Ginger est devenu célèbre quand la cuisine japonaise a gagné en popularité. Il a été utilisé comme assaisonnement pour des rouleaux et des sushis. Plus tard, il est avéré que les propriétés de la racine phénoménale.
Comment cette plante? Il prend son origine dans le Nord de l'Inde. Avec l'ancienne langue indienne du mot sanscrit de gingembre interprété comme "root cornes." Et puis, cette plante est devenu intéressé par les Phéniciens. Initialement, il a été utilisé comme monnaie, puis a décidé de goûter. Après cette plante est devenue une épice chère, ce qui pourrait donner aux citoyens que riches.
En Chine, avec l'aide de gingembre débarrasser des nausées et guérir les blessures, et également utilisé comme un aphrodisiaque.
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De l'historique du produit
Ginger est valorisé en Europe. Avec elle effectue la peste et à prévenir le mal de mer. Maintenant, cette plante est facile à trouver, il est vendu dans presque tous les pays du monde.
Au total, il ya 2 types de gingembre: blanc (raffiné) et noir (non traité). Ce produit contient un certain nombre d'oligo-éléments: calcium, fer, magnésium, potassium, phosphore et beaucoup d'autres. Le gingembre grand nombre d'acides aminés: Leysin, la valine et le tryptophane. Goût détermine en grande partie ce qui fait partie de l'huile essentielle et de l'amidon, qui autant que 5% de gingembre. Notez que dans cette usine, il ya des éléments nutritifs comme zingiberen et gingérol. Il est grâce à ginegrolu au goût piquant du gingembre.
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Avantages et inconvénients de la racine mariné
Utile gingembre mariné ou qu'il pourrait nuire? Cette racine analgésiques guérit, tons, renforce le système immunitaire et soulage certaines maladies. Les scientifiques ont encore à résoudre avant que la fin des avantages de ce produit. Mais surtout il est apprécié pour le fait que cette plante peut être utilisé comme un sédatif.
Je voudrais ouvrir un certain nombre de propriétés utiles de cette plante. Il se trouve que si vous l'utilisez régulièrement, avec la nourriture habituelle, il permettra d'améliorer le travail du tractus gastro-intestinal. Le gingembre peut être utilisé pour l'estomac et les coliques. Il composer rapidement avec une toux ou la grippe. Utiliser ogromna.On gingembre mariné est un outil indispensable pour les rhumatismes et l'arthrite. Et surtout, la racine mariné abaisse le cholestérol dans le sang. Il est fortement recommandé de l'utiliser dans la fatigue mentale. Ce produit améliore la mémoire et l'activité cérébrale. Et l'élément le plus important - il peut prévenir le cancer.
Bien sûr, en dépit de toutes les propriétés curatives de gingembre, il peut causer le corps et le mal. Il est interdit d'utiliser un grand nombre de personnes de gingembre avec la gastrite. Les femmes enceintes de boire le gingembre, aussi, est de s'abstenir, parce il peut être nocif à un bébé à naître.
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Puis-je acheter mariné racine dans le magasin?
Bien sûr, vous le pouvez. Il est seulement nécessaire de posséder un morceau de l'information lors de l'achat de ce produit. Il est intéressant de prêter attention à la couleur de gingembre mariné. Parfois, les fabricants spécifiquement ajoutés au jus de betterave. Mais ceci est une tromperie.
Personne ne sera gingembre mariné avec du jus naturel
. Il est fortement recommandé pour voir les photos de gingembre mariné. Souvent, vous ne pouvez même pas avoir une gingembre mariné de qualité, et il est cher.
Beaucoup sushi de manger. Et, en règle générale, ils sont utilisés avec du gingembre. Il convient de noter que le gingembre mariné mieux qu'à la maison, en raison de la qualité du produit préparé dans le café, vous ne serez pas en mesure de se porter garant. Les amateurs de cuisine japonaise sont de plus en essayant de faire mariner sa maison, alors il se retourna et savoureux et utile. La recette est simple. Il est nécessaire de prendre 200-300 g de plante, il tranche mince - 3 mm - tranches. Puis suit un changement de profondes racines dans une tasse.
