Contenu:

• Personnalisable à travailler
• Cinq trucs pour vous aider à susciter l'intérêt dans le travail
• Derniers conseils

Peut-être que nous nous souvenons tous comme un enfant nous ne voulions pas faire la vaisselle tous les jours, optez pour un petit frère à l'école maternelle ou de faire des exercices du matin tous les jours, sans manquer un seul exercice. Et puis nos parents, en essayant de nous faire désirons accomplir fidèlement le travail que nous effectuons est pas voulu en retour nous ont promis quelque chose de gentil. Par exemple, un voyage au cirque, une nouvelle robe ou l'argent de poche. Ces avantages ont été promis par la motivation à exercer leurs fonctions.

Une telle motivation et ont besoin d'adultes pour les aider à me résoudre à faire quelque chose de mieux que ce qu'ils font habituellement. Plus souvent qu'autrement, la motivation nous devons travailler. Beaucoup d'employeurs mettent en œuvre un système de rémunération pour un travail honnête. Mais que faire si le patron est pas pressé pour encourager nos efforts? Oui, et il est impossible d'attendre pour la promotion de tous les jours. Et la paresse est souvent maîtrisé, ne veulent pas rien du tout! Et comment être "chouette" qui chaque jour doivent se lever tôt le matin lorsque les yeux ne veulent toujours pas à ouvrir? Comment accorder au travail quand tout va mal et les prouesses du travail ne tirez pas?

Pour réussir dans le milieu de travail, nous avons besoin de vous être votre meilleur facteur de motivation. Et nous pouvons vraiment atteindre un grand succès, si nous pouvons correctement configuré pour fonctionner même dans le jour le plus difficile. Avec le droit interne l'attitude tout va tomber en place, trop paresseux pour aller et le travail sera différends.

Personnalisable à travailler

Commençons par des conseils "la chouette." Comment ce birdie tard pour accorder une journée de travail lourde? Il est très important dans la matinée créer une dynamique positive. La façon dont vous commencez votre journée, va dicter le rythme pour le reste du temps de travail. Par conséquent, il est important de commencer par une «explosion» émotionnel. Je dois dire à lui-même: «Je - réussi, je - le meilleur! Je peux tout faire mieux aujourd'hui qu'ils ne l'ont fait hier! Je veux et je peux maintenant répondre à tous nos plans! «Il faut se préparer mentalement pour la prochaine journée de travail une fois que vous vous levez du lit. Ce paramètre aidera "chouette" tenir jusqu'au déjeuner, et puis vous avez une bien meilleure sensation.

Je dois dire que la création d'une dynamique positive au début de la journée, nous devons non seulement "chouette", mais aussi à tout le monde. Juste pour "hiboux" sans tels swing de l'élan est parfois très difficile. Alors, pensez à ces exercices pour vous-même qui vous aideront à atteindre un état émotionnel positif au début de la journée, et de les suivre chaque matin.

Nous présentons exercice exemplaire, provoquant une bonne humeur:

1. Pensez à quelque chose de drôle et d'essayer de rire. Alors que le réflexe de rire et le cerveau reçoit un signal: «Je vais avoir du plaisir et de la bonne! ». Ainsi, vous pouvez apprendre à appeler à une bonne humeur à volonté.
2. Écouter de la musique joyeuse.
3. Vigoureusement effectuer les exercices du matin fizzaryadki. L'exercice favorise la production d'endorphines, qui dépend de la bonne humeur.

Y at-il encore un exercice qui aiderait fonctionné à la motivation positive? Et quoi d'autre peut être fait à l'écoute de l'emploi?

Maintenir seulement positive parler

Un des principaux points de l'oppresseur et le bureau de tout autre environnement de travail peut-être que beaucoup de gens préfèrent blâmer la société, la gestion, quelqu'un de collègues qui travaillent en général. Inutile de dire, il est très difficile de rester motivé lorsque le lieu de travail est constamment répandu sur nous avec quelqu'un d'négative. En tout travail il ya quelque chose de bon et quelque chose que vous pouvez ne pas aimer. Focus sur le bon, vous entourer de gens semblables qui savent profiter du travail, et vous pouvez être sûr que votre motivation reste intacte.

Exercices pour maintenir une humeur positive:

1. Chaque jour, obtenir un pour vous un argument convaincant pourquoi vous aimez votre travail.
2. Inventer et écrire des blagues, en aidant à orienter la conversation dans une autre direction, quand quelqu'un veut partager avec vous ma négativité.
3. Célébrez pour toutes les bonnes choses qui vous arrivent pendant la journée de travail. Essayez de ne pas perdre même les petites choses, si elles vous ont ajouté à la bonne humeur.

