Contenu:

• Nettoyage en douceur
• Une peau bronzée - la nutrition et l'hydratation régulière
• Une attention particulière - le visage et la poitrine
• Une bonne nutrition
• Résistance bronzage dépend de la méthode de réception

Quand l'été bat son plein, et encore plus si beaucoup d'entre vous sont allés en vacances dans les pays chauds ou tout simplement la planification de vos vacances dans les stations exotiques, est de réfléchir à la façon de garder un bronzage pendant une longue période. Après tout, le corps d'une belle femme avec la peau d'une couleur dorée agréable, indépendamment des tendances de la mode, est toujours considéré comme particulièrement attrayant et sexy. Par conséquent, beaucoup de beau sexe avec tant de diligence bronzage toute l'année: en été - la mer, puis - dans le solarium. Et comment ne serait ni les médecins nous ont convaincus des effets néfastes du soleil, nous avons de ne pas reculer.

Il est à noter que la lumière ultraviolette même est utile pour la peau, mais avec modération, mais les amateurs de bronzage santé de rémunération à risque agressif et prématurée ancienne. Il est donc préférable et plus juste pour maintenir la teinte beige déjà reçu des méthodes plus douces. En outre, ils sont très simple et utile pour l'organisme entier. Les experts disent qu'il ya beaucoup de façons de profiter de la longue teint chocolat. Cependant, les plus efficaces sont cinq d'entre eux. Il est à eux et dédiée à cet article.

Nettoyage en douceur

Cela ne veut pas dire que vous devez vous priver l'adoption complète de traitement de l'eau, et des gommages et des éponges est maintenant inutile. Juste avant si vous aimiez à tremper dans un bain chaud, puis pour aussi longtemps que possible, la teinte sombre, cette habitude devrait être reportée jusqu'à ce que l'hiver. Après l'eau à haute température peut entraîner une irritation de la peau, et ce, à son tour, conduit à l'écaillage indésirable. Il est préférable de limiter le temps de prendre une douche chaude. Mais le sauna vraiment à-dire un «non» clair, en raison de ses fréquentes visites à la salle de bain ou sont en mesure de rapidement "laver" résultant tan.

En ce qui concerne les moyens et méthodes de nettoyage de la peau, l'éponge dure et frotter avec des particules abrasives est maintenant mieux ne pas utiliser. Au lieu de cela, prenez une éponge douce en fibres naturelles et délicate crème-gel avec l'ajout d'huile. Ceci est la façon dont vous êtes parfaitement nettoyer la peau, mais il sera en mesure d'éviter les dommages et il ne se dessèchent pas. Pas mauvais coup de soleil et de soutien des produits tels que thé et café. Cela est dû au fait qu 'elles contiennent des colorants naturels. Il est utile de temps à autre pour essuyer le thé de la peau congelé ou de café avec des glaçons et de prendre un bain avec l'ajout d'un soudage fort de ces boissons (quelques cuillères à café). Seule l'eau quand il a besoin d'être tiède.

Le visage, le cou et le décolleté peuvent être purifiés en outre l'utilisation d'un masque naturel de bleuets. Dans cette baie contient de grandes quantités d'antioxydants pour neutraliser les radicaux libres, qui sont responsables des processus oncologiques dans la peau et son vieillissement. Pour préparer un tel masque magique, vous aurez besoin de trois à quatre cuillères à soupe de yaourt nature avec les bleuets et les dix.

Les ingrédients doivent être soigneusement mélangés, et le produit résultant doivent être mis sur le visage, le cou et la poitrine avec une mince couche uniforme de vingt minutes. Avant l'utilisation, faites attention à la couleur du masque - il ne devrait pas être violet, sinon le risque d'acheter une teinte bleuâtre. En conséquence, vous êtes non seulement enlever délicatement les cellules mortes en raison de la légère action de l'acide lactique contenues dans le yogourt, mais aussi assouvir la peau avec des vitamines E et C, qui sont abondants dans les bleuets.

Une peau bronzée - la nutrition et l'hydratation régulière

Tout le monde sait que la peau est exposée au soleil devient plus sec, de sorte qu'il est nécessaire de fournir de l'énergie supplémentaire. Il est recommandé d'être utilisé comme lotions et sprays pour le corps, qui comprennent la vitamine A. Ne soyez pas mal à et l'acceptation des complexes de vitamines à l'intérieur. Après un bain de soleil, prendre une règle à appliquer à toute hydratant pour la peau. Cela doit être fait alors que le corps est encore un peu humide.

Il est de cette façon vous serez en mesure non seulement de maintenir l'équilibre de l'humidité droite, mais aussi pour assurer la protection de votre peau contre les influences environnementales agressives, si longtemps va profiter de sa teinte dorée. En ce qui concerne le choix des fonds à cet effet, dans le premier lieu l'attention de salaire à ceux, qui comprennent l'huile, de la glycérine et de la vitamine E. Ils aident votre peau à rester hydraté et briller un beau bronzage. Le meilleur de tous, si vous achetez seulement deux employés, dont l'un, le plus facile sera appliqué le matin et la deuxième, une concentration accrue - avant d'aller au lit.

Par ailleurs, vous êtes tout à fait capable de cuisiner à la maison et vous un grand outil qui est pas pire que la marque face à la tâche. Vous devez mélanger plusieurs huiles (ils sont dans les magasins de cosmétiques naturels): cacao, de jojoba, oliviers et d'amandiers. Ces ingrédients sont vendus sous forme solide, par conséquent, ils doivent être pré-fondu dans un bain d'eau et soigneusement mélangés sous la forme de chaleur appliquée aux mouvements de massage de corps mous.

