Miel - un produit qui est connu de tous, sans exception. Les propriétés bénéfiques de miel sont si divers, il peut être utilisé à la fois comme nourriture et comme agent cosmétique. Assez fréquent, et l'utilisation du miel à des fins médicales. Par exemple:
Il est un excellent anti-inflammatoire, antifongique et antiseptique;
En cas de brûlures, coupures et autres lésions cutanées utilisation du miel accélère le processus de guérison;
Pour les personnes impliquées dans le sport, le miel est une source naturelle d'énergie;
En outre, le produit réduit l'inflammation et accélère le métabolisme, renforce le système immunitaire et améliore la digestion;
Massage au miel est la méthode la plus commune dans la lutte contre l'excès de poids. En outre, cette procédure élimine non seulement les kilos en trop, mais rend également la peau souple et lisse et prévient l'apparition de la cellulite.
Quel est le secret de massage au miel?
Utiliser massage au miel pour la perte de poids est non seulement possible, mais nécessaire. Miel - un produit partiellement remanié, son assimilation peut se produire à l'intérieur et à l'extérieur. Il contient du glucose et de l'eau sont maintenus dans les couches supérieures du derme, et des substances utiles pénétrer. Ainsi, les cellules du corps reçoivent les vitamines et les minéraux manquants. Pour massage agi, il est nécessaire de se rappeler qu'une seule règle - à utiliser uniquement de haute qualité et de miel confits!
Alors, comment le miel aide à perdre du poids? Après tout, lors de son utilisation dans les aliments, la glycémie est saturé, ce qui donne de l'énergie à l'organisme. Un surplus de glucose pour former les réserves de graisse. Où est la logique? En tant que tel, le miel est pas en mesure de brûler les graisses, donc, le cas dans le massage. Amélioration de la circulation sanguine, la saturation de l'oxygène, des nutriments, des effets physiques - tout cela conduit à une perte d'énergie, qui est, les calories brûlées. En outre, ce système de massage est l'influence très efficace sur la graisse corporelle sous la peau.
Bien sûr, pour perdre du poids en utilisant 5-10 kg massage au miel est peu probable de réussir, mais de réduire les hanches, se débarrasser de la graisse sur l'abdomen est bien réel. La peau devient plus élastique, tonique et lisse. Avant de procéder à l'étude de l'art, est de parler de contre-indications et les actions erronées.
Ne pas faire de massage au miel pour les femmes atteintes de maladies graves du système nerveux périphérique. Dans ce cas, assurez-vous de consulter votre médecin;
Le massage est contre-indiqué en violation de l'intégrité de la peau;
Il est pas nécessaire d'effectuer la procédure dans la salle de vapeur chaude. Tout d'abord, le miel se videra qui ne donne pas le droit d'effectuer un massage. Deuxièmement, à des températures élevées, il peut sérieusement endommager le miel. Il est préférable de masser dans le corps chaud et en sueur;
En aucun cas, ne pas aligner le bain, massage au miel et à l'alcool;
Ne pas souffrir de la douleur lors d'un massage. Mouvements doivent être coordonnés et calculé sur votre seuil de la douleur;
Après le massage, veillez à vous envelopper dans une serviette ou un vêtement, faire tremper 15 minutes. Seulement alors vous pouvez prendre une douche.
Technique de massage
Le fait que le miel de massage que vous devez faire droit, il ne va même pas. Cette est une condition préalable de toute procédure médicale, et la correction de figure, il est certainement vrai. Tout d'abord, il est nécessaire de préparer la zone massée. Vous pouvez effectuer la procédure dans les zones individuelles, mais il est préférable de faire massage complet du corps.
Donc, prendre une douche, assis dans la salle de vapeur. En l'absence de ce dernier, avoir juste une bonne chaleur de la peau sous le jet d'eau chaude;
Bien frotter le corps avec une gaufre serviette, facile à rougeurs;
Massage commence par les jambes puis se lève séquentiellement. La couverture commence avec la zone supérieure des bras et des extrémités de la zone du cou;
Ne jamais utiliser de miel dans les zones avec beaucoup de cheveux: aisselles, maillot;
Si le massage est effectué sur le visage, alors il est nécessaire de protéger la zone des sourcils, les cils et les racines des cheveux, et disparaître la moustache de dames pendant le massage qui est sûr de plaire;
Appliquez du miel sur un site massée qui ne devrait pas dépasser 12-15 centimètres. Qu'il suffise de une cuillère à café;
Tout d'abord, frotter le (stretch) de sa zone. Puis faire les passes mains, l'élevage et les abaissant au niveau du site;
Après les 5-7 premières ascensions rougissent légèrement la peau, le miel va étirer et de s'y tenir. Avec chaque marge ultérieure, vous sera plus difficile de faire le massage. Ici, il est nécessaire de se concentrer sur la sensibilité de votre peau. Le mouvement peut être à la fois lisse et forte;
Massages un domaine aussi longtemps que le miel ne acquiert une teinte grisâtre. Cela signifie qu'il a absorbé toutes les cellules mortes de la peau, la saleté des pores obstrués. Vous serez surpris de voir combien il dans un corps fraîchement lavés! Une zone de massage a une moyenne de 7 à 15 minutes.
