Mangez droite et tourner dans leurs Menu Foods aphrodisiaques
Utilisez la puissance de l'aromathérapie
Faites attention aux préliminaires
Dans de nombreuses cultures anciennes de l'art sexuelle payé beaucoup d'attention, car on pensait que, grâce à l'homme intime et la femme non seulement profiter, mais aussi spirituellement enrichi. Aussi, le sexe était une des méthodes les plus courantes qui peuvent guérir une maladie quelconque. Au fil du temps, les relations sexuelles ont perdu leur signification particulière, et même sont devenus quelque chose de honteux. La possibilité d'obtenir le plaisir d'un homme encore perçue comme un fait de la physiologie, mais les sensations qu'une femme éprouve pendant les rapports sexuels, ne pas attacher d'importance.
Au XXe siècle, l'orgasme féminin de nouveau commencé à accorder plus d'attention, mais des siècles d'oubli et l'interdiction de plaisirs pour la belle moitié de l'humanité laissait encore leur marque. Et il est pas surprenant que de nombreuses jeunes filles et les femmes d'aujourd'hui ont beaucoup de difficulté à obtenir l'orgasme. Si vous connaissez un tel problème, alors attention à nos conseils, qui vous permettra de modifier certains aspects de leur vie et de l'expérience du plaisir du sexe. En outre, vous pourrez en apprendre beaucoup sur la façon dont certaines de nos actions et pensées affectent la qualité du sexe et pourquoi parfois difficile à atteindre l'orgasme.
Réalisez votre unicité
Très souvent, elle a dit que ces sentiments agréables, elle peut se sentir pendant l'intimité, est pas l'orgasme. Et ce qu'elle croit juste parce que les compare avec des histoires de ses amis, les descriptions dans diverses revues ou même des réactions actrices qui a joué dans des films érotiques. Vous devez une fois pour toutes de se rappeler que le monde est tout simplement inexistant deux orgasmes identiques, de sorte que chaque femme va décrire leurs sentiments tout à fait différemment.
Du point de vue il ya deux types de médecine orgasme - clitoris et du vagin. La première peut avoir plus de quatre-vingt dix pour cent des femmes, la seconde - un peu moins de soixante dix pour cent, mais l'expérience des deux orgasmes dans le même temps est donné seulement cinq pour cent de la chance. Plus d'orgasme vaginal physiologique "correct" est considéré, cependant, le plus souvent les jeunes filles commencent leur connaissance du monde de plaisir intime est un orgasme clitoridien. Typiquement, au fil du temps beaucoup de filles sont apprentissage et d'expérimentation orgasme vaginal, mais pour certains, il est encore impossible.
Réalisant ce que votre réaction à des relations sexuelles sont tout à fait individuelle, vous vous préoccupez pas que l'expérience des "pas si" orgasme ou vos sentiments à tous ne sont pas. Cet article est sur la voie pour réussir à atteindre paroxysme pendant les rapports sexuels est très important, parce qu'en prenant toutes les fonctionnalités de votre corps et les réactions sensorielles individuelles, vous serez en mesure de «laisser aller» à la volonté de son orgasme.
Aimez-vous et votre corps
La plupart des filles désespérément complexes à propos de toutes les imperfections dans leur apparence et en chiffres particuliers, en raison tout simplement ne peut pas se détendre pendant l'intimité et de l'expérience au moins une partie de plaisir. Beaucoup d'entre eux se demandait souvent pourquoi ils ne reçoivent pas un orgasme, mais rarement attaché de l'importance au fait que tout simplement ils ne se aiment pas et, par conséquent, ne peuvent pas se plonger dans le monde des plaisirs intimes.
