Qu'entendez-vous le sexe dans la vie d'une femme? Comme si nous étions là ou repoussait la question, disant que pour nous le sexe ne joue pas un rôle, il est pas. Et les jeunes filles et les dames à l'âge dont il a besoin, même si ce fait ne leur est pas reconnu ou ne se réalisent pas. Parce qu'il est une source de vitalité, et de régulation de l'humeur et du comportement, et la santé humaine. Par nature, l'homme a reçu un grand cadeau - il peut utiliser cette source, contrairement aux animaux, non seulement pour la procréation. Avec elle, la personne touche le mystère de la formule du bonheur de tous. Et il se sent partie de l'univers qui aime, soutient, consoles ...

En bref, le rôle du sexe dans la vie d'une femme est pas moins à son rôle dans la vie des hommes. Et peut-être même plus. Parce que non seulement il remplit l'énergie positive de sexe faible, mais rend également plus jeune et plus attrayante. Il semblerait donc que nous sommes censés se sentir plus fort que les hommes, le désir sexuel. Cependant, le plus souvent pour une raison quelconque il se trouve à l'opposé. Qu'est-ce qui se passe avec la libido féminine et pourquoi ce qui se passe?

Pourquoi les femmes ont une faible libido

Certaines personnes croient que pour la majorité des filles d'Eve (contrairement à ses fils) le sexe est pas une partie très importante du bonheur. Mais comme il ne devrait pas être! Parce que les femmes et les hommes sont au même stade de développement sexuel. Cela signifie que le désir de relations sexuelles chez les deux sexes doivent être égales. Eh bien ... Certainement pas! Nombre de maux de tête féminins se produisent à un moment où son mari se transforme désir dépasse le nombre total de telle douleur dans toute l'humanité. Pourquoi la faiblesse de la moitié en âge de procréer souffrent si souvent de migraines?

Franchement, la libido féminine de toutes les raisons restent encore un mystère. Nous pouvons dire qu'une seule chose: un très grand rôle dans l'augmentation ou la diminution du désir sexuel est le niveau d'hormones. Mais ils - pas les seuls coupables de ce qui se passe. Agissant sur notre libido est non seulement physique, mais aussi héréditaire, l'âge et les facteurs psychologiques.

En général, la formation de la qualité du désir sexuel féminin commence dès l'adolescence. Il était alors dans l'esprit d'une jeune fille imprimée fonctionnalités de base d'un partenaire sexuel idéal. Correction de l'image se produit tout au long de sa vie. Et il peut changer radicalement l'idée originale de l'idéal en raison de certaines contraintes fortes et les traumatismes. Et avec cela va changer et la puissance d'attraction sexuelle. Et cela se produit dans le bas et vers le haut.

D'une grande importance dans le développement de la libido féminine est le premier rapport sexuel. Il est important qu'il a moins bien. Si le gars est grossier ou trop incompétent, elle est peu probable d'obtenir des relations sexuelles au moins une partie de plaisir. En conséquence, le premier rapport sexuel, elle ne sera pas des souvenirs très agréables. Et ils vont éteindre votre voiture aussi longtemps que la jeune femme apparaît qui sait beaucoup de choses sur lui caresse le partenaire parfait. Eh bien, si tel ne serait pas le vrai plaisir sexuel qu'elle ne peut jamais savoir.

Je dois dire que la femme sexy est significativement différente de la sexualité masculine. Dans le sexe faible en elle domine la composante émotionnelle de la libido, avoir une forte - une solution saline. Autrement dit, les dames de plus que leurs partenaires, doivent conduire les paroles aimables, toucher doux, baisers. Si tout cela ne suffit pas, la femme en général ne reçoit pas pleine satisfaction du voisinage. Par conséquent, il perd progressivement intérêt. Et puis avant l'intima, elle commence souvent à «des maux de tête."

Incidemment, le mal de tête. Dans de nombreux cas, les femmes sont très rarement obtient un orgasme, il est vraiment l'endroit à être. Manque de libération sexuelle régulière un effet négatif sur le psychisme, provoquant le plus de maux de tête, de l'irritabilité, irascible, la dépression, et d'autres phénomènes embêtants. Bien sûr, une femme avec une telle condition est rarement de bonne humeur. Et il peut être très mauvais pour sa vie personnelle. Les hommes ne durent pas éternellement grincheux, ne apprécient les amis de sexe. Au mieux, ils se déplacent tout simplement loin, au pire - sont à la maison déroulé.