Masser l'abdomen
Une attention particulière devrait être accordée à l'estomac. Après tout, si souvent il est son état est pauvre. Et si massage au miel ne peut pas faire face à une grande quantité de graisse interne, puis retirez l'accumulation sous-cutanée et aligner la peau sous son pouvoir. La région de l'estomac est très sensible, de sorte que la technique de quelque peu différente. Avant de vous mettre du miel sur la peau de ses huiles préparées à l'aide.
Huile de massage est appliqué sur la peau, il est massé dans un mouvement circulaire pendant 5 minutes. Vous pouvez ensuite procéder directement au massage au miel. Tear sera plus tolérant avec cette méthode d'exécution. Le reste de l'abdomen de massage minceur est pas différent de la technique décrite ci-dessus.
Bien sûr, massage au miel aide à la lutte contre l'excès de poids, mais il faut se rappeler, et qui est seulement une aide - une sorte d'un outil pour maintenir le corps en bonne forme. Lorsque la perte de poids ciblée, vous devez également choisir un programme de régime et d'exercice visant à les zones à problèmes du corps. Seulement quand l'action combinée est possible d'obtenir des résultats efficaces dans un court laps de temps.
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Beaux ongles forts - une source de fierté de chaque femme. Mais maintenir les ongles sains ne sont pas si simples. Ecologie, mauvaise nourriture, produits chimiques ménagers - tout cela ne favorise pas la santé des ongles. Et le vernis à ongles est également pas utile comme un moyen pour son retrait. Sous l'influence de tous ces facteurs négatifs estomper ongles, exfolier et devenir cassant. Par conséquent ongles nécessitent des soins et des soins infirmiers. Et le but de cet article - parler de la façon de renforcer les ongles maison.
Le plus important dans le renforcement des clous est la prévention. Il est très important non seulement de prendre régulièrement des suppléments de vitamines et minéraux, mais la plupart limite contact avec des produits de nettoyage domestiques - détergents, produits de nettoyage et les détergents. Entreprise familiale est mieux fait avec des gants de caoutchouc, et avant de mettre des gants doit être enduit avec la main de la glycérine ou de la crème pour les mains. Les vitamines et les minéraux doivent être présents calcium, la vitamine D, la vitamine A, le fer et l'iode. Vous pouvez, bien sûr, les vitamines ne pas acheter, mais simplement d'établir un régime. Devraient manger plus d'amandes, dattes, figues, les produits laitiers (en particulier de fromage et de fromage à pâte dure), le poisson, la viande, les carottes et le jus de carotte, les épinards, fruits.
Vous devez également utiliser régulièrement des peintures spéciales et des crèmes médicinales pour les ongles et les cuticules. Vous pouvez nourrir les ongles avec de l'huile de clou, avec une attention particulière pour le contour de l'ongle. A la base de l'ongle besoin de frotter dans un mouvement circulaire signifie pour la cuticule, puis elle a ramolli, il est nécessaire de pousser un coup de baguette spéciale. Et puis lubrifier les ongles avec de l'huile. La structure renforce les outils de clous comprennent une variété de composants, dont les principaux sont le panthénol, allantoïne, des liposomes, des acides aminés, la kératine, la vitamine C et de protéines. L'allantoïne, le panthénol et d'accélérer la régénération de l'épiderme, des liposomes accélérer la croissance des ongles, et le reste des éléments améliore la résistance à l'ongle à des influences néfastes sur l'environnement.
Marché de la cosmétique moderne est en mesure d'offrir une vaste gamme d'outils pour renforcer les ongles. Le plus populaire parmi les femmes sont gel fortifiant «Smart émail" film de raffermissement de Mirra, le renforcement de vernis de Belvédère et de la Platinum Collection.
Le maximum que vous pouvez renforcer vos ongles en utilisant le "scellement". Cette procédure implique des ressources stratification, qui contiennent des minéraux, protéines et vitamines. Première vernis à ongles, et puis ils se frottaient crème raffermissante, puis - raffermissant huile. Substances utiles obtenus par les ongles pendant "étanchéité" qui y sont stockées pendant deux semaines, suivie d'une procédure de répétition.