Pour excessive auto-critique à propos de l'apparence ne devienne pas un obstacle insurmontable sur la route de la satisfaction sexuelle, vous devez apprendre à aimer inconditionnellement votre corps. Votre corps est totalement unique et a donc très belle, il ne faut pas en avoir honte. Si vous ne pouvez tout simplement pas faire face à l'excitation, où il apparaît que l'homme aimé vous voir sans vêtements, essayer de se débarrasser de cette peur, autant que possible de se promener autour de l'appartement nu. Habitué à sa nudité, vous remarquerez très vite que l'arrêt se soucier pendant les rapports sexuels qui vous permettra d'avoir enfin un orgasme.
Aimer votre corps pour ce qu'elle est, vous devriez porter une attention particulière à l'entretien régulier de celle-ci, que la peau est douce, lisse et élastique. Pour ce faire, il est nécessaire de ne pas assister aux salons SPA coûteux, juste besoin de prendre une règle à utiliser régulièrement un gommage ou peeling doux, ainsi que hydrate et nourrit crèmes, sérums et huiles. Tout cela va non seulement améliorer l'apparence de votre peau, mais il sera beaucoup plus sensible, qui utilisera un éventail beaucoup plus large de caresser propice à l'émergence de l'orgasme.
Renforcer les muscles intimes
Ces filles qui ont eu la chance de devenir mères, sont susceptibles familiers soi-disant exercices de Kegel, sont recommandés pour toutes les femmes enceintes à effectuer dans la préparation à l'accouchement. Ces exercices peuvent renforcer les muscles du vagin et du muscle environnant pour assurer le bon fonctionnement du système reproducteur de la femme entière pour faciliter le processus de naissance et de l'orgasme, ainsi que d'augmenter considérablement son intensité.
Il existe de nombreuses techniques de la réalisation d'exercices de Kegel, mais la meilleure façon de profiter de la plus simple et accessible, impliquant l'introduction du doigt dans le vagin ou de toute autre forme oblongue de l'objet sécurisé et sa contraction musculaire interne - alternent entre la tension et la relaxation des muscles doit être pour un minimum de dix minutes. Faire un tel exercice est nécessaire chaque jour jusqu'à ce que vous pouvez facilement garder sujet choisi deux ou trois minutes. Ensuite, faire la transition vers un nouveau "niveau", en réduisant le diamètre de la "formation" sous réserve du minimum possible.
"Voltige" la geisha japonaise, réputés pour leur connaissance approfondie de toutes sortes de plaisirs sexuels, est la capacité de casser un crayon utilisant exclusivement les muscles vaginaux. Vous obtiendrez les mêmes résultats ne sont pas nécessairement, mais à atteindre l'orgasme le renforcement des muscles intimes encore la peine de faire régulièrement.
Auparavant, à utiliser la méthode décrite ci-dessus peut être appliquée que "improvisé" des moyens, mais présent, la gamme de sex-shop implique une variété d'options d'une réduction spéciale des produits mous de latex destinés à la formation des muscles du vagin. Pourquoi ne pas essayer d'utiliser ces inventions créées spécifiquement pour les femmes dans toutes leurs caractéristiques physiologiques et est supposé être une formation efficace? Si désiré, ces muscles de mouvement chaque fille est capable de faire, et directement pendant l'intimité, ce qui permet son partenaire assez pour éprouver l'insolite et très agréable, et elle-même - pour améliorer le flux sanguin vers les organes pelviens, et donc d'augmenter considérablement la probabilité de l'orgasme.
Avez remise en forme
En fait, si la femme d'avoir un orgasme, affecte non seulement la puissance de ses muscles intimes mais aussi tous les autres muscles du corps. Alors vous avez besoin pour améliorer régulièrement l'ensemble du système musculaire, avec une attention particulière à la taille et une zone de presse, en particulier sa partie inférieure. Si vous êtes un aérobic normal ou la formation de force sérieuse dans le gymnase, alors il ne suffit pas d'augmenter la probabilité de l'orgasme. Pourquoi sont si communs types de remise en forme dans ce cas, ne pas agir? Le fait est que, pour renforcer leur sexualité et les possibilités d'éprouver des sentiments intenses pendant l'intimité nécessaire de choisir les bons types d'exercices qui augmentent était un afflux de sang dans la région pelvienne.
