Contenu:

• Comment pardonner la trahison et de maintenir la relation
• Demander de l'aide professionnelle
• Restez en contact avec l'autre

Infidélité - un coup dévastateur à une saine et forte, apparemment famille. Hier, vous croyez sans condition que la route et la personne la plus proche vous aime, et aujourd'hui - le sol était dérober sous ses pieds, et ne savent pas comment vivre et quoi croire quand ouvert trahison. Vous vous sentez trahi, et un immense chagrin d'amour brise le coeur.

Ruthless Statistiques indique que plus de cinquante pour cent des conjoints (comme épouses et maris) à un moment donné dans le temps ont été les victimes de l'infidélité de sa seconde moitié. La plupart du mari trompé pense qu'il est impossible de guérir un coeur brisé jamais, et l'infidélité - un coup à partir de laquelle récupérer est presque impossible. En effet, les psychologues disent que l'infidélité est l'expérience la plus douloureuse qui peut être acquis dans le mariage. Beaucoup de mariages ne résistent pas à un tel test, et le couple a divorcé. Pourtant, vous ne devriez pas prendre une décision hâtive et un tempérament de demander le divorce. Il serait préférable de vous donner un peu de temps pour refroidir, puis réfléchir calmement sur la façon de pardonner l'infidélité de son mari et de garder la famille ensemble.

Comment pardonner la trahison et de maintenir la relation

Guérir les fissures dans la relation et la liquidation des conséquences de cette trahison prend du temps et de la patience, mais si les deux partenaires veulent garder la famille ensemble, le rétablissement de relations normales possible. Il est difficile à croire, mais vous pourriez même parfois être heureux à nouveau, encore plus fort qu'avant! Pourvu que - depuis le début de la période de récupération, vous aurez toujours vous rappeler que vous devez obtenir le soutien de vos assistants: le pardon, la compréhension, la patience, la compassion et l'amour.

Bien sûr, ouvert immédiatement après la trahison est très difficile de faire face aux émotions, rassembler vos pensées, de décider quoi faire ensuite. Nous allons essayer d'aider et de stades décrire les actions que vous devriez prendre.

Prendre sa retraite

Avant toute décision, essayer de comprendre exactement ce qui est arrivé et si il est possible de pardonner la trahison à votre mari. Il serait mieux si vous court laps de temps - de quelques heures à plusieurs jours - passez loin les uns des autres. Ne commencez pas pour arranger les choses immédiatement - quand les passions sont, la situation est très défavorable pour une conversation constructive. Et vous feriez mieux de parler calmement, sans hostilité et les accusations. Retraite, réfléchir calmement évaluer votre relation. Il peut être une bonne occasion de réfléchir à leurs erreurs et pas seulement se concentrer le blâme sur sa femme. Profitez de cette occasion de constater par vous-même ce que vous aimeriez améliorer dans leur mariage - lieu de se concentrer sur certaines questions.

Parlez-en à l'autre

Une fois que vous avez récupéré du choc initial, le plus probable, vous aurez envie d'essayer de surmonter la situation. Cela est raisonnable; vaut la peine et commencer à reconstruire votre mariage. Tout d'abord, par où commencer - parlez-en à votre conjoint au sujet du mariage. Demandez-vous - pourquoi vous devriez enregistrer votre mariage, quels sont les objectifs que vous allez mettre en face de lui, restera toujours un couple? Maintenez votre attention sur ce qui pourrait servir de votre séparation, et pense que cela va vous aider à passer le long de la voie de la réconciliation et le rétablissement de leur ancienne relation. Sincérité et l'honnêteté, repentance et le pardon vous aider en cela. En outre, l'attention principale doit être payé pas certains détails de l'adultère, et qui était votre mariage, ce qui pourrait pousser le cours actuel des événements. Après tout, en plus de l'infidélité physique il ya encore une trahison spirituelle, mais avec ses causes et nous devons d'abord comprendre.