Mais en dehors des agents de différentes marques renforcer, renforcer l'accueil des ongles est possible et avec l'aide de divers remèdes populaires, de la paraffine, ainsi que par le massage. Un soutien supplémentaire est capable de corriger la manucure forteresse de l'ongle.
Soin des mains
Sur la question du renforcement de la manucure à la maison joue un assez grand rôle
. Pour rester plus longtemps ongles forts et en santé, vous avez besoin d'abandonner la manucure de bordure, ainsi que des scies métalliques
. Au lieu d'une lime à ongles en métal est préférable d'utiliser une lime à ongles avec revêtement Teflon
. Vernis à ongles ne devrait pas utiliser de produits contenant de l'acétone
. Manucure devrait être au moins une fois en deux semaines, et tous les cinq jours devrait donner les ongles un repos de deux jours à partir de vernis
. Très utile pour un certain temps de ne pas utiliser des peintures classiques - il est préférable de remplacer les vernis médicaux, apparemment, ils ne sont pas différents du vernis incolore habitude
. En outre, le traitement vernis aucun mal ne demande en vertu de l'ongle normale dans 2-3 couches - si les ongles ne sera pas seulement obtenir de la nourriture supplémentaire, mais sera bien protégé contre les effets néfastes de vernis classique
. Pour les ongles cassants doivent choisir un vernis médicale avec le calcium, et pour stratifier les ongles - aux acides de fruits
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Paraffine
Paraffine peut être appelé, peut-être, procédure cosmétique la plus agréable
. Cette procédure est effectuée dans les salons, mais aussi il peut être fait par vous-même
. Renforcer les ongles à la maison avec l'aide de la paraffine a un certain nombre de fonctionnalités utiles - les ongles ne sont pas seulement forte, mais aussi obtenir une excellente main hydratante, améliore la circulation sanguine et améliore l'apparence générale de mains
. Pour effectuer cette procédure à la maison besoin d'avoir cosmétique termovarezhki de paraffine et des sacs en plastique de protection
. Avant la procédure, devrait faire un massage des mains avec de la crème peeling, qui doit ensuite être retiré des mains pleines
. Après ce cinq fois plonger vos mains jusqu'à ce que le milieu de l'avant-bras, à chaque fois attendre l'ordre de cesser les gouttes de cire des mains
. Ensuite, les mains doivent porter des sacs de plastique de protection, et ensuite mettre termovarezhki
. Après 10-20 minutes, retirer termovarezhki et massage des mains, puis retirez les sacs et de le jeter avec le reste d'entre eux avec de la paraffine
. Après la procédure aux mains devraient appliquer une crème hydratante pour les mains
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Ne faites pas de paraffine si:
Violation de l'intégrité de la peau;
Coagulation du sang brisé;
Sensibilité de la peau brisé;
Il néoplasmes.
Avant d'appliquer la cire pour être la main sur le côté intérieur du poignet - la cire ne doit pas être trop chaud, ou peut recevoir brûlures légères.
Nails de massage
Massage à ongles est également très utile dans le renforcement de la procédure de l'ongle. Merci pour masser les ongles deviennent plus forts et plus souple. Faire le massage avec une brosse douce dans la région de la cuticule, et il devrait être pré-savon savon pour bébé ou de la glycérine. Pendant le massage de la cuticule est libéré par les cellules mortes de la peau, ce qui empêche les fissures désagréables et laides. Plus d'avantage du massage peut être fait, si fait régulièrement des bains avec l'océan ou le sel de mer ne sont pas aromatisées. Vous pouvez suivre les cours de bain pour 10 jours avec des pauses dans le mois, et peut être fait une fois, mais chaque semaine.
Bains avec du sel de mer est comme suit: à 0, 5 litres d'eau Falls 1 cuillère à soupe de sel. Gardez vos mains dans le bain doit être 15-20 minutes, après quoi ils ont besoin pour essuyer et mettre sur eux une crème nourrissante. Mais ce bain appartient aux recettes folkloriques pour le renforcement des ongles, que nous décrivons dans la section suivante.
Remèdes populaires pour renforcer les ongles
Comme nous l'avons mentionné dans notre article, vous pouvez renforcer vos ongles, non seulement dans les magasins, mais aussi à la maison. Et recettes folkloriques pour renforcer les ongles vous aider en cela. Il ya beaucoup de recettes différentes - des packs et des plateaux à une variété de masques pour renforcer les ongles. En outre, le rôle immense joué par un régime spécial, qui vise - pour saturer le corps avec des nutriments qui sont nécessaires pour les ongles. Dans un tel régime alimentaire comprend:
Gélatine - confiture, gelée et la gelée. Et la gélatine contenue dans les os et les cartilages des oiseaux et des poissons.
