Y at-il une fille dans le monde, absolument heureux avec leur forme du corps et le poids? Et si ces filles là-bas, est le résultat de leur travail sur eux-mêmes ou un cadeau de la nature? Beautés minces nous regardent des couvertures de magazines et les écrans de télévision, afin de perdre du poids - l'un des sujets les plus discutés, ce qui est d'un intérêt particulier chez les jeunes filles et les femmes.
Les types de régimes
Mono-régime basé sur l'utilisation à court terme d'un seul produit, sont l'option la plus commune pour les dames qui veulent perdre du poids. Ils exigent un minimum de temps et d'efforts à la préparation du produit, est utilisé dans les aliments, et vous permet de rapidement se débarrasser des kilos superflus. Un des inconvénients évidents de ces régimes est leur monotonie, donc psychologiquement, ils sont difficiles à tolérer, ainsi que de sévères restrictions dans l'alimentation - il est un énorme stress pour le corps. Par conséquent, la durée de la puissance de ce principe ne doit pas dépasser 10-14 jours. Des exemples de mono-diète: le sarrasin, l'avoine, le chocolat, le café, la pomme, légumes, poulet.
Régime hypocalorique est également une contrainte sur le corps, comme pour le fonctionnement normal du corps nécessite un minimum de 1200 calories. Habituellement calories adeptes de cette méthode de perte de poids ne dépasse pas 1000 calories, et le nombre peut être aussi strictement fixe, et changé le cours de l'alimentation. La seconde option ne permet pas au corps de se servir à un certain kallorazhu et «disperser» les processus métaboliques. Régime hypocalorique peut interdire l'utilisation de certains produits, ou il n'y a pas de limites, sauf pour les calories. Des exemples de régimes basés sur la consommation d'une petite quantité de calories: Hollywood, Extra, japonais, Berlin.
Il existe des régimes qui impliquent un apport limité de glucides ou des graisses, des produits alimentaires et des protéines avec des quantités réduites de matières grasses et des hydrates de carbone en même temps. Des exemples de tels régimes: protéines, les États-Unis, le régime Atkins, le Kremlin alimentation Kim Protasov.
En savoir plus sur tous les régimes que vous pouvez lire en ligne. Aussi essayer de lire les commentaires de chaque procédure spécifique.
L'article nommé le régime le plus efficace dans la lutte contre l'excès de poids. S'il vous plaît noter que chaque corps est strictement régime individuel et populaire avec beaucoup de rétroaction positive ne peut pas vous adapter exactement. Ainsi, les méthodes d'essai de perte de poids et de choisir celle qui donne la meilleure astuce est pour votre corps.
En été, de nombreuses femmes sont confrontées au problème de cheveux secs et cassants. Après le reste de la mer ou le chaud soleil d'été dans la ville, même les détenteurs de tresses de luxe ternes, et souvent section marque. Le fait est que dans l'été les cheveux perdent beaucoup d'humidité en particulier.
Pourquoi les cheveux perd de l'humidité?
«Le niveau d'humidité total de cheveux varie de 3% à 25%. Le fait est que, pour conserver l'humidité dans la couche de lipide imperméable à l'eau responsable de poils sur sa surface. Au fil des ans, cette couche devient plus mince, et les cheveux perd de l'humidité. Un affaiblissement de la couche de protection et de contribuer à une variété de facteurs de stress, qui est surtout beaucoup de l'été: il est les rayons du soleil et de l'eau salée, et les dispositifs de refroidissement, et un air intérieur sec. À la suite de la perte de cheveux de l'humidité fouettée, devenu mince, cassants et ternes "
Dre Natalie Sors,
Le chef du laboratoire expert NIVEA CHEVEUX,
Beiersdorf, Allemagne
Sur cheveux secs pour aider à faire face les fonds de la peau de bien ajustés. Lors du choix d'shampooings pour la période estivale, vous devriez porter une attention particulière à quelques ingrédients.
L'aloe vera
Cet ingrédient naturel a une capacité unique à retenir l'humidité. Il absorbe et joint dans les cheveux, hydratant et efficacement étanchéité. Shampooing à l'extrait d'aloe vera aidera à se débarrasser des cheveux secs.
L'huile d'argan
Il est une riche source d'acides gras et de vitamines. La vitamine E contenue dans il est 3 fois plus que dans l'olive. L'huile d'argan nourrit les cheveux, les renforcer de l'intérieur. Il restaure la structure du cheveu, les éliminer de ternir et de sections.
