Boire des liquides pendant la grossesse

Grossesse - l'une des étapes les plus importantes de la vie d'une femme, car il est responsable de deux vies à la fois: pour la vie de l'enfant et pour elle. Remarquez comment juste en face de moi une femme dès qu'elle devrait savoir qu'elle est pas seul. Ses mouvements deviennent plus prudents, et même le ton de la voix devient plus douce. La nature même rappelle constamment la femme de cette honorable mission qui est tombé à sa part: pour donner une nouvelle vie au monde.

Tout au long des neuf mois de grossesse d'une femme pour le bien de la santé de la futur bébé, venu de se limiter à beaucoup de choses. Une telle limitation est l'utilisation d'un liquide.

La question de la quantité de liquide à boire pendant la grossesse, pendant plusieurs décennies, est un sujet de prédilection pour le débat et la discussion chaude que les gynécologues et les femmes enceintes elles-mêmes. Selon l'une des parties, l'apport hydrique pendant la grossesse doit être strictement limitée, comme La partie adverse prétend que le fait de la quantité d'eau à boire pendant la grossesse, il ne modifie pas le flux normal en aucune façon.

Afin de décider de quel côté vous prenez, et de déterminer par vous-même combien d'eau à boire pendant la grossesse pour vous, vous avez besoin d'une bonne compréhension du rôle dans le corps humain, et les femmes enceintes en particulier, les jeux d'eau.

L'importance de l'eau dans la vie humaine

Sans aucun doute, nous nous souvenons tous de la biologie de l'école bien sûr que le corps humain d'environ 70% d'eau. Mais peu de gens se souviennent de détails sur ce qui est exactement la fonction d'eau dans le corps humain.

• La composition chimique du sang est supérieure à 95% d'eau. En conséquence, l'eau est responsable de la dissolution des substances nécessaires dans le corps humain et leur transfert.
• L'eau est activement impliqué dans ces processus vitaux que l'hydrolyse. Au cours de l'hydrolyse d'un produit chimique qui peut être assimilé par l'organisme tel qu'un être humain, est clivé à absorption simple ne provoque pas de difficultés.
• L'eau fait partie de divers lubrifiants biologiques, tels que, par exemple, la lubrification des articulations.
• Les larmes, le suc gastrique, la bile, la lymphe et d'autres liquides biologiques aussi plus de 90% est constitué d'eau.
• Les cellules et les molécules de l'organisme, y compris l'ADN, contiennent également dans sa composition de 95% d'eau.

Eau et grossesse

Pendant la grossesse, surtout dans sa première moitié, la demande en eau augmente de manière significative. L'eau est essentielle pour le plein développement de l'embryon pour former le liquide amniotique.
En outre, les déchets du fœtus dans le sang de la mère vient, puis filtrés par les reins et excrétés dans l'urine.

Comme la grossesse augmente le volume des déchets de fruits, qui doit être mis hors du corps de la mère et augmente la quantité de liquide amniotique, ainsi que le volume de sang en circulation.

Merci pour les soi-disant «mémoire génétique», corps, même les femmes nullipares quelques mois avant la naissance commence à stocker de l'eau pour l'avenir, sachant à quel point la perte d'eau dans le processus de l'accouchement lui-même et immédiatement après eux.

Toutefois, à ce stade, tout le risque d'œdème survient lorsque le corps ne calcule pas et ne dépasse pas la fourniture d'eau nécessaire. Ce fut alors pour la première fois devant une femme obtient la question: combien pouvez-vous boire enceinte?

Qu'est-ce que l'eau de donner la préférence

Si votre grossesse est bien, vous ne souffrez pas l'apparence de gonflement, ne vous sentez pas un sentiment de culpabilité et de penser constamment, "et pas beaucoup je boire de l'eau? ». Dans ce cas, si vous avez vraiment commencer à utiliser l'excès de liquide, votre corps vous permettra de savoir immédiatement à ce sujet.

Il est important de faire attention non seulement à combien vous pouvez boire des liquides pendant la grossesse, mais aussi sur ce type d'eau à boire sain enceinte.
Boire des liquides tels que le thé, le café et les boissons gazeuses - est hautement souhaitable pour un certain nombre de raisons bien connues. Il va donc plus loin la discussion spécifiquement sur l'eau.

• Eau gazeuse est l'une des boissons préférées de la plupart des gens. Toutefois, si l'eau gazeuse est sans danger pendant la grossesse?
  Si il est une eau gazeuse sucrée, elle n'a certainement apporte pas le corps de la femme et le bébé à naître, mais rien de mal. La raison en est que la composition de cette eau comprend un grand nombre de substances chimiques de synthèse, tous les types de colorants et des conservateurs. En outre, l'eau minérale douce empêche l'assimilation complète et favorise lavage actif de l'organisme de substances vitales tels que le calcium. En raison de manque de calcium est possible carie dentaire, les ongles bundle femmes enceintes, et que le pire, elle peut conduire à la naissance d'un enfant de faible poids de naissance et l'absence d'un approvisionnement suffisant en calcium, qui ont normalement pour obtenir le bébé pendant la grossesse sur le corps de la mère.
•   Eau minérale gazeuse pendant la grossesse est limonades beaucoup plus sûrs, mais trop en abuser aussi est pas nécessaire. Dans le premier trimestre de l'eau minérale de la grossesse peut aider à faire face à la toxémie et enlever la nausée, dans la seconde moitié de l'acide carbonique, qui est contenu dans la soude peut provoquer une attaque de graves brûlures d'estomac. En outre, la soude est très fréquente chez les femmes enceintes, provoquant des accès de flatulences. Une solution de sel, contenue dans une grande quantité de toute eau de source, ont un fardeau supplémentaire sur les reins, ce qui peut finalement conduire à un œdème.