Eh bien, nous aimons maintenant à comprendre que, après tout le sexe dans la vie des femmes signifie beaucoup. Comment faire assez complète et pour prévenir la suppression de la libido propre pour les années à venir?

Comment éveiller le désir sexuel

En fait, le désir sexuel des femmes et ne doit pas toujours être le même. Par exemple, lorsque les femmes ovulent, son désir le sexe saute à la pointe. Ces jours-ci, les hommes doivent être considérés comme des vacances - la Dame devient très sexy et obtient un orgasme beaucoup plus rapide. Oui, parfois plus d'une fois. Et puis le sexe le désir d'une femme est quelque peu réduite. Elle ne voulait pas de la proximité fréquente et peut même l'abandonner, en inventant, par exemple, qu'un mal de tête. En principe, ce qui est normal. Et les problèmes sont résolus. Juste avec la tendresse et de la bonté venir à la pauvre fille martyre, et son mal de tête que le bras de levage. Cependant, tous les hommes ne sont, malheureusement, il est entendu, exigeant le sexe à cette minute ici, période. Eh bien, vous avez à dire! Et dans le même temps de montrer vos zones érogènes préférées.

Chacun d'entre nous sont des zones érogènes individuels. Et ceci ou cette région est particulièrement sensible à une certaine attitude mentale. Parce que pour une femme d'obtenir un réel plaisir à le sexe, vous devez participer à l'intima, non seulement son corps mais aussi l'essence intérieure. Et l'essence de celle-ci est peu sensible à l'affection physique et doux pour lui, que nos hommes sont si souvent oubliés à chuchoter dans votre oreille. Non, pour atteindre le sommet du plaisir est nécessaire, bien sûr, pas tous les deux. Mais deux seulement peuvent savent qu'il est nécessaire que l'acte sexuel a participé non seulement le corps, mais l'âme - mots si les sons imagination ... et de les relier, non seulement exciter mécaniquement les uns les autres zones érogènes sans tenir attention aux émotions.

Eh bien, quoi faire si un orgasme, même avec les caresses les plus habiles l'homme n'a toujours pas venir? Nous devons apprendre de lui. En général, un orgasme est généralement une réaction à la stimulation du clitoris et le point G. Peu de femmes peuvent éprouver si il n'y a pas une telle stimulation. Pour le reste de l'acte sexuel normal avec l'introduction de seulement le pénis dans le vagin peut causer sauf que seule la satisfaction psychologique. Oui, et puis ne pas toujours. Mais si pendant les rapports sexuels, les hommes ne pas oublier le point le plus sensible sur le corps de la dame, elle était sûre d'être sur le toit du monde. Et assez rapidement, si la jeune femme va se concentrer sur les sensations dans leurs zones érogènes.

L'orgasme féminin et sa force dépend de savoir si une femme peut pleinement se détendre dans le lit. Si lors de la prochaine présente anxiété, la peur, la tension - rien de bon est susceptible de provenir de sexe est pas. Afin d'obtenir de lui le plaisir émotionnel et physique, nécessaire confort psychologique. Puissante barrière à l'orgasme est un sentiment de ressentiment à un partenaire, l'hostilité envers lui. En bref, la relation entre un homme et une femme et sa capacité à oublier les problèmes existants jouent un rôle important comme un acte sexuel. Bien sûr, cette question est pas si facile à résoudre. Pas chacun de nous peut prendre ici et déconnecter des pensées et émotions négatives. Mais vous avez besoin de travailler sur elle. Pour leur propre bien. Ne soyez pas vous-même? En se référant à l'expert. Laissez aide.

