Contenu:

• Les causes de l'affaissement de la peau sur l'abdomen
• Comment supprimer ventre mou

Tout ce que nous essayons de reporter le sou de plus pour une journée pluvieuse. Économiser de l'argent à la banque quelqu'un, quelqu'un tient sous son oreiller, quelqu'un achète de l'or. Pourquoi y at-il des gens! Même notre corps aime les réserves de graisse de réserver à des situations imprévues. Et que dire de la faim? Ou salaire détenu pour une durée indéterminée? Ce fut alors que le poids supplémentaire, réunis plis sur les côtés, et utile. Mais parce que le corps pense prudente.

Et que dire de la femme? Il continue à docilement à manger le soir, accumulant un approvisionnement d'urgence? Ou toutes les forces en essayant de se débarrasser de lui? Nous ne pouvons pas être responsables de toute la belle moitié de l'humanité, mais la majorité de la population féminine habitué à suivre un régime, avec une indifférence manifeste passe tablettes de chocolat dans les supermarchés et, voyant que la flèche sur l'échelle indique prohibitif pédaler beaucoup furieusement le vélo.

Et la plupart des femmes aux prises avec un excès de poids se termine la perte de poids souhaitée. Encore une fois ils se situent dans vos jeans préférés, ne bronche pas du témoignage de son propre poids et se sont habitués à la bouillie pour le petit déjeuner. Mais chaque réalisation a ses propres effets secondaires. Donc, avoir une perte de poids - il est la peau lâche sur l'abdomen. Contre son régime alimentaire habituel ne permet pas. Et la crème contre les vergetures saisis absorbé par la peau, provoquant une femme au désespoir. Vous pariez! Nous avons adoré les petits plis au lieu d'un corps élastique? Cela est vrai, personne.

Mais les larmes ne disposent pas des pouvoirs magiques. Alors arrêtez de vous tirer les cheveux de désespoir, mieux nous allons apprendre comment se débarrasser du ventre mou. Croyez-moi, il n'y a pas beaucoup plus difficile que dans le dernier mois pour perdre cinq kilogrammes de poids excédentaire. Vous avez réussi à se débarrasser des sept? Ensuite, faire peau élastique pour vous sera pas difficile. Commençons.

Les causes de l'affaissement de la peau sur l'abdomen

Afin de traiter en conséquence, vous devez d'abord comprendre la raison de ce qui se passe. Laxisme dans l'estomac (et pas seulement) survient le plus souvent après la grossesse et l'accouchement par des femmes. La peau perd de son élasticité, étiré et ne peut pas prendre sa forme initiale après la perte de poids. Par conséquent, sur l'abdomen de la femme formé le soi-disant "tablier", et la peau elle-même est recouverte par des petites rides. Cela vous semble familier? Alors, vous savez probablement comment désagréable à regarder dans le miroir et se rendre compte que les courts sommets - un luxe, et maillot de bain séparée ne fera qu'accentuer un désavantage?

Débarrassez-vous de la peau de l'excès affaissement aidera à prendre soin pour le corps. Si vous perdez du poids, le faire progressivement, de sorte que la peau a eu le temps pour la perte de poids. Dans le même temps, garder à l'esprit que le plus âgé est une personne, l'élasticité de la peau ci-dessous, et le régime alimentaire encore plus pour être équilibré. Lorsque la grossesse est non seulement de surveiller leur alimentation, et lubrifier régulièrement la peau de l'abdomen, les jambes et les cuisses avec une huile spéciale contre les vergetures.

Qu'il améliore l'élasticité de la peau, ce qui signifie que post-partum ventre mou ne vous menace pas. Seul le corps mince et le bonheur maternel sans borne. Mais même si votre peau est pas aussi parfait que vous voulez, ne vous inquiétez pas. Tout peut être corrigé. Y compris débarrasser de ventre mou.

Comment supprimer ventre mou

Piscine

Natation - un de la manière la plus simple, efficace et agréable à restaurer l'élasticité de la peau. Alors arrêtez de pleurer la beauté perdue et courir dans la piscine. Eau, par la manière, calmer les nerfs brisés, qui sont parfois tellement préoccupés par les jeunes mères. Vous pariez! Juste hier, il était possible de dormir doucement jusqu'à ce que les heures de déjeuner du shopping et si vous voulez rester dans le silence. Maintenant, tout le temps libre et l'espace privé occupées petite cervelle homme.