Pensez à l'argent

Il est pas un secret que l'argent est un bon motivateur. Toutefois, faire son travail tous les jours, nous commençons peu à peu à oublier comment mon argent d'abord heureux, et qui est notre travail quotidien que l'argent nous apporte. Rappelez-vous que chaque jour vous aide à faire de l'argent frais. Pensez aux choses que vous ne pouvez pas acheter si vous ne faites pas. Si vous travaillez dans un environnement qui peut affecter leurs salaires (par exemple, vous avez un travail à la pièce, ou vous - l'entrepreneur), puis l'argent devrait être une des principales raisons pour lesquelles la motivation, de sorte que vous pouvez travailler plus dur que quiconque autre.

Exercices pour la motivation à faire de l'argent:

1. Faites une liste des choses que vous voulez acheter. Décidez combien vous aurez besoin de cet argent et combien de temps pour les gagner. Entrez les numéros dans la liste de souhaits.
2. Faire un collage de photos des articles qui vous intéressent, et de les accrocher dans un endroit bien en vue. Chaque jour, envisager collage, tout en vous disant: «Je veux l'acheter, et je peux le faire! "

Même si votre salaire ne dépend pas de vos efforts, vous avez encore à travailler à la pleine force de leurs capacités, et cela vous amène au point suivant:

Participer à une saine concurrence avec des collègues

Vous devriez toujours essayer de travailler mieux que d'autres. Vous pouvez même négocier avec des collègues et faire de chaque autre compétition: qui font leur travail plus rapidement, qui est mieux et qui est mieux et plus vite? Vous êtes libre de venir avec chacun d'autres tâches et des exercices qui aideront à améliorer la qualité de votre travail. Et même l'exercice peut être soumis à la concurrence - qui va les réaliser qualitativement.

Tout cela va faire un élément de concurrence plaisir dans la communication entre collègues, contribuant simultanément à établir un environnement favorable dans l'équipe. Et vous apprenez à être plus professionnel, deviendra rapidement trouver des réponses à vos questions et à travailler natreniruetes se motiver pour améliorer la qualité de leur travail. La concurrence peut conduire à de grandes réalisations, à des progrès rapides sur l'échelle de carrière.

Concentrer sur des objectifs à long terme

Vous ne voulez toujours pas pour aller travailler? Et quand vous obtenez toujours venez, vous ne pouvez pas surmonter la paresse? Savez-vous pourquoi cela se passe pour vous? Parce que chaque journée comme la précédente. Hier et aujourd'hui, vous avez fait la même chose que vous ferez demain. Êtes-vous ennuyer quand il n'y a rien de nouveau. Mais cela dépend de vous si vous pouvez faire une différence dans le statu quo.

Indépendamment de votre statut aujourd'hui, il ya toujours la possibilité de croissance professionnelle. Pour vous, il ya toujours une telle position, pour faire avancer à l'endroit où vous pouvez travailler et il peut être un excellent moyen de se motiver. Ainsi, en fixant un objectif de réaliser une croissance de carrière, vous invoquez le désir de mieux performer. Quand en face de vous se tiendra une tâche spécifique, vous allez avoir un intérêt dans leur travail, et vous ne serez plus ennuyé dans le lieu de travail.

Exercices pour fixer des objectifs à long terme:

1. Première séance d'entraînement à fixer des objectifs pour l'année en cours. Placez une tâche commune pour une année, décomposer la tâche en étapes. Record mensuel, quand et ce que vous voulez faire pour atteindre l'objectif. Par exemple, l'objectif pour l'année - pour apprendre une langue étrangère dans une certaine mesure. Le défi pour chaque mois - les questions d'étude identifiés et le nombre précis de mots. Chaque mois, consultez le seau avec son plan pour surveiller le succès de sa mise en œuvre.
2. Faites une liste des objectifs qui sont prêts à mettre en face de vous pour atteindre une croissance de carrière. Pensez à ce que vous devrez effectuer chaque tâche planifiée. Faire un plan de ses activités pour les années à venir.

Si tous vos jour apporte quelque chose de nouveau, vous permettant de vous rapprocher de la cible, alors vous avez plus à balancer dans la matinée, la réflexion sur la façon de régler au travail.

Eh bien, avec de grands objectifs que nous avons compris. Mais parfois, parce que vous voulez juste travailler tranquillement, sans chercher à attraper une étoile du ciel. Sont tous rêve d'une grande carrière! Qu'en est-il de ces gens? Tous ces exercices sur la définition de grands objectifs pour la concurrence entre eux sont sans intérêt, et en bonne santé avec des collègues pas toujours possibles. Comment, alors, de faire appel à leur intérêt à travailler?

Vous ne pouvez pas le croire, mais dans ce cas aidera la possibilité de fixer un objectif. Vous voulez savoir comment? Alors lisez la suite.