Qui gagne plus d'eau à l'aneth de popularité au cours de la grossesse. Si, auparavant, l'aneth vodichku brassée et permis seulement les enfants du sein, mais maintenant un nombre croissant de futures mères boivent. De l'avis de ces femmes, de l'eau à l'aneth leur permet de ne pas y penser, "je bois beaucoup d'eau pendant la grossesse." Après l'eau aneth non seulement étanche la soif mais aussi élimine parfaitement les poches. En outre, l'eau de l'aneth soulage rapidement et efficacement les attaques de flatulences qui, si souvent affligé la majorité des femmes enceintes.

La quantité requise de liquide

Si la question de quoi boire plus ou moins claire, la question de combien vous avez besoin de boire enceinte de plus difficile. Selon les données les plus moyennes, une femme enceinte ne devrait pas boire plus de trois litres de liquide par jour. Et dans les trois litres de liquide et comprend l'eau qui est contenue dans votre alimentation, comme la soupe de légumes ou un succulentes.

Cependant, ces résultats sont très, très approximative. La nécessité d'un liquide dépend de nombreux facteurs: l'extérieur de la météo, la température ambiante, l'activité locomotrice par les femmes, et même ce qu'il a mangé enceinte.

Et de dire exactement combien vous avez besoin de le boire, vous pouvez seulement votre médecin sur la base de tests de laboratoire, l'inspection visuelle, et d'autres données objectives.

Ceci est tout à fait correct. Recommandation Unies à propos de la quantité de liquide que vous pouvez boire pour les femmes enceintes, ne peut pas exister. Certaines femmes ne possèdent pas le moindre soupçon d'une tendance à la formation de l'œdème. Certains des gonflements apparaître très rapidement, si elles ignorent les conseils de votre gynécologue combien de liquide vous pouvez boire pour eux, mais tout aussi rapidement disparaître, il suffit de restaurer le régime potable recommandée.

Cependant, l'apparition d'un gonflement est pas toujours un résultat de l'abus excessive du liquide. Dans certains cas, même si une femme ne viole pas les instructions du médecin au sujet de combien il peut être bu, oedème devenir plus fort et ne passe pas. Dans ce cas, la femme doit être alarmé et contactez immédiatement votre médecin - un gynécologue ou toute institution médicale afin d'éviter la pré-éclampsie.

La pré-éclampsie

La pré-éclampsie est aussi appelé le "toxicosis deuxième moitié de la grossesse." Si vous avez pré-éclampsie perturbé le fonctionnement normal de plusieurs organes vitaux, avec les plus gravement touchés de cardio - vasculaire.

Le premier signe de prééclampsie est l'apparition d'un œdème, qui porte le nom du peuple "HYDROPISIE enceinte"

En l'absence de traitement en temps opportun prééclampsie de qualifié peut entraîner des conséquences les plus tragiques. Et si nous nous tournons vers un médecin en temps opportun, il est parfaitement traitable et ne pas avoir un impact négatif sur le développement du fœtus. Il est donc inacceptable d'ignorer l'apparition de l'enflure dans les femmes enceintes.

Savoureux et sain

Le tableau suivant présente un certain nombre de recettes de boissons, particulièrement adapté pour les chaudes journées d'été, désaltère parfaitement la soif et le corps portant la femme enceinte ne bénéficier:

• Pour préparer une limonade maison rafraîchissante 6 portions que vous aurez besoin de: 1 litre de la cantine de l'eau potable, 400 grammes de glaçons 50 grammes de menthe fraîche et de citron ou de lime 4, votre vkus.Predvaritelno couper citron ou de lime en tranches minces, hacher les feuilles de menthe et les placer dans des tasses . Puis, en utilisant le mélangeur à écraser des cubes de glace. Remplir les moules à glace pilée vers le haut, puis couvrir d'eau. Bord verre optionnel peut décorer une tranche de citron. Limonade à travers une paille, il est souhaitable, afin d'éviter les maladies liées au froid, surtout angin.Myata vous donner le sentiment exceptionnel de fraîcheur et de fraîcheur, et de garder citron si nécessaire pendant la grossesse de la vitamine C.
• Si vous n'êtes pas très friands d'agrumes, vous pouvez préparer la limonade d'une manière similaire, en utilisant les fruits que votre goût.
• Si vous êtes un fan des produits laitiers, vous aimerez la recette suivante. Pré acheter un litre de lait et 10 tasses de crème glacée ordinaire sur les graisses végétales. Mélanger lait et la crème à l'aide d'un mélangeur ou un mélangeur. Vous pouvez également ajouter des fruits de saison. Bien sûr, parfois les limites imposées sur la vie d'une femme enceinte peut vous bouleverser. Cependant, la rencontre tant attendue avec votre trésor vous fera oublier rapidement sur tous les inconvénients. Nous vous souhaitons une agréable grossesse et de l'accouchement le plus facile!