Bien sûr, pas facile de parler avec son mari sur les détails de son infidélité, mais il est important de comprendre vraiment pourquoi cela est arrivé .  Donner une chance de parler de leurs sentiments et les motivations, l'écouter tranquillement, sans accusations et des conclusions hâtives votre conjoint .  Il est très important que vous restiez calme au cours de cette conversation difficile .  Si vous êtes en colère, prendre la position du procureur de la cour, votre conjoint aura une position défensive et ne peut pas être honnête à la fin .  Mieux vaut dire juste un conjoint qui vous fait sentir sa trahison .  Il arrive souvent qu'un homme ne sait même pas que vous blesser .  Caractéristiques psyché homme est tel qu'il pourrait avoir une liaison sur le côté, tout en continuant à aimer sa femme .  Les raisons peuvent être différentes - peut-être qu'il manque de satisfaction sexuelle, peut-être qu'il essaie de faire en sorte que est pas encore vieux et attrayant, et peut-être seulement les circonstances, il ne pouvait pas résister ...

Prendre la responsabilité de vos erreurs. Si il se trouve que son mari était à la recherche sur le côté de ce que vous nedodali il - à avouer. Chaque action de la vôtre, qui pourrait pousser son mari à la trahison, et vous impose la responsabilité de ce qui est arrivé. Vous devriez présenter des excuses à l'autre pour leurs erreurs. Oui, et vous aussi devriez présenter des excuses! Même si il est très difficile dans une telle situation, mais il est essentiel de restaurer les liens de votre mariage.

Désolé conjoint

Pardon - la prochaine étape vers la restauration de votre relation. Cette phase peut être le plus difficile, parce que vous ne serez pas interférer avec un sentiment de fierté. Jusqu'à maintenant, vous avez eu à réfléchir pour savoir si vous tenez à votre relation avec votre conjoint, ou tout simplement vous vous accrochez à l'illusion d'un mariage heureux. Si vous vous rendez compte que l'amour toujours l'autre, alors la fierté de ne pas parler. Plutôt, il vous dit dans votre douleur. Mais si vous pouvez pardonner, vous êtes la meilleure façon de montrer votre amour à son mari, dont il n'a probablement pas avant. Le pardon jouera un rôle crucial dans la réconciliation finale, il aidera à surmonter l'adversité et de renforcer votre mariage.

En fait, il peut prendre un certain temps avant que vous sentez que vous avez pardonné à son mari complètement. Pour vous aider, essayez de changer vos émotions et vos yeux sur l'incident. Considérez-vous pas comme une victime de la catastrophe, mais comme un survivant dans le crash. Ne pas imposer des exigences à l'époux, ne pense pas comme mon débiteur. Profitez-en pour ce qu'il est, et ne vous attendez pas à devenir ce que vous voulez. Rappelez-vous que vous avez à vivre dans la réalité et non en prévision. Décidez vous-même ce que vous êtes prêt à pardonner l'infidélité et de progresser. Pour être plus convaincant, dit à haute voix une phrase que vous avez finalement pardonner à son mari. Faire - vraiment pardonner et laissez-vous être heureux à nouveau!

Vous avez tous deux besoin de se pardonner mutuellement. Après tout, la plupart de trahison sont coupables, les deux. Il suffit de ne pas essayer de savoir qui est à blâmer plus, ne pas blâmer l'autre. Restaurer la confiance et la chaleur des relations est possible que sous la condition que le passé reste dans le passé. Ne jamais utiliser dans l'avenir, un rappel de l'infidélité de son mari comme une sorte de levier pour faire pression sur lui, ne pas essayer d'appeler un conjoint sentiment constant de culpabilité. Il ne lui empoisonner. Personne ne dit que ce sera facile d'oublier la trahison; il faudra du temps, mais pas seulement. Depuis pardonner l'infidélité? Il faudra un certain effort de votre part. Peu importe combien de temps vous avez besoin, le pardon doit être l'un des objectifs les plus importants pour vous. Et le plus fort et plus sain votre relation va devenir, le plus il sera facile de pardonner l'infidélité.

Si vous vous tenez au début de cette étape de la réconciliation, vous devez être au courant: un pardon sincère changé le conjoint et la communication ouverte, active avec lui aidera à prévenir l'infidélité avenir.

Demander de l'aide professionnelle

L'infidélité est Pardonneur pas facile; mais! - Il est possible de tout pardonner, mais pas tout est oublié. Beaucoup de couples qui ont traversé l'épreuve de la trahison, les psychologues ont reconnu que les souvenirs du choc les hante encore. Même décennies plus tard.

