Vous voulez cuisiner une salade rapide et facile, mais vous ne savez pas exactement ce que? Puis arrêt pour une salade de crabe, par exemple, une salade de crabe colle du concombre. La recette de sa préparation est simple, les ingrédients disponibles et le temps qu'il faut un peu. Cependant, encore un effort devra faire: par lui-même ne fait rien. Par ailleurs, la recette de salade de crabe peut être complété à sa discrétion, peut être utilisé concombre frais ou mariné, les bâtonnets de crabe ou de la chair de crabe. Mais la recette de base sera toujours la même.
Salade de crabe vert
Cette recette est très simple laitue avec concombre et au crabe des bâtons. Laitue devient facile et "printemps" en raison de la grande quantité de verdure, mais en même temps nourrir en raison de la présence d'il bâtonnets de crabe et de petits pois.
Ingrédients:
Emballage de bâtonnets de crabe
Concombre frais;
La moitié des boîtes de petits pois;
Une botte d'oignons verts;
Un bouquet de laitue;
Un bouquet de persil;
Mayonnaise;
Sol.
Préparation:
Verts et mon concombre, ont été séchés et finement coupé. Bâtonnets de crabe en dés. Mélanger tous les ingrédients, le sel et habillé avec de la mayonnaise.
Salade de crabe avec concombre frais
La recette pour une salade copieuse avec des bâtonnets de crabe et concombre.
Ingrédients:
Bâtonnets de crabe (paquet);
Concombre frais (1-2 pièces);
Oeufs (4 pièces);
Oignons:
Sel;
Mayonnaise.
Préparation:
Faire bouillir des œufs durs, frais et propre. Sticks dégel. Lavage de concombre et le zeste (si désiré). Tous les ingrédients sont découpés en petits cubes. Oignons hacher. Le tout, saler et assaisonner avec de la mayonnaise Mélanger.
Salade de bâtonnets de crabe, concombre et de riz
Et cela est une recette pour une salade festive avec les bâtonnets de crabe. Dans un tel "partie de" salade de crabe avec du concombre le plus connu et populaire. Mais le plus important - il est facile à cuisiner!
Ingrédients:
La viande de crabe (emballage);
Riz (une demi-tasse);
Concombres frais (1 pc.);
Oeufs (3 pcs.);
Oignons (la moitié de la tête);
Mayonnaise.
Préparation:
Pour démarrer une décoction de riz (riz doit être friable!), Et laver son sang-froid. La viande de crabe nous interdit de couper des cubes (petite). Décoctions, cool et les œufs finement découpées nashinkuem la moitié des oignons. Et au moins, nous allons couper petit concombre. Salade Mettez les couches dans un saladier ou sur un plateau (un gâteau), promazyvaya chaque couche avec de la mayonnaise:
la chair de crabe;
le riz;
concombre;
les oignons;
les œufs.
Et pour créer une image complète d'une salade festive avec les bâtonnets de crabe décorer ses verts, œufs et concombre (feuilles, fleurs, brindilles).
Remarque:
Comme l'une des options pour une telle salade festive peut faire une salade avec du maïs en conserve. La cuisson doit être comme la salade de riz, seulement du riz pour remplacer le maïs. Et dans ce cas, la salade peut pas empiler les couches, et simplement remuer - tourner pas moins savoureux.
Quoi qu'il en soit salade avec les bâtonnets de crabe (de viande de crabe et concombre) - un gagnant-gagnant. Concombre rend fraîche et légère, et de crabe des bâtons - copieux. Préparez cette salade avec du riz, l'œuf, le maïs ou le vert. Cuire sur la santé et le plaisir, et profiter de votre repas!
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Contenu:
Salade beauté de la farine d'avoine avec du lait
Salade beauté de la farine d'avoine à la hâte
Salades beauté céréales et des yaourts
La version de bureau de laitue Beauté
Oh, les filles! Si le monde à sauver la beauté, la beauté de la porter ce au monde que nous sommes! Nous portons fortement persistante et sans effort. Et je dois dire que nous avons seulement pris le relais de leurs mères et grands-mères (et même des grands-parents) qui ne sont pas autant que nous étions perplexes pour sauver le monde. Eh bien, cela est notre part. Mais nous devons rendre hommage à nos prédécesseurs, ils nous ont donné leur expérience et leur aide simples mais efficaces - recettes de beauté.