En été, vos cheveux deviennent secs et perdent leur éclat, essayer un nouveau shampooing «Pure & Natural» par NIVEA. Deux composant naturel dans sa composition - aloe vera bio et de l'huile d'argan biologique, cultivé dans les coins écologiquement propres de la Terre, rendra vos cheveux incroyablement doux, docile et lisse.
Le vieillissement affecte tous, sans exception, mais pour les femmes le résultat de ce processus est souvent un coup douloureux à l'ego. Quelle déception de voir comment la peau douce et souple, une fois l'affaissement et la formation des rides et des plis! Cela est particulièrement visible dans le domaine de l'œil où la peau la plus délicate et sensible. Assombrissement du siècle, leur gonflement, chuté à l'oeil - tout cela, en plus, des changements d'expression, mais ils disent, il âges. Les fabricants offrent beaucoup de correcteurs de maquillage pour lisser cet effet, mais aucun d'entre eux peuvent être efficaces à 100% et ne peuvent pas travailler autour de l'horloge. Une femme veut plaire non seulement les autres, mais aussi à moi-même - se admirer dans le miroir avec un sourire et la fierté.
Chirurgie plastique moderne offre un moyen simple et sûr pour résoudre le problème des paupières tombantes et autres imperfections de la peau autour des yeux. Procédure blépharoplastie supérieure vous permettra de vous débarrasser de:
excès de graisse dans les paupières supérieures;
les plis formés par l'excès de peau;
la peau en surplomb sur les yeux et d'autres imperfections.
Dans la pratique médicale moderne blépharoplastie supérieure trouvé un autre, très populaire aujourd'hui, l'utilisation de - un changement de l'œil de coupe. Avec cette procédure, le patient peut ajuster la forme même de ses yeux, pour les rendre plus, par exemple. Cette situation est commune chez les filles et les femmes avec soi-disant siècle asiatique - dépourvues de rides, comme un Européen.
Il peut également être utilisé pour des raisons subjectives personnes insatisfaites de la forme de leurs paupières supérieures et veulent corriger. En effectuant cette opération aucune contre-indication spécifiques, mais avant de vous soumettre à la procédure, vous devez passer des conseils professionnels. Il devra évaluer l'état des paupières et affecter la méthode de leur ajustement.
A titre de cette opération est divisé en deux types:
Traditionnelle fournit une incision externe;
Transconjunctival fournit incision interne.
La seconde méthode est plus compliquée techniquement, mais il fournit l'incision la moins douloureuse après la chirurgie et ne laisse pas de cicatrices visibles. Dans la méthode traditionnelle, les cicatrices devraient disparaître complètement d'ici quelques mois, une douleur persiste quelques semaines. Médecins, malgré le fait que la procédure ne nécessite pas une hospitalisation et ne modifie pas la performance humaine, il est fortement recommandé de prendre au moins quelques jours de repos après son gonflement descendit, et de ne pas mettre en danger les articulations spatiales.
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Raisins et ses dérivés
Avantages pour le corps
Variations recettes
Raisins - un produit inestimable. Il peut être là dans l'été et l'automne de frais, toute l'année sous la forme de raisins secs, ajoutant vitamine actions, et même vin dans des quantités raisonnables a des effets bénéfiques sur notre corps. Toutefois, cela ne se termine pas l'utilisation de raisins.
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Raisins et ses dérivés
Quoi d'autre peut être prise à partir des baies? Bones et contenue dans leur huile précieuse. Ce dernier est souvent appelée l'hormone de la jeunesse et de la beauté, et est particulièrement utile est produit le corps féminin. Appliquer l'huile de pépins de raisin pour les cheveux, les ongles, la peau et les dents. Quel est-il utile? Il contient:
la vitamine E,
procyanidines,
chlorophylle,
l'acide linoléique,
les vitamines A, B1, B2, B2, B6, B9, B12, C et PP,
À soupe de produit fournit l'apport quotidien en vitamine E, qui influence directement la croissance et la structure des cheveux. Il nourrit, guérit et protège. Procyanidines est un excellent antioxydant naturel. Il maintient le fonctionnement normal des cellules et leur fournit des mises à jour régulières. La chlorophylle aide à guérir les tissus endommagés et tonifier le corps.
