochent à lui. Il réalise soudain qui n'a pas confiance à son sens de l'équilibre. La première réaction à ce sentiment devient un désir de mettre à quatre pattes, se mettre à genoux, ou bien de réduire la position de son corps et plus proche de la surface du support.
Réaction émotionnelle et physique à la peur des hauteurs similaires à la réaction à toute autre phobie. L'homme commence à trembler, sa sueur profusément libéré, commence palpitations; victime commence souvent même pleurer ou crier. Peur paralyse le mouvement, les idées sont confuses et il devient très difficile de penser clairement et sobrement.
Si vous avez peur des hauteurs, il est logique de supposer que vous pourrez également commencer à craindre des situations qui pourraient vous faire un certain temps pour mener à bien haut au-dessus du sol. Par exemple, vous ne pouvez pas profiter de l'anticipation d'un jour férié à proximité, car à vous soucier de ce qui allait avoir à vivre à l'étage supérieur de l'hôtel. Vous pouvez retarder la réparation d'un appartement ou une maison, craignant même de penser à ce qui aurait à utiliser les escaliers ou échelle. Vous pourrez éviter d'aller rendre visite à un ami, parce que vous ne pouvez pas regarder comme il va sur le balcon. Vous renoncez à beaucoup dans cette vie ne sont pas toujours conscients de même les raisons de son comportement.
Toute phobie est un risque de limiter pleine vie et les activités normales, et il arrive en raison du fait que la personne qui est quelque chose de très peur, sera évitée à tout prix sa situation effrayante. Le danger de l'acrophobie est que vous pouvez vraiment vous faire du mal, quand va perdre la capacité d'agir calmement et délibérément, étant sur la hauteur et est tombé sous l'influence de la panique. Par conséquent, il est extrêmement important de consulter un professionnel dès que possible, surtout si vous venez régulièrement en contact avec la hauteur d'une partie de votre vie.
Raisons de l'acrophobie et son traitement
Les études qui ont été menées à plusieurs reprises par les scientifiques pour déterminer les causes de l'acrophobie, montrent que la peur des hauteurs est pas propre à l'homme, mais pour tous les animaux ont une vision. Et en 1960, le célèbre scientifique et psychologue américain D.Gibson fait l'expérience avec soi-disant «falaise visuelle."
L'expérience a été le fait qu'une partie de la surface sur laquelle encourager les enfants à ramper (dans l'expérience en alternance participé en tant que nourrissons humains et les jeunes animaux de différentes espèces) a remplacé les panneaux de verre translucide, qui étaient à un espace vide. Boudreau ramper sur la surface opaque, les enfants arrêta brusquement en face de panneaux de verre, ne voulant pas se déplacer dans la hauteur de l'espace vide. Même la présence des mères qui ont encouragé leurs enfants n'a pas convaincu en sécurité ce «voyage».
Ainsi, cette phobie est évident partie enracinée dans notre subconscient comme un mécanisme de survie évolutive. Cependant, la plupart des enfants et des adultes, juste faire attention lorsqu'ils sont confrontés à haute, sans peur de lui à la fois trop. Par conséquent, l'acrophobie, comme tous les autres phobie est une hyper-réaction par rapport à la réaction classique de peur. De nombreux experts estiment que les raisons pour lesquelles un tel hyper-réaction doivent être recherchés avant toute personne en particulier tombant de haut, ou le comportement nerveux des parents qui ont peur des hauteurs et ont donné un modèle de réaction similaire à votre enfant.
Quel traitement implique une telle phobie? La thérapie cognitivo-comportementale est la principale option pour le traitement des hantises spécifiques. Les techniques comportementales que le patient est plongé dans une situation effrayante, ou lentement (la méthode de désensibilisation systématique), ou assez rapidement, les plus couramment utilisés. En outre, les patients sont enseignées moyens par lesquels il peut arrêter une réaction de panique et de reprendre le contrôle de leurs émotions.
Traditionnellement utilisée par l'impact réel de la hauteur (si la personne a une phobie associée à une peur des hauteurs); mais les études qui ont été réalisées avec deux mille un, ont montré que la réalité virtuelle dans le traitement des phobies peut être tout aussi efficace. Un avantage majeur de la réalité virtuelle est de sauver temps et argent.
Acrophobie, que nous avons découvert avec vous est enracinée dans le mécanisme de l'évolution de la sécurité. Toutefois, cette phobie est une version extrême de prudence normale et peut prendre particulièrement grave. Il peut également être dangereux pour ceux qui connaissent la panique sont à une hauteur considérable. Acrophobia peut coïncider avec les symptômes de certaines maladies, et il est souvent compliquée par d'autres phobies. Nous pensons que tout cela est assez pour vous de comprendre - si vous ressentez des symptômes de l'acrophobie, il est nécessaire de faire tout son possible, dès que possible de rechercher une aide professionnelle!
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