Mais les filles, qui tailler de temps supplémentaire pour l'exercice est toujours problématique, prêter attention aux types de remise en forme de danse, suggère une pression intense sous une musique de feu lumineux, ainsi que la bande de plastique qui permet de développer de manière significative la flexibilité, qui, à son tour, améliore également la probabilité de l'orgasme. Cette fille qui cherche à passer du temps plus calme et mesurée, peut être heureux de se plonger dans la méthode Pilates, le yoga ou étirement, qui sont reconnues comme l'un des exercices les plus efficaces pour la divulgation complète de la sexualité féminine et l'émancipation dans le domaine du sexe et ce qui améliore grandement la capacité d'avoir un orgasme.
Mangez droite et tourner dans leurs Menu Foods aphrodisiaques
Si vous analyser pourquoi vous ne pouvez pas avoir un orgasme beaucoup de filles, on peut supposer que tous ne soient correctement nourris, qui affecte plus directement les sensations pendant les rapports sexuels. Ces aliments malsains comme les croustilles, les saucisses, les établissements de restauration de la restauration rapide et, bien sûr, les boissons alcoolisées, affecter négativement le statut hormonal des femmes et, par conséquent, le fait qu'elle peut avoir un orgasme ou non. Si une femme utilise une grande quantité de légumes frais, les fruits, les céréales et les aliments riches en protéines faible en gras, puis tout son corps fonctionne d'une manière qui contribue fortement à l'orgasme pendant l'intimité.
Une autre façon par laquelle une fille peut augmenter considérablement la probabilité de l'orgasme - est l'inclusion dans leur menu du jour, les aliments dits aphrodisiaques, «carburant» hormones féminines. La première chose à venir à l'esprit des délices tels que les fraises et de la crème ou de champagne avec des huîtres, cependant, tous ces produits, contrairement à la croyance populaire, ne possèdent pas le corps sans effets spéciaux. Si vous voulez améliorer leur sexualité et la capacité d'avoir un orgasme, se pencher sur les fruits, jus de fruits frais, noix brutes et toutes sortes de céréales, surtout de sarrasin. Également un impact bénéfique sur l'intensité du plaisir pendant l'intimité peut tout fromage et le fromage cottage naturel.
Utilisez la puissance de l'aromathérapie
La plupart des anciens traités de plaisirs charnels attache une grande importance aux diverses odeurs qui accompagnent l'intimité. Aujourd'hui rarement une fille ne peut pas établir un parallèle entre le goût et votre humeur, que les esprits d'aujourd'hui sont un attribut essentiel des femmes. Tout comme les esprits affectent l'humeur, ou que la composition aromatique peut augmenter ou, à l'inverse, d'annuler le désir sexuel et la capacité d'avoir un orgasme. Afin d'aromathérapie érotique peut être utilisé comme huiles essentielles naturelles, et essences spéciales, qui incluent des phéromones.
Un de l'huile la plus reconnue avec laquelle toute femme peut se détendre et obtenir un vrai plaisir du sexe est l'huile essentielle de bergamote, a un parfum incroyablement mince, délicat et féminin. Il suffit d'ajouter 3-7 gouttes de l'huile dans aromalampu pour amplifier simultanément désir de se détendre afin que la garantie orgasme. Une autre huile avec un effet stimulant prononcé - est l'huile d'ylang-ylang, qui est le seul inconvénient est que cela peut causer des maux de tête chez les personnes qui sont sensibles aux saveurs sucrées. Pour l'orgasme était plus fort, il est nécessaire de mélanger 1-2 gouttes d'ylang-ylang toute l'huile d'agrumes neutre (par exemple orange ou de citron huile) dans un montant de quelques gouttes et ajoutez lampe aromatique.