Pour cela ne se fera pas avec vous dans le moment le plus difficile pour vous de trouver quelqu'un avec qui vous pourriez partager mon âme et qui pourrait vous donner de bons conseils. Cela peut être un prêtre, un bon ami ou un sage et juste de nous souhaitant de bons parents. Ils vous aideront à survivre à la fois les événements et le soutien amères dans le processus de «récupération». Un homme qui est entré dans une situation difficile, il est important de compréhension et de compassion. Mais le droit plaira même à l'expert - psychologue, un conseiller de la famille et le mariage. Il peut être un contact, à la fois individuellement et ensemble avec son mari. Après tout, à la fois mari et femme dans cette période éprouver de fortes émotions - colère, le ressentiment, l'embarras, le regret, la perte d'estime de soi, l'anxiété et la dépression.

Le spécialiste sera en mesure de fournir un regard impartial sur votre problème, vous devez générer la bonne direction dans le rétablissement de votre mariage. Le psychologue va essayer d'aider à la fois vous comprenez que votre mariage a mal tourné, et pourquoi il y avait une trahison de ce que mesures à prendre pour résoudre vos problèmes. Vous devrez peut-être largement redéfinir leur relation, et le psychologue vous fournir l'aide essentielle. Bien que beaucoup de gens ont tendance à rejeter l'idée de l'orientation, il est vraiment une étape importante dans la reconstruction de votre mariage après infidélité. Cela ne prouve seulement que vous êtes tous deux prêts à travailler ensemble sur leurs propres erreurs, mais contribue également à pardonner vraiment l'infidélité et l'effacer de sa mémoire.

Vous devez aller à la prochaine étape importante - la restauration de la confiance dans l'autre. Méfiance, corrosive votre relation peut devenir le plus grand obstacle à la reprise de votre mariage heureux. En règle générale, un consultant sur la famille et le mariage, et vous pouvez aider. Mais seulement à la condition que vous serez tous deux être honnête, surtout à l'autre. Chacun des époux peut être taux individuel en mouvement vers l'avant; important que les deux se déplaçant dans la même direction.

Restaurer la confiance

Jusqu'à récemment, vous avez semblé incroyablement difficile de décider si vous pouvez pardonner la trahison de votre mari prodigue. Mais vous avez décidé de pardonner et commencer à restaurer l'ancienne relation. Commencez à vivre une vie conjugale normale. Préparer le petit déjeuner, nourri, réalisée sur le travail, et ... Avouez-le, parce que vous continuez à tourmenter la question - où est-il maintenant? Ce qui fait de parler à quelqu'un? Pourquoi le soir à partir de travaux a été retardé, même si seulement pour quinze minutes? Qui a envoyé le message pour lui là-bas? Qui parle au téléphone?

Il se trouve encore plus difficile de retrouver son ancienne confiance! Le ver du doute aiguise votre âme, et vous pouvez comprendre. Votre conjoint a besoin de savoir comment vous vous sentez après son infidélité. Cela ne signifie pas que vous avez à souffrir avertissement significatif pour mari égaré. Vous devriez lui parler, parler de leur angoisse. Si vous cachez vos émotions, vous courez le risque de la confiance des fractures de se transformer en un large fossé entre vous. Honnêteté et la franchise peuvent désormais être douloureux, mais l'invisibilité joueront avec vous une blague malveillante.

La chose la plus importante qui est nécessaire de changer le conjoint - un rejet complet de toute relation était avec sa maîtresse. Sans cela, pour rétablir la confiance entre les époux sera impossible. Bien qu'il existe des doutes, le ressentiment va continuer à germer dans votre âme. Votre conjoint a besoin de savoir et de comprendre. Par conséquent, il ne devrait pas enregistrer avec sa passion même de l'amitié. Peut-être que vous devriez entendre que depuis quelque temps il va essayer de vous tenir informés de tous leurs mouvements, serait plus susceptible de vous appeler. Il doit être honnête et entièrement ouvert en face de vous. Discutez avec votre conjoint, quoi d'autre pourrait vous faire pour vous assurer que vous pouvez renforcer votre confiance que la communication entre les anciens amants complètement arrêté.

La confiance est le fondement de tout mariage stable et en bonne santé. Par conséquent, il est essentiel de rétablir la confiance, et vous deux devrait faire tous les efforts à cet égard.

Ne rappelez pas de trahison

Après vous remettrez votre partenaire, il est important de résister à la tentation de rappeler constamment son mari sur sa faute, je ne le blâme pas à la moindre occasion. Dès que vous lui avez pardonné, laissez simplement le fait de changement dans le passé. Vous ne serez jamais oublier ce qui est arrivé, mais il sera plus facile si vous ne vous rappelez pas ce conjoint. Le laissez-passer plus de jours, plus vous êtes à l'autre, et le plus loin de vous est votre passé. Sachez qu'il n'y a rien de fracassant pour relation conjugale heureuse que le rappel constant des erreurs commises dans le passé.