Cinq trucs pour vous aider à susciter l'intérêt dans le travail

1. Définissez vos propres objectifs. Si votre employeur ne fixe pas de buts en face de vous, les mettre en face de vous! Vos objectifs peuvent être quotidienne, hebdomadaire, mensuelle. Mais si vous voulez juste pour éveiller leur intérêt pour le travail, les termes mis devant lui petite. Le moins de temps pour une tâche spécifique, plus il est probable que vous faites vraiment le travail.
2. Récompensez-vous. Une fois que vous avez terminé sa tâche, définir pour lui-même une récompense. Si vous faites une quantité de travail prévue le week-end avec un ami assis à votre café préféré. Si vous êtes en mesure de gagner de l'argent, vous êtes des enfants chanceux sur la tournée, qui ils ont longtemps rêvé. Soyez sûr de vous promettre une récompense que vous voulez vraiment, ou bien votre motivation disparaîtra rapidement.
3. Être responsable pour les autres. Souvent, nous manquons de motivation parce que nous savons que personne ne nous regarde. Ceci est une grosse erreur, car il est très relaxant et réduit le désir de travailler! Affectez vos amis ou des parents, et peut-être aussi à certains membres du personnel pour suivre la façon dont vous effectuez à planifier. Savoir que quelqu'un peut vous appeler pour tenir compte de l'exécution de leur travail, vous ferez l'expérience d'un très fort désir de bien travailler.
4. Obtenez du soutien. Si vous sentez que vous avez à peine d'effectuer leurs objectifs et de commencer à perdre de l'intérêt dans le travail, puis avoir quelqu'un de ses collègues avec qui vous êtes en bons termes, de sorte que, lui aussi, était un plan pour vous-même les tâches. Elle n'a pas eu à vous aider dans votre travail, et ses objectifs peut différer de la vôtre. Un cheval qui court dans le harnais avec d'autres chevaux, accélère son mouvement par inadvertance. Ainsi, vous - vous allez stimuler le progrès collègue, et vous aussi vous voulez réussir.
5. Plus souvent réviser leurs objectifs. Révision des objectifs contribue à maintenir la motivation. D'abord, vous pouvez vérifier la présence ou l'absence de ses progrès. Deuxièmement, vous pouvez être sûr de ne pas fixer leurs objectifs pour le niveau inaccessible. Si vos objectifs sont trop élevés, vous allez rapidement perdre intérêt pour eux. Les fins de révision, vous pouvez les régler si vous sentez que vous avez mis devant une tâche trop difficile.

Récent avis à ceux qui éprouvent des difficultés à accorder au travail

• Vous êtes trop paresseux pour travailler? Au lieu de pérégrinations stupides sur Internet lire les nouvelles, des publications récentes sur votre travail, ou faire quelque chose qui a longtemps retardé.
• Skopje beaucoup de choses importantes, et vous ne savez pas par où commencer en premier lieu? Notez tout en ordre et je pense que nécessite la mise en œuvre urgente et ce qui peut attendre.
• Tourmenté par des symptômes de fatigue chronique? Prendre des vacances et apporter votre style de vie en ordre, en mode observation. Dix heures de sommeil, marcher plus, enrichir votre alimentation avec des vitamines, des frais et des produits sains.
• Ne pas être capable de faire quelque chose? Comprendre, si vous ne pouvez vraiment pas faire, ou si vous ne voulez pas le faire, à venir avec divers prétextes.
• Vous ne pouvez pas me résoudre à faire un peu de travail, et de perdre le cœur à la pensée de celui-ci? Déterminer ce qui est la cause de cette hostilité. Si vos activités de tels sentiments apparaissent assez souvent, il est utile d'examiner si le travail que vous avez choisi, et peut-être il est logique de modifier l'occupation?
• Tous reportée "pour plus tard" et ne pas avoir le temps de passer le travail à temps? Cours vous aideront à organiser votre temps.
• Régulièrement vous oubliez quelque chose à accomplir? Va structurer votre travail. Notez tout dans le bon ordre et la note fait. Mais si vous oubliez constamment de la même chose, il est nécessaire de comprendre pourquoi ce qui se passe.
• Non heureux même qu'il ya longtemps, il semblait amusant? La routine, en tout cas, tôt ou tard vous ennuyer. Tel est le cas lorsque vous avez juste besoin d'échapper et de travailler sur ce qu'il aime.

Dites, vous voulez revenir à la maison avec un sentiment de fierté dans ce que vous êtes capable de faire aujourd'hui? Si vous êtes au travail, en moyenne, huit heures, il est probablement une partie importante de votre journée et votre vie? Traitez votre travail, quel qu'il soit, avec le désir d'honorer tous les jours. Lorsque vous parvenez à faire cela, alors vous pouvez vous sentir que vous vivez exactement comme elle doit être vécue pleinement les droits de la vie.