Quoi de régime alimentaire et de la technique dernier cri bombée, quand il est disponible et éprouvée au fil des ans signifie! Tels que, par exemple, d'une beauté à salade bien connu de flocons d'avoine. Vous, bien sûr, avoir entendu parler de ce médicament miracle. Et, vous l'esprit, pas un moyen de perdre du poids, mais un moyen de préserver et d'accroître la beauté. Après tout, la beauté - est non seulement un poids normal, et une excellente peau et les cheveux, la fraîcheur, la vivacité et la bonne humeur. Et, bien sûr, la santé. Le constat est d'une telle beauté et de nous aider fameuse salade. Donc, nous allons apprendre rapidement comment faire cuire.
Salade beauté de la farine d'avoine avec du lait
Cette salade est excellent substitut pour la bouillie du matin. Il est dit que manger partie de petit-déjeuner de salade de la beauté, en restant bien nourri jusqu'au dîner. Essayez-le.
Ingrédients:
Gruau sec - 2 cuillères à soupe;
Lait - demi-tasse;
Fresh apple - la moitié.
Préparation:
Prenez un petit bol et saupoudrer de flocons. Bouillir le lait et verser leurs céréales - laisser refroidir légèrement. Apple a Laver, peler et couper la moitié de celui-ci. Couper la moitié d'une pomme coupée en petits morceaux et ajouter les flocons. Tous les mélanger et manger.
Salade beauté de la farine d'avoine à la hâte
Ingrédients:
La farine d'avoine à sec;
Pomme fraîche;
L'eau bouillante;
Med.
Préparation:
Deux cuillères à soupe de céréales versez une demi-tasse d'eau bouillante, remuer et laisser refroidir. Frais lavage de pomme et de la grille. Ajouter la pomme râpée aux flocons et de la saison refroidis avec du miel au goût.
Salades beauté céréales et des yaourts
Une excellente alternative au dressing de lait. Cette option est probablement plus utile que la préparation de manière froide.
Ingrédients:
Gruau (2 cuillères à soupe);
Le kéfir (une demi-tasse);
Raisins (soupe);
Noix (cuillère à soupe).
Préparation:
Hacher des noix. Raisins rincer et sécher. Mélangez la céréale aux raisins secs et et les remplir avec du yogourt. Salade vous pouvez manger à la fois, mais vous pouvez lui donner une longue période - flocons gonflent et deviennent plus doux.
Remarque:
Cette salade est pratique car il est possible de préparer les bases pour l'avenir. Préparer la bonne quantité de raisins secs et les noix et les mélanger avec flocons et de garder le "blanc" dans le réfrigérateur. Dans la matinée, vous suffit de verser une partie de celui-ci et versez le yaourt.
La version de bureau de laitue Beauté
Si vous avez l'intention de multiplier sa beauté et pendant la pause déjeuner au travail, puis essayez cette version de la salade.
Ingrédients:
Yaourt aux fruits (1 tasse);
Les flocons d'avoine (2 cuillères à soupe).
Préparation:
Mélanger les céréales avec du yogourt. Voilà tout ce que vous avez besoin d'exprimer des variantes de la laitue. Par ailleurs, une boîte de céréales, vous pouvez continuer à travailler, et le yaourt à prendre avec vous (et à chaque fois - différent).
Strictement parlant, le projet de recettes de salade beauté - ceci est seulement une composante de base. Comme vous pouvez l'imaginer, son ingrédient principal - avoine sec. De toute évidence, mâcher sèche eux ne sera pas, de sorte que vous devriez faire tremper les céréales dans du lait ou de l'eau. Si vous êtes sur un régime alimentaire, il est préférable d'utiliser de l'eau ou du yogourt. Si la perte de poids - pas le but principal, puis se sentent libre pour diluer le lait de salade, yaourt fermenté cuite ou doux. Cependant, presque toutes les boissons lactées sont idéales à cet effet.
Ajouter une salade de flocons d'avoine sèche toute utiles: raisins secs, abricots secs, pruneaux. Les fruits frais sont également à ne pas être redondant. Également mentionné pomme beauté peut faire une salade avec des poires, les fraises, les kiwis et même la banane. Noix également choisir à votre goût: noix, noisettes, amandes, noix de cajou. Chérie, si vous ne provoque pas d'allergies, vous pouvez ajouter à la salade. Il suffit de ne pas le mélanger avec du lait chaud ou d'eau chaude - par chauffage perd ses propriétés bénéfiques du miel.
Donc, faire une salade à votre goût, et le manger pour le petit déjeuner (facultatif), déjeuner et le dîner (en option). Moins d'un mois de cette pratique, vous verrez que la peau est devenue plus claire, des ongles plus forts et des cheveux sains. Et assurez-vous d'améliorer l'état général. Ne me croyez pas? Et pour une bonne raison. Essayez et vous verrez par vous-même.
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