L'automne et l'hiver est juste autour du coin, il est donc temps de mettre à jour la garde-robe, de choisir un nouveau vêtements à la mode et chaleureux. Dans cet article, nous allons vous dire quel modèle sera pertinente dans la saison actuelle.

Les tendances générales

Conception collection automne-hiver est une réinterprétation de la vieille culture ou de vieux vêtements, qui se reflète dans toutes les lignes et les détails. La conséquence logique est une tendance à reconstruire des images du passé. Plus de destinations - l'ascétisme, la qualité graphique, image androgyne, tandis que le premier plan est le constructivisme, avec son accent sur l'adaptation et de code vestimentaire. Choisir lignes géométriques découpés, vous serez dans une chute de tendance ou d'hiver de 2014.

Couleurs

Élégant vêtements décontractés saison automne-hiver se fait en beige, pastel, bruns, en passant par sa naissance régulière couleur vert émeraude. Vous êtes assez pratique? Dans ce cas, Svetlana Zotov et d'autres concepteurs sont invités à porter un blanc, noir et gris vêtements - le considérer comme un manteau, manteaux de fourrure et en bas vestes et pantalons, chandails, robes, accessoires. Qu'est-ce que vous pouvez trouver un compromis entre les belles couleurs vives et un noir intemporel et blanc? Mode experts recommandent de prêter attention aux couleurs bleues et rouges rubis foncé.

Accents

Si vous ne l'aimez graphiques clairs et découpe géométrique, pas nécessairement pour acheter des choses juste parce qu'ils sont maintenant en vogue. Vous pouvez prendre d'autres tendances et simplement placer les accents à la mode. Quelles sont les options disponibles?

Tout d'abord, il est un conte de fées. Éléments fabuleux, les personnages et les paysages sont désormais autorisés non seulement chez les enfants, mais aussi dans les vêtements pour adultes. Ces copies semblent tout aussi bien sur des robes et des pulls et des manteaux. Deuxièmement, la cellule est magnifique - sous la forme de motifs géométriques et simples cage écossaise. Choisissez ces costumes - et vous aurez l'air super élégant. Troisièmement, les tendances de la mode automne 2014 nous offre la fourrure. Il est aussi manteaux et vestes pour les robes, jupes même. Jung - couleur kolorbloki plutôt que de peaux lisses. Quatrièmement, nous recommandons de prêter attention à des ethnies, et des tuniques et des robes en tricot. Ces choses semblent ou intelligent, coloré, insolite, ou doux, confortable, féminin, mais ils sont toujours pertinents. Et le dernier, le cinquième motif lumineux - une robe en cuir. Beaux modèles air agréable et mettent l'accent sur la dignité de la figure féminine.

Source: http://s-zotova.ru/

L'histoire de la formation et du développement de la maison de mode Louis Vuitton remonte au milieu du 19e siècle, lorsque le jeune rêveur d'un village français est allé à la réalisation d'un rêve de longue durée qui se cache. Ce fut la base pour des réalisations futures!

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Le travail de bureau à première vue peut sembler douce pour la santé: il ne nécessite pas une grande force physique et est pas associé à un environnement agressif, comme dans l'industrie chimique. Cependant, les employés de bureau peuvent être exposés à une variété de maladie dite "professionnelle", dont les symptômes peuvent ne pas apparaître pendant une longue période. Connaissances de base sur ces maladies peut changer votre vision du travail dans le bureau et dans l'avenir afin d'éviter l'apparition de problèmes de santé graves.

Considérez les plus courantes:

• Troubles de la microcirculation et la fatigue

Le niveau d'humidité dans la pièce - un facteur important pour maintenir en bonne santé, parce que le corps humain est constitué de 60% de l'eau *. Si le travail de bureau prédomine air sec, par exemple, en utilisant le climatiseur, un travailleur peut être perturbé par la circulation de l'oxygène dans la circulation du système. En conséquence, il somnolence, la fatigue, le risque de maladies respiratoires et de la peau fréquente. Si possible, il est préférable d'équiper un humidificateur de pièce, et boire de l'eau non gazeuse plus pur.

• Syndrome de l'oeil sec

De longues heures à l'ordinateur principal au développement de ce qu'on appelle le syndrome de "l'oeil sec." Aujourd'hui, il est de plus en plus fréquent chez les employés de bureau. Si vous connaissez la sensation de fatigue, "sable" et blessé ses yeux, il est temps de consulter un ophtalmologiste ou un couple de fois par jour pour effectuer des exercices simples pour les yeux (circulaire tournant à droite et à gauche). Rappelez-vous - pour maintenir l'acuité visuelle tout en travaillant à l'ordinateur, vous devez surveiller de loin des regards et des côtés au moins tous les 5 minutes.

• Rachiocampsis

Passer toute la journée dans une position assise, ce qui augmente la charge sur la colonne vertébrale, un employé de bureau au risque de "acheter" la maladie de l'appareil locomoteur. Aggravant la situation, et une mauvaise posture: souvent, les gens dont les activités sont liées à travailler à l'ordinateur, assis à