S'il vous plaît être patient

Pour avancer dans cette période difficile de la vie que vous avez besoin de temps, de patience et de compréhension. Ne jamais perdre espoir et de garder à l'esprit que pour la famille mérite d'être défendue. Ne pas écouter une "bonne" conseils sur le divorce, meilleur regard des moyens de gagner de la force pour le rétablissement de la paix et l'harmonie dans votre mariage.

Restaurer relation sexuelle précédente entre vous - il est pas une expérience très facile. L'infidélité a un effet dévastateur sur l'ego humain qui a changé, que la restauration de l'ancienne passion devient un processus complexe pour les deux partenaires. Comment faire pour démarrer un mouvement de votre relation dans la bonne direction? Ici vous pouvez aussi aider des conseils d'experts. La principale chose que vous avez à faire - est d'avoir de la patience. Et vous, et surtout votre conjoint. Il a compréhension et de patience pour traiter certaine raideur qui peut vous être au lit.

Pensez aux qualités du conjoint

Essayez de faire attention à les meilleures qualités du conjoint. Cela vous aidera à réduire considérablement le pouvoir des insultes à lui. Essayez tous les jours quelque chose à la louange de son mari ou de lui dire ce que vous aimez. Cela peut sembler comme ceci: «Vous préparez un délicieux dîner," ou "Vous êtes un père merveilleux! ». Cela vous aidera à réfléchir à ce que vous aimez à propos de votre conjoint, mettra l'accent sur ses meilleures qualités. Et mon mari va voir que vous ne détenez pas la pierre dans son sein, et je vais essayer de justifier votre confiance. Ce comportement va vous rappeler pourquoi vous voulez à la fois pour sauver votre mariage.

Restez en contact avec l'autre

Essayez de communiquer plus souvent, passer du temps libre ensemble. Cela vous aidera à retrouver lien affectif avec l'autre. Au cours de ce dialogue, vous pouvez vous concentrer sur l'autre à nouveau pour voir l'autre fait que, une fois que vous tombez en amour avec les deux. Essayez souvent faire ensemble ce qui donne à la fois de vous faire plaisir. Cela peut être une soirée commune promenades que vous abandonné en raison du manque de temps, éternel, ou le dimanche sortie sur les réunions de la nature ou le soir sur un échiquier, qui a longtemps été la poussière sur l'étagère la plus éloignée. Pensez à toutes les choses qui aimait à faire ensemble. La plupart blague et rire - le rire a toujours été le meilleur remède pour toutes les blessures émotionnelles.

Faites tout votre possible pour rétablir lien émotionnel fort avec votre conjoint. Gardez ouverture dans votre relation. Convaincre mari que maintenant il doit nous protéger pleinement de tout ce qui pourrait en quelque sorte à néant tous vos efforts visant à rétablir les anciennes relations. Et surtout - pas de rappels externes au sujet de ce qui est arrivé. Pas de contacts, les appels, même de brèves rencontres avec une ancienne maîtresse!

Si possible, passer des vacances ensemble, ou au moins le week-end quelque part loin de la maison. Evadez-vous de tous les stimuli, si des problèmes ou des questions sur le travail domestique. Détendez-vous et rester ensemble. Il vous aidera à se souvenir de la façon dont vous le long.

Tout ira bien, si vous le voulez!

Enfin - apprendre à gérer leurs émotions afin qu'ils ne vous contrôlent pas. Soyez fort et garder la tête haute! Ne perdez pas la foi, l'amour et l'espoir, car sans eux, ne parvient pas dans ce monde. Vous - une femme heureuse parce que votre mari vous aime pour vrai. Sinon, pourquoi aurait-il tout juste de séjourner avec vous? Il peut sembler incroyable, mais très souvent une trahison favorise le mariage dans les temps! En aucun cas, ne favorisent pas l'adultère; nous voulons simplement dire que chaque difficulté nous rend plus forts. Quant à la douleur que vous avez de l'expérience ... Rappelez-vous ce qui a été écrit sur l'anneau connu pour sa sagesse, le roi Salomon? "Et cela aussi passera! ».