Bien sûr, vous l'aimez éperdument, et ne pouvez pas imaginer la vie sans l'existence de son krovinochku. Mais pour accepter les changements dans la vie ne peut pas à la fois. Par conséquent, la dépression et crises de larmes. Et puis il ya le corps présente des surprises désagréables dans la forme des vergetures, affaissement de la peau et l'excès de poids. Comment pouvez-vous ne pas être bouleversé! Il est certes compréhensible. Mais si vous vous asseyez là et pleurer, la situation ne change pas. Restaurer la beauté de votre corps si vous ne pouvez mettre un peu d'efforts. Vous rappelez-vous ce que vous devez faire? Fuyez la piscine et laissez votre estomac redevient lisse et élastique.

Hula-hoop

Si vous n'êtes pas en mesure d'aller à la piscine et la salle de bains d'habitude a aucun endroit où aller pour une baignade, utiliser l'ancien outil éprouvé - cerceau. Seulement le cerceau devrait être simplifiée, et le soi-disant "perles". Oui, il est avec ceux qui la dernière fois impitoyablement laissé des ecchymoses sur votre taille. Que voulez-vous? Beauté exige des sacrifices. Dans ce cas, la victime sera faible, et ils auront à supporter pour longtemps. Donc, après avoir mis le bébé à dormir, ne vous endormez pas là, et de commencer à tordre cerceau. Régulièrement et pendant une demi-heure à une heure.

Masques à l'estomac

Fatigué de tourner le cerceau? Envie de calme la peau sur le ventre de l'infini hula hoop de massage? Rien ne pourrait être plus facile. Faire un masque spécial pour l'estomac. En outre, il contribuera également à la lutte contre le relâchement cutané. La base de prendre de l'argile blanche et bleu, qui comprend des propriétés à un effet régénérant uniques, ou plus simplement - la possibilité de retourner votre élasticité de la peau. Par ailleurs, vous pouvez en même temps imposer un masque sur son visage. Répéter une fois par semaine, et après quelques mois sera en mesure de se débarrasser de l'affaissement dans la région abdominale, et ensemble avec elle et de mauvaise humeur. Il suffit de ne pas oublier le hula hoop. Un masque à l'argile avec facultés peau ne peut pas faire face.

Les huiles essentielles

Après le masque à l'argile qui luttent honnêtement avec relâchement de la peau, il doit être soigneusement lavé. Faire mieux dans un bain aux huiles essentielles. Tous ceux qui sont maintenant prêts à lire que les huiles essentielles aider à se débarrasser de relâchement de la peau, à droite. Assist. Et il est très efficace. Par conséquent, si vous voyez sur les tablettes des magasins orange, l'huile de jojoba ou essentielle de genévrier prennent sans penser. Un couple de gouttes dans un bain chaud aidera votre estomac à nouveau devenir élastique.

En passant, si vous remplacez une classe avec un massage traditionnel hula-hoop, les huiles mentionnées ci-dessus peuvent être une excellente plate-forme. Appliquez-les avant le massage, et la peau sera toujours sur nos gardes. Bien sûr, cela exige que les huiles essentielles sont naturels et massages - régulière.

Jogging matinal

Avant peau élastique dans l'abdomen peut littéralement atteindre. Rappelez-vous comment vous êtes accro au jogging accouchement et votre ventre était plat et lisse. Bien sûr, la grossesse est faite dans la peau de ses propres ajustements, mais nous croyons que les questions de savoir comment retirer le ventre mou, sont concernés non seulement les jeunes mères, mais jamais une femme qui accouche. Et pour garder les muscles en bonne forme avant de vous aider à faire fonctionner. Alors rappelez-vous l'ensemble de leurs bonnes habitudes, obtenir une mezzanine chaussures de course et manivelle service en début de matinée. Il est temps de revenir en bonne forme.

Fitness

Si le jogging ne pas apporter le bon résultat, rejoindre une salle de gym. Peut-être, vos muscles ont besoin de charge plus importante, ce qui assurera des classes régulières de conditionnement physique. Si la randonnée dans la salle de gym pour vous un luxe, commencer les cours d'éducation physique domestiques. Faites des exercices du matin, téléchargez la presse, monter les escaliers à pied.

Bien sûr, si vous habitez au seizième étage, et dans les mains de votre poussette avec l'enfant, le dernier conseil que vous devez écouter attentivement. Mais ne pas oublier que l'échelle - un grand entraîneur. En un mot - de se déplacer, et votre estomac sera dans la forme. Et pas seulement lui. Après de longues séances jambes deviennent plus mince taille - mince, et le statut de «jeune mère» mettront l'accent seulement la mince voix de votre enfant.