Huile de raisin régule les glandes sudoripares et les membranes cellulaires qui apprécient porteurs graisse, sujette à contamination rapide de la chevelure.
L'huile de pépins de raisin dans sa structure est très léger, liquide, absorbe rapidement, de sorte qu'il est facile à appliquer sur les cheveux. La composition ne laisse pas de trace du film, agit sur les glandes sébacées, en réduisant la production de sébum. Les pores ainsi ressaisit et pas obstrués. Les pépins de raisin contribuent à la conclusion de radicaux oxydés nocives de l'organisme. Autres substances nourrissent et soutiennent vos cheveux de l'intérieur, en aidant plus maintenir la beauté et de la jeunesse.
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Avantages pour le corps
Les pépins de raisin pour les cheveux particulièrement précieux. Ils aident à restaurer la structure et de renforcer les racines de résoudre les problèmes avec la fragilité et la ternir. Huile de cheveux affecte les vaisseaux sanguins des maux de tête. Il est capable de réparer les capillaires endommagés, nettoyer les parois des vaisseaux sanguins à partir de dépôts nocifs. Ceci permet aux follicules pileux d'obtenir la puissance maximale, ce qui accélère la croissance. Amélioration de la circulation lance un effet anti-vieillissement, de sorte que la consommation systématique de l'huile de raisin pour les cheveux:
extrémités endommagées réanimés,
crée une protection naturelle de la rupture,
restaure l'élasticité et éclat à boucles.
Éther de raisin peut être utilisé comme un produit autonome et comme partie de shampooings, masques, crèmes, baumes.
Voici des recettes pour les différents types de cheveux. Appliquer pinceau de maquillage est plus commode. Un couple de cuillères à soupe de l'huile est chauffée dans un bain d'eau, puis massés frotté sur le cuir chevelu. Si le cuir chevelu est endommagé toute la longueur du mélange chauffé devrait être réparti à partir des racines aux pointes du peigne. La composition est absorbée très rapidement, mais il est préférable de ne pas se laver immédiatement et laisser reposer pendant une heure, sur le cuir chevelu avait une puissance profonde. Rincer avec un shampooing ordinaire sans baume.
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Variations recettes
Vous pouvez améliorer l'effet de pépins de raisin en ajoutant les composants essentiels adaptés à vos cheveux, ou des vitamines pharmaceutiques liquides. Bon résultat donne un mélange de parties égales d'huile de pépins de raisin, l'huile de jojoba et de germe de blé. Il est légèrement chauffé appliquées aux racines, est porté sur le capuchon en plastique et une serviette. Le masque est recommandé de laisser toute la nuit. Il est important de masser soigneusement chaque partie de la tête pour améliorer la circulation et obtenir le meilleur effet du masque. Pour les cheveux secs:
. 1 cuillère à café d'huile est dilué dans 1 litre de solution de l'eau bouillie pour rincer les cheveux après chaque lavage;
100 ml d'huile mélangées avec 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de flocons d'avoine et écrasées 1 c. cuillère à soupe de vinaigre de cidre, appliqué sur les cheveux mouillés pendant 30 minutes sous le capuchon et une serviette, rincez à l'eau tiède,
banane et haché 2 c. à thé mélange d'huile, appliquer pendant 20-30 minutes, rincez le shampooing.
À la perte et la fragilité:
jaune d'oeuf, 3 cuillères à soupe. cuillère d'huile de jojoba et de raisin semences 2, 1 cuillère à soupe. cuillère à soupe de vinaigre mélangé, appliquée pour nettoyer les cheveux pendant 30-40 minutes sous une feuille et une serviette,
un demi-avocat bien mûr, 1 c. à thé d'huile d'olive et de pépins de raisin salle à manger, 5 gouttes de bois de rose éther appliqué pendant 30-40 minutes.
Pour grasse masque capillaire serait utile d'une paire de cuillères à soupe d'huile de raisin, 2-4 Art. cuillères d'argile verte, le thym 2-3 gouttes d'éther. Composants normaliser efficacement la production de sébum. Temps d'appliquer le masque - 20 minutes. Ne pas avoir peur d'expérimenter pour trouver la composition optimale et les proportions du masque pour vos cheveux. Les pépins de raisin deviendra un compagnon fiable et récompenseront vos efforts pour préserver la beauté et la jeunesse de la chevelure.