Ensuite, vous versez le vinaigre et ajouter le sel au goût. Après ce changement tous les ingrédients dans une petite casserole sur feu doux et porter à ébullition. Le produit fini est retiré de la chaleur et de garder dans un endroit frais pendant 2-3 heures jusqu'à ce qu'il refroidisse, puis Marinovka stockée dans le réfrigérateur. vous allez économiser de l'argent, aider votre corps, et enfin apprendre à cuisiner vous-même gingembre mariné.
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Conseils de médecine traditionnelle
Dormir correctement et aller au lit correctement
Intéressant conseils d'experts feng shui et les médiums
Si vous pensez qu'un homme passe près d'un tiers de la vie de rêve est effrayant. Quelle heure est le bon moment à passer avec les yeux fermés. Et il est impossible d'éviter cela!
Le sommeil permet de restaurer la capacité de travailler, donne de la force et de l'énergie.
Afin d'obtenir suffisamment de sommeil sur une base régulière, vous devez savoir comment dormir.
Ceci est particulièrement important que les femmes sachent. Pour eux, le rêve - la restauration non seulement de la force, mais aussi la beauté. Inconvenient posture pendant le sommeil ou lit mauvaise - un signe certain que dans le sillage du matin jusqu'à cassé, visage tuméfié et une tête mal.
Recommandations, comment dormir, de sorte que le matin il était effrayant de voir vous-même dans le miroir, donner non seulement les médecins, mais aussi des experts du feng shui, et médiums.
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Conseils de médecine traditionnelle
La médecine traditionnelle recommande de dormir afin d'éviter une situation inconfortable. Quand nous dormons, nous détendre complètement, il est donc conseillé lit suit toutes les courbes du corps. Sinon, une mauvaise posture conduit à une surcharge de certains de ses services.
Par conséquent, le conseil que le matelas pour dormir ne nécessite dur - pas vrai. Lit moelleux permet la colonne vertébrale pour donner la position courbée de manière anormale.
Il devrait être quelque chose entre les deux. Idéal - matelas.
Choisir un oreiller est également très important. Dans le rêve, la tête ne doit pas être plus élevé que le niveau de l'épaule, puis d'une grande, oreillers serrées ont à donner. Un petit coussin plat ne prend pas la forme de la tête. Sélectionnez la variante moyenne souhaitée - ni farcies avec hypoallergénique orthopédique oreiller farce, ou - il est pas surprenant - un peu plus bas oreillers.
Malgré les nombreuses histoires sur les avantages des nouveaux packs, sinon allergiques aux plumes, des oreillers en plumes sont les meilleures. Ils répètent instantanément les contours de la tête et du cou, et ils sont à l'aise pour dormir. La seule chose - pour nettoyer les coussins sont tenus au moins une fois par an.
Incidemment, oreillers fibre farcies chaque année doivent être changés.
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Dormir correctement et aller au lit correctement
Conseils médicaux concernent également les postures dans lequel mieux dormir, à rester en bonne santé. Bien sûr, personne ne vient à l'esprit pour réapprendre à remplir un adulte, mais pourquoi ne pas simplement la position de sommeil correcte pour se détendre autant que possible?
Le plus inadapté pour le sommeil est considéré pose, lorsque la transition vers le sommeil est porté sur le dos. Si une autre position est impossible de dormir, la literie est d'ajouter un rouleau spécial. Si vous le placez sous les genoux, la colonne vertébrale sera plus facile la nuit.
La posture de sommeil optimale est considéré être couché sur le ventre. Spine dans cette position aussi confortable que possible. Voici quelques-dormir sur le ventre est mieux sur un estomac vide. Voilà le dernier repas, il est souhaitable de faire au plus tard 3 heures avant le coucher. Lorsque vous dormez sur le ventre, l'oreiller est préférable d'abandonner complètement ou choisissez une literie plus mince.
La plupart des gens dorment sur leurs côtés. Si lors d'un tel rêve de prendre la position du fœtus, les organes internes sont trop pressés. Avec cette information, il est nécessaire d'essayer de vous donner quelques décharge - redresser la jambe de dessous. Cet ajout aidera à soulager la colonne vertébrale.