Allez à la salle de bain

Nous sommes sérieux. Et dans ce contexte, le souhait est seul point positif, il ne faut pas se précipiter pour fermer la page et d'être offensé. Le fait que les voyages hebdomadaires au bain aide les femmes à remettre en forme. Apportez un balai de bouleau solide, un thermos avec infusion et un bon compagnon. Puis randonnée dans le bain apportera non seulement l'élasticité de la peau, mais aussi avec ce plaisir incomparable.

Par ailleurs, essayez de choisir telle vapeur, qui dispose d'une piscine à l'eau froide. Pour comprendre son but, il est nécessaire plongée au moins une fois cuit à la vapeur dans la surface de l'eau froide. Le plaisir est tout simplement magnifique! Essayez-le pour vous-même et bientôt commencer à envoyer leurs copines dans le bain. Mais pas dans le cœur, et de tout mon cœur et juste pour la santé.

Arrêtez de manger

Oui, nous sommes à nouveau sur les régimes alimentaires. Et tout cela parce que beaucoup de femmes post-partum ne cesse pas d'avoir beaucoup. Ils mangent habituellement pour deux personnes, avec vue sur le fait que l'enfant mange seul, et toutes les calories qui entrent dans le corps de la femme, consciencieusement déposé à la taille. Regarde-toi dans le miroir. Ce que vous voyez - vos rides sur les côtés, la peau lâche, et un double menton - ce ne sont pas le résultat des naissances récentes, mais la conséquence de votre habitude, et il ya beaucoup la nuit. Par conséquent, le chiffre sur la balance - il est entièrement de votre faute. Ici, la nature est pas à blâmer.

Verrouillez votre réfrigérateur et d'arrêter la charge pour une utilisation future. Garantie de Sweet Cheese vous attendez jusqu'à ce que le matin, et pommes de terre sautées et fait donner mon mari. Bien sûr, votre famille vous aime pour qui vous êtes. Mais le poids supplémentaire dans la liste des favoris qui ne figurent pas, croyez-moi. Et l'homme est plus facile d'aimer une femme, non seulement pour la richesse de son monde intérieur, mais aussi pour la belle figure. Surtout parce que beaucoup de gens ne peuvent tout simplement pas considérer les mérites de votre épaisse couche de graisse.

Solution radicale: couteau du chirurgien

Nous avons décidé d'écrire au sujet de cette méthode de se débarrasser de relâchement de la peau que pour dissuader tout le monde à passer sous le bistouri. Nous parlons de la chirurgie plastique. Bien sûr, cela est une grande tentation - se débarrasser de la pénurie à la fois. Mais il semble à première vue. Nous ne serons pas écrire sur tous les risques inhérents à la chirurgie plastique. Laissez votre médecin - un vrai professionnel, et il a fait tout parfaitement. Mais rappelez-vous, que vous avez eu à courir autour du laboratoire de passer tous les tests nécessaires. Ne ce ne soit pas facile à passer ces heures au gymnase ou une piscine?

Et le plus important - il est la période postopératoire. La douleur lancinante constante, ce qui ne vous, jour et nuit laissez pas. Et en plus - cicatrice. La question évidente est-ce que vous voulez? Vous pourriez facilement se débarrasser de l'affaissement peau façons moins dramatiques. Par conséquent, au lieu du trekking au chirurgien plastique pour aller à la salle de bain dans la piscine ou fitness. Croyez-moi, vous est pas si mal, et tous vos faiblesses peut être enlevé sans l'aide d'un scalpel.

Eh bien? Nous espérons que vous êtes engagé et avez déjà entré dans une lutte avec la peau lâche de l'abdomen? Il suffit de garder à l'esprit qu'un terme ne devrait pas être une fois par semaine, et de hula-hoop, mettre dans le coin, apportera exactement les mêmes avantages que dans le magasin et le cerceau. Nous avons besoin d'exercice régulier, massages, régimes alimentaires. Et alors seulement, vous serez en mesure de retrouver le sourire à son reflet dans le miroir. Bien que vous pouvez le faire maintenant. Après tout, l'habitude de vous aimer, aussi, besoin de former. Commencez avec un sourire. Et vous allez sourire en réponse, non seulement votre réflexion, mais le monde entier.