Calcium - Ce composant a une utiles produits laitiers, les dates, les amandes et les figues.
Fer - est dans les jaunes d'œufs, la viande rouge, les légumes et les fruits rouges, les grenades, les haricots, les oranges, l'huile végétale, la betterave et de jus de carotte.
Zinc - est dans le poisson, il faut manger moins 1 fois par semaine.
Manganèse et magnésium - sont en bananes et le riz.
Renforcer les ongles remèdes populaires sont très populaires chez les femmes parce que non seulement est très efficace, d'ailleurs, également très pas cher. Après la préparation de toutes les recettes du fait qu'il n'y a pratiquement dans chaque cuisine - fruits, légumes et autres. Pour renforcer les ongles il ya tellement de nombreuses recettes différentes - bains, frottant, compresse et masques. Nous allons examiner quelques recettes pour renforcer les ongles.
Bains - une excellente façon de non seulement renforcer vos ongles, ils sont très utiles pour la peau des mains. Nous offrons trois options pour les plateaux:
Bain de vin. 200 g de vin rouge sec et 1 cuillère à soupe. l. sel mélangé, le mélange doit être légèrement chaud. Le mélange ne doit pas être chaud. Le bain doit être obtenue 15 minutes pour garder vos mains, vos mains doivent être légèrement humides serviette et appliquez une crème nourrissante. Faire bain doit être une fois par semaine.
Bain aux herbes. Pour préparer le bain, utiliser des infusions d'ortie, plantain, le céleri, la sauge et de camomille. Il est préférable d'alterner herbe. Plateau est préparée comme suit: 2 c. l. Salvia officinalis, ou 1 c. l. toute l'herbe à remplir avec un litre d'eau, puis la perfusion bouillir pendant 5 minutes (céleri ébullition plus besoin - 30 minutes) pour donner le bouillon 40-420S et refroidir à 15-20 minutes pour abaisser le bras. Après le bain se laver les mains et juste mouiller une serviette et appliquez une crème nourrissante sur eux.
Soda baignoire. 1 cuillère à soupe. l. soude, 1 cuillère à soupe. d'eau, 3 gouttes d'iode et 5 gouttes de glycérine à mélanger et les bras inférieurs de 15-20 minutes. Mouiller les mains et les appliquent à eux crème. Après le bain avant d'aller au lit doit être trempé dans la cire d'abeille fondue bout des doigts, le laisser geler sur les doigts et laisser une nuit.
Outre plateaux de faire masque pour renforcer les ongles. Au moment où le masque occupent presque en même temps que le bain - de 5 à 30 minutes. Tout comme après les plateaux, utiliser un masque pour renforcer les ongles implique une demande ultérieure dans les mains de crème nourrissante. Alors, voici quelques options pour les masques:
Le masque de cire d'abeille. Dans un bain-marie à faire fondre la cire d'abeille. Il ne devrait pas être 420C chaud. La cire fondue Trempez vos doigts pendant 1-2 secondes et laisser reposer pendant 15-20 minutes.
Masque Olive. Pour préparer ce masque doit être mélangé 2-3 c. l. l'huile d'olive, 2-3 gouttes d'iode et quelques gouttes de jus de citron. Le mélange résultant a été laissé à abaisser les doigts et 5-10 mienne, puis rincez à l'eau tiède.
Masque de poivre. Masque à renforcer les ongles fabriqués à partir de 1 ch. L. crème pour les mains 1 heure. L. le poivron rouge et de quelques gouttes d'eau. Le mélange est appliqué sur les ongles pendant 30 minutes, puis rincer avec de l'eau.
Masque de bière. En un demi-verre de bière ajouter une demi-tasse d'huile végétale légèrement réchauffé et 1 ch. L. de jus de citron. Le mélange résultant a été mis vos mains pendant 20 minutes, après quoi les mains ne se lavent pas les mains - tout humide serviette. Après que le masque doit être le massage de la cuticule et pas mouiller les mains pendant deux heures. Cette recette pour renforcer les ongles ne doit pas être utilisé plus de 2 fois par semaine pendant un mois.
Il est, bien sûr, beaucoup plus de recettes de masques à ongles, nous avons donné dans cet article que le plus disponible et le plus efficace. Comme vous pouvez le voir, à renforcer les ongles remèdes populaires ne nécessitent pas de dépenses supplémentaires, vous devez seulement le désir d'avoir de beaux ongles forts.
Ici, en effet, sur ce notre article se termine. Espérons que cela vous aidera à maintenir la beauté de vos ongles et de son soutien. Après une belle manucure est impossible sans des ongles sains, et leur état de santé - dans vos mains.
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