La médecine européenne est d'avis que la meilleure, l'endormissement, allongé sur le côté gauche, et à l'est - sur la droite et à gauche la nuit dans l'après-midi. Le premier croit que nous pouvons ne pas alourdir inutilement la région du cœur, la seconde - que la zone fermée du cœur promet la longévité.
La recherche sur le sujet de quel côté dormait la plupart des centenaires, n'a pas encore été réalisée.
Peut-être que cette étude interfère avec les habitudes de la plupart - pendant le sommeil à plusieurs reprises les gens changent leur posture.
Il est important de savoir non seulement comment dormir. Droit à aller au lit est également très important.
D'abord sur le lit nécessaire pour asseoir doucement, puis baisser progressivement le haut du corps, soulevez les jambes. Forte baisse sur le matelas est pas nécessaire - les navires ne peuvent pas suivre les variations de la position du corps.
Il est également nécessaire, et sortir progressivement du lit.
Si la recommandation est d'aller au lit, pour les gens sont plus âgés, quelques conseils - ne sautez pas brusquement hors du lit - et il est souhaitable de suivre le jeune. Si vous obtenez soudainement hors du lit après le sommeil, peut vertigineuses.
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Intéressant conseils d'experts feng shui et les médiums
Sa contribution au bon sommeil de formation ont des médiums et des experts du feng shui. Leurs conseils sont plus sur le choix correct d'un endroit pour dormir, et l'environnement de la chambre.
Pas tout le monde peut profiter des conseils que vous devez choisir pour la chambre à coucher situé aussi loin que possible de l'entrée de la salle de gym avec ses voisins et le bureau, et faire une nuit hors de la salle tous les appareils.
Mais écoutez ce que sous le lit est pas nécessaire de passer de la rallonge ou de mettre une unité de chevet avec un rayonnement magnétique - bon pour la santé.
Sachez que le lit ne doit être faite de ces matériaux qui ne émettent des substances nocives, il est également utile.
Il est seulement dans des conditions extrêmes tombent instantanément endormi dans une botte de foin ou sur le sol nu. Dans son lit pour dormir peut empêcher certains bosse étrange sur le matelas ou le moindre skvoznyachok.
Il ya des recommandations intéressantes. Utilisez-les ou non - tout le monde choisit leur propre.
Il est préférable de dormir complètement nu. Le repos du corps. Cette possibilité n'a pas du tout.
Vous ne pouvez pas aller au lit avec ses pieds vers la sortie. Cela permet à l'énergie de circuler loin. Il est préférable d'avoir le lit de sorte que la tête regardant vers l'est, si vous dormez seul, et au nord, si possible avec quelqu'un pour partager ce beau moment.
Le lit est nécessaire de mettre près du mur. Dans sa propre maison, comme dit le proverbe, les murs offrent une protection.
La température dans la chambre à coucher devrait être d'environ 27 degrés, mais le médecine traditionnelle ne recommande pas dormir dans des températures supérieures à 20 degrés C.
Le lin est préférable de choisir à partir de soie naturelle ou clair - il est préférable de protéger le domaine de l'énergie.
Outre des conseils médicaux traditionnels sur le choix de lin - coton et le lin.
Afin de ne pas souffrir d'insomnie, ne pas surexcité avant le coucher. Musique légère, promenade du soir - tout cela contribue à la transition de dormir. Prenez une douche ou non - chacun décide pour eux-mêmes. Il arrive aussi que la salle de bain avec eau chaude peut remonter le moral.
Il a recommandé d'aller au lit à la même époque, et de préférence avant minuit. Il était alors que les cellules souches ont le temps de récupérer autant que possible, et en fait, ils sont responsables de l'état de la peau.
La règle la plus importante qui traite avec le sommeil: quel que soit la position n'a pas été pour lui de choisir et comment aurait pas résisté à un lit par rapport aux côtés du monde - le matin, vous avez besoin de se réveiller alerte et frais, sans rigidité des membres et des contusions faciales.
Pour maintenir la santé et la vivacité d'esprit de sommeil du corps est plus important que même la nourriture.