Pratiquer muscles intimes

Afin d'apprendre à écouter votre corps et obtenir à apprécier le sexe, vous pouvez faire la formation des muscles intimes par la méthode de la gynécologue américain Arnold Kegel. Il est exercices très simples, la majeure partie de l'exercice qui ne nécessite pas une pièce séparée ou dans la répartition du temps pour eux. Elle consiste en l'alternance de la contraction et la relaxation des muscles du vagin à intervalles réguliers. Des variations de ces alternances beaucoup, donc chaque femme peut choisir la variante la plus convenable de lui. Mais l'une des méthodes améliorées exercices de Kegel, ce qui est nécessaire pour réaliser à la maison:

1. La charge commence avec le fait que le passage de la pièce, levant les genoux. Chaussettes étirées. Mains détendu, a abaissé le long du corps. Cela soixante étapes. Plus de soixante étapes, dans laquelle le pied avant d'abaisser le genou vers attribuer;
2. Allongez-vous sur votre dos. La courbure des jambes au niveau des genoux et tira jusqu'à la poitrine. Expirez fortement, en serrant les muscles intimes. Revenez à la position de départ. Inspirez. Répétez vingt fois;
3. Dans une position debout prend un nez de respiration profonde. Dans le même temps, nous pressons les muscles du vagin, de tirer dans l'abdomen et retenir sa respiration pendant quelques minutes. Expirez lentement. Effectuer cinq fois. Ensuite, répétez l'exercice, mais au lieu de rétracter l'abdomen faire une question de principe;
4. Allongez-vous sur votre dos. Jambes pliées au niveau des genoux. Pieds à plat sur le sol. Soulevez votre bassin, les hanches déployés dans la main, les muscles intimes tendue. Dans cette position, maintenez enfoncé pendant environ cinq secondes. Nous réalisons quinze fois;
5. Mettre les pieds plus larges que la largeur des épaules. Chaussettes avéré. Crouch, la respiration et en serrant les muscles intimes. Revient rapidement à sa position initiale, la respiration. Répétez quinze - vingt fois;
6. Nous sommes allés à quatre pattes. Arches son dos, nous bassin aussi avec impatience, de solliciter les muscles du vagin. Stand dans un délai de cinq secondes. Puis fléchir le dos, bassin servent un peu en arrière, les muscles intimes tendue. Répétez cet exercice dix fois, permettant aux muscles de se reposer lorsque vous changez de position.

Les exercices de Kegel outre, il existe un certain nombre de complexes d'exercices, ce qui produirait un orgasme. Par exemple, une de ces complexes est la suivante:

1.   Nous nous asseyons sur le sol. Les jambes allongées, fermés. Le dos est légèrement basculée en arrière. Mains sur le sol ne sont pas contiguës. Maintenir l'équilibre et serrez vos fesses. Nous comptons à dix et de détendre les fesses. Faire cinq - six fois. Répand alors ses jambes et répétez l'exercice;
2. La position debout est serré entre les fesses d'une pièce de monnaie. Nous allons avec le dos droit et en essayant de garder la pièce aussi longtemps que possible n'a pas diminué;
3. Cet exercice doit être fait avec un partenaire. Avec toute sa force pour étirer les muscles du vagin. Un homme tente d'y entrer. Peu à peu, les muscles se détendent quand son pénis entre. Une fois qu'il entre complètement, presser légèrement les muscles, compter jusqu'à cinq, et de nouveau ils se détendent.

Si nous voulons vraiment faire en sorte que les relations sexuelles apporter de la joie, l'exercice devrait être fait régulièrement. Et aussi souvent que possible. Pas le temps? Eh bien, il va juste compression alternée et les muscles de desserrage, de faire quelques corvées. Il est pas difficile! Et il est extrêmement utile. Parce que le sexe - partie de la vie, une partie de la convergence des hommes et des femmes des forces et de la coexistence heureuse entre les sexes.

Dans le même temps, essayant d'obtenir un orgasme, il est nécessaire de tenir compte du fait qu'il peut être différent et ne pas toujours atteints. Chacun de nous a ses propres particularités. Quelqu'un est plus enclin à le plaisir physiologique, et quelqu'un - à l'émotionnel. Parfois un orgasme est très lumineux, il est parfois très pâle. Mais il peut obtenir presque toutes les femmes en bonne santé. Il est seulement nécessaire de vouloir. Un souhait est très souhaitable! Parce que nous ne sommes pas les moyens de répondre aux besoins des hommes. Nous - les participants égalité avec eux des rapports sexuels, ce qui devrait faire plaisir aux deux partenaires. Et si nous aimons son homme, l'orgasme sera le plus grand cadeau pour lui. Alors pourquoi se priver et aimé cette merveilleuse opportunité? Le monde est multi-facettes et coloré. Ne pas le rendre monotone et terne. Nous devons toujours nous rappeler que la vie sexuelle des femmes - l'une des couleurs les plus brillants du monde.