Pour être belle, chaque femme veut. Heureusement que la nature et Dieu ont une peau parfaite et de belles traits du visage, en fait, pas tellement. Tous les autres doivent travaillent sans relâche est d'améliorer les lacunes de puissances supérieures, la recherche d'une recette pour la beauté. Quelqu'un va les mesures les plus extrêmes - dire se trouve sur la table d'opération, mais la plupart préfèrent moins d'intervention radicale dans un embellissements préférés.
Que faire? Certains essaient de changer votre alimentation et de manger une salade pour le petit déjeuner salon. D'autres suivent les nouveautés du marché des cosmétiques dans l'espoir d'une autre crème miracle, par lequel il est possible de la femme moyenne accablés par un tas de problèmes et préoccupations, pour devenir une beauté d'un magazine sur papier glacé.
Croyez-vous aussi dans les effets miraculeux de crèmes et masques? Non, on ne peut nier leur avantage, mais pas trop de savoir que notre peau - une barrière que Mère Nature adapté pour notre propre protection. Par conséquent, nous ne devrions pas nous bercer d'illusions que ces annoncés et sacrément crèmes coûteuses prendrons certaines couches profondes et de commencer à faire des merveilles.
Toute esthéticienne compétente expliquer que les symptômes désagréables de la peau sous la forme de boutons, les rides, les taches de vieillesse et autres choses désagréables témoignent de quelques problèmes dans le corps, ce qui est clairement dans le besoin de la correction et de la nourriture de l'intérieur. Et quand nous corrigeons cette très faisable, notre peau regarder son meilleur.
Pour expérimenter essayer pendant un mois pour le petit déjeuner que l'on appelle des salades de beauté, l'ingrédient principal est la farine d'avoine plus ordinaire. La recette est très simple et les résultats sont vraiment surprise et de joie.
Qu'est-ce qui va arriver? Dans un mois, vous verrez que le miroir ne vous irrite pas, parce que dans ce que vous pourrez voir un nouveau visage soigné, hydratée et une peau radieuse. Toutefois, lorsque vous vous regardez tous les jours, et de voir les changements assez difficile. Une autre chose est de savoir comment vous êtes perçu amis et connaissances avec qui vous ai pas vu depuis un certain temps. Soyez sûr de complimenter fourni. Et ils ont causé non seulement les bonnes manières à vos amis, mais reflètent également la situation réelle. Et à blâmer recette beauté salade ordinaire dont vous trouverez ci-dessous. Il est assez facile.
Salade de beauté (Option №1)
Ingrédients:
- 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine (céréales)
- 5 cuillères à soupe d'eau froide bouillie
- 2 cuillères à soupe lait ou de crème
- 1-2 cuillères à soupe de miel
- quelques noisettes
Préparation:
Gruau pour la nuit pour remplir avec de l'eau. Dans la matinée, ajouter tous les ingrédients restants, heureux et bien mélanger pour manger.
Comme indiqué ci-dessus, afin de voir un résultat similaire à la salade doit être consommé au moins un mois. Toutefois, si ce sera votre plat constante pour le petit déjeuner, alors il est le bienvenu. Et pour une variété d'avoine salade peut être alterné avec un autre très similaire à un plat, dont la recette est aussi simple et accessible.
Salade de beauté (Option №2)
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de farine d'avoine
- 4 cuillères à soupe d'eau bouillie froide
- Une pomme verte
- à soupe de miel
- une cuillère à soupe de crème (ou de lait)
- le jus d'un demi citron
- certains nucléoles de noix broyées
Préparation:
Dans la soirée flocons Verser l'eau bouillante. Dans la matinée, ajouter le reste des ingrédients, bien mélanger et consommé au petit déjeuner.
Comme vous pouvez le voir, la recette est aussi simple que possible. Et le secret de deux plats est la farine d'avoine. Bien sûr, d'autres composants jouent également un rôle très important pour notre corps, mais il est un lieu clé est donnée avoine. Ce qui est important est que les flocons ne sont pas cuits, mais trempés (voir. Recette №1 et №2). En conséquence, tous les nutriments (et leur gruau beaucoup) sont stockés. Lorsque la chaleur traitée plupart d'entre eux détruits.
Avoine plante unique. Il contient des éléments essentiels de minéraux (cuivre, cobalt, zinc, manganèse, fer), des vitamines et - toutes les vitamines du groupe B, vitamine E et PP. En outre, des oligo-éléments et vitamines dans ce produit naturel présenté à cet égard que de façon optimale utile pour le corps humain.
Avec cette avoine et ses dérivés ont un effet réparateur et tonique, améliore le sang et le métabolisme, normaliser le métabolisme des lipides, et contribuer ainsi à la perte de poids. Il semble que cette dernière circonstance va forcer beaucoup de femmes doivent inclure l'avoine dans votre alimentation quotidienne. Eh bien, finalement, un autre aspect important, à partir de laquelle, en fait, nous avons commencé notre histoire: la farine d'avoine de la meilleure façon affecte notre peau.
Que je voudrais attirer votre attention, chère femme. Chaque recette peut être modifié, amélioré, comme ils disent, de régler par lui-même. Ces salades que nous proposons, vous pouvez ajouter des raisins secs, abricots secs, les pruneaux, les baies et de fruits que vous aimez. En changeant les ingrédients ou leurs proportions, vous créez une nouvelle recette, par conséquent, de diversifier leur régime alimentaire pour de nouveaux plats sains.
Les expériences sont les bienvenues!