Beaucoup d'hommes ne peuvent pas répondre à la question de savoir pourquoi l'huile de patchouli eux a un effet littéralement hypnotique et ils montrent des miracles d'ingéniosité dans le sexe. Toute jeune fille peut facilement utiliser cette huile de patchouli de fonction à leurs propres fins, par des hommes qui cherchent l'attention pendant l'intimité, Ce, à son tour, augmentera les chances de l'orgasme. De même, l'action a l'huile de néroli, mais il doit être utilisé en quantités minimes, comme dans le montant de plus de deux gouttes de celui-ci peut provoquer un essoufflement, et même une légère toux.
Une façon plus moderne pour stimuler des réactions sensorielles pendant le sexe est d'utiliser le parfum avec des phéromones - composés chimiques spéciaux qui imitent l'odeur de l'homme de la sélection naturelle se pose au moment de l'excitation sexuelle. Pour la jeune fille est garanti un orgasme, son homme préférée peut avancer à mettre sur le moment où le pouls palpable, des parfums aux phéromones. Toutefois, il convient de garder à l'esprit que ces esprits prennent effet immédiatement, mais après un certain temps, ce qui est souvent indiqué sur le paquet. Si désiré, ces esprits peuvent être utilisés et la jeune fille elle-même, à éveiller votre partenaire un fort désir de l'aider à obtenir les la plupart des orgasmes.
Faites attention aux préliminaires
Très souvent, une femme a connu une sensation inoubliable que l'orgasme, il suffit juste d'augmenter la durée des préliminaires. Il est également important que pendant le prélude de l'homme chercha sérieusement à livrer votre plaisir favori et lui demander souvent ce qu'elle aime et pourquoi. Si vous payez assez d'attention aux préliminaires, la durée du sexe peut-être petit, mais il ne sera pas vous empêcher d'atteindre le point le plus élevé de plaisir.
Pour beaucoup de femmes de grande importance tant pendant les préliminaires, et pendant les rapports sexuels a un accompagnement musical. Par exemple, des classiques légers dans le traitement moderne unbanal peuvent être réglés à une vague de tendresse et de romantiques ballades - les plus légers expériences amoureuses éveillés qui touchent les femmes sont parfois mieux que tout aphrodisiaque, et des compositions plus rythmiques sont tout à fait capable de donner l'intimité d'un disque manquant.
Il faut dire que chaque femme a un orgasme pendant les rapports sexuels après une longue préliminaires, car nous avons tous des tempéraments différents et des réactions à certains stimuli sensoriels. Certains, au lieu de les préliminaires douce peut être nécessaire simplement amélioré la stimulation des zones érogènes, peut accélérer considérablement le processus d'atteindre l'orgasme. Une stimulation similaire d'un homme doit être sous la direction de son amant de ne pas lui donner accidentellement tout inconfort qui peut réduire à néant toutes les tentatives pour parvenir à un orgasme.
En outre, à atteindre l'orgasme aussi d'une grande importance pour le souffle, qui devrait être aussi profond et intense. Il est également important pour les filles apprennent à respirer un gros ventre, pas la poitrine. Le fait que la poitrine respiration superficielle inhérente à la majorité du beau sexe ne permet souvent pas d'oxygène de se propager rapidement à travers la circulation sanguine dans tout le corps, ce qui peut ralentir le processus de survenue de l'orgasme.
Chaque fille peut profiter de l'un des conseils ci-dessus pour atteindre l'orgasme, mais en tout cas, il est utile de rappeler, approche trop standardisée ne permet pas de profiter pleinement de toute la gamme des sensations pendant les rapports sexuels. Donc, il est tout d'abord nécessaire de se concentrer sur leurs propres préférences à un niveau intuitif, et ne pas essayer de comprendre pourquoi vous aimez ou quoi que ce soit dans les plaisirs charnels. Ce principe de conduite pendant les rapports sexuels et les préliminaires précédentes il vous permettra de ne pas penser une fois de plus sur la façon d'avoir un orgasme, et tout simplement profiter de l'intimité. Et l'orgasme dans ce cas, il vous suffit de ne va pas disparaître.