Une attention particulière - le visage et la poitrine

Il est à ces endroits votre peau est la plus délicate et vulnérable. Il brûle rapidement et plus intensivement mis à jour, de perdre la couleur tan. En outre, la personne que vous êtes soumis à un fardeau supplémentaire par jour sous la forme de maquillage. Donc, le simple crème hydratante ne vous permettra pas de garder un bronzage pour un long moment sur ces parties du corps. Il faut une crème nourrissante Nuit spéciale avec la fonction de régénération, qui ont appliqué sur le visage, le cou et le décolleté. Correctement le choisir en fonction de votre type de peau et le degré de coups de soleil meilleure aide cosmétologue, mais pour faire face à cette tâche, et vous pouvez vous-même, si, avant le choix final de l'utilisation de plusieurs sondes différentes. Aidera à maintenir de longues masques de bronzage et de la maison. Voici l'une des recettes les plus efficaces.

Le masque d'avocat. Cette composition est excellente rajeunit et nourrit la peau. Vous aurez besoin: demi-avocat bien mûr, une cuillère à café d'huile de germe de blé et la même carotte. Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas trouver tous les composants. Remplacez-les avec de l'huile d'olive et le jus de carotte fraîche classique. Avocat besoin pour pétrir, ajouter les composants restants et de la chaleur dans un bain d'eau. La masse résultante doit être appliqué sur une peau propre, laisser pendant quinze minutes et retirer le tampon de coton. En conséquence, votre peau va briller avec de la fraîcheur car il contenait l'avocat riche en oméga-3 d'huile de germe de blé ou d'olive saturer avec des vitamines E et jus de carotte donnera une nuance bronzage doré particulière, gardant ainsi pour une longue période.

Une bonne nutrition

Il est pas un secret que la plupart des éléments nutritifs notre peau est l'un de ces produits que nous recevons pendant le repas. Par conséquent, la beauté et la durabilité du Soleil est directement dépendante des processus biochimiques correctes dans le corps humain. Et il contribue à acheter une belle couleur dorée et le garder aussi longtemps que possible de développer un pigment spécial - mélanine. Pour l'encourager à manger beaucoup de fruits et légumes frais. Un bon exemple est yuzhanki: ils ont toutes les conditions pour l'année utiliser ces aliments et boire une variété de jus de fruits sains de leur part. Mais nous sommes avec vous et nous ne négligeons pas l'occasion d'au moins l'été pour organiser une sorte de régime alimentaire pour le bronzage.

Alors, quels aliments contribuent à une teinte dorée de la peau et sa conservation pendant une longue période? Tout d'abord, les fruits et légumes contenant du bêta-carotène. Il est non seulement dans les carottes, mais aussi dans pastèques, abricots, melons et les pêches. Ils ont besoin de manger tous les frais de la journée. Mais la carotte est préférable de cuire le jus, car ce fut lui qui, à la différence des racines, entièrement absorbées par le corps, donne à la peau une teinte dorée et plus le maintient. Parfaitement nous protège contre les radicaux libres et le jus de tomate, car il est riche en antioxydants.

Ne pas perturber la pigmentation de la peau et ne semblent pas les taches disgracieuses, vous devriez consommer régulièrement des agrumes, boire une boisson à partir des hanches et offrez-vous des fraises. Peu de gens dans notre pays une telle épices comme le curcuma connus. Il est dommage que nous ne sommes pas habitués à utiliser pour la cuisson. Cette épice indienne contribue à lisse, résistant et beau bronzage.

L'huile d'olive et les poissons gras de la mer doivent être présents sur le tableau de ces femmes qui veulent avoir un teint foncé et le garder aussi longtemps que possible. Après tout, ils sont riches en cet acide aminé important est la tyrosine. Il est responsable pour le pigment noir. Par conséquent, si vous voulez en été et la fin de l'automne pour profiter des nuances d'or ou de chocolat de leur peau, inclure dans votre alimentation quotidienne des aliments suivants riches en vitamines: les œufs, le lait, le foie de bœuf, les abricots, les carottes, les épinards, les fruits et légumes frais.

Résistance bronzage dépend de la méthode de réception

Il convient de noter que la résistance du pigment d'été dépend aussi où et comment vous éclairer faire. Par exemple, le "sud" tan va beaucoup plus vite que le «Nord», qui est considéré comme plus stable et dure plus longtemps. Vous êtes plus susceptible de sauver une teinte dorée, si vous atteindre progressivement, et sont souvent dans l'ombre, au soleil ou le matin ou en fin d'après-midi. Mais en tout cas il est nécessaire d'utiliser des moyens de se protéger contre les rayons UV. Surtout si vous prévoyez de prendre le soleil dans les pays chauds, où le soleil et le vent n'a tout simplement brûler la peau.

Après tout, ce qui est un bronzage? Ce type de dommage à la couche supérieure de l'épiderme. Et le plus impitoyable et ce processus se produit, plus vite la peau essaie de se régénérer et de relancer. Donc ombre intense lavé avant d'une lumière et d'or, qui a tout juste réussi à maintenir pendant une longue période. Mais il peut être atteint, si pas négliger la qualité hydratant protecteur avant et après exposition au soleil.

Que doit prêter attention à ces femmes qui veulent maintenir votre dernière bronzage plus longtemps? Pas superflu et peut être le solarium en préparation pour les vacances, en particulier pour les femmes, qui ont le type d'apparence nordique. Mais à courir pour le "soleil artificiel" immédiatement après son retour de congé est pas nécessaire. Après tout la peau et il est donc susceptible d'être assez sec, de sorte que la lumière ultraviolette supplémentaire lui faisait encore plus mal. Mieux vaut faire un peeling doux et appliquez une crème hydratante légère avec effet teinté. En suivant ces recommandations, vous pouvez vous-même et d'autres plaire belle et rayonnante teint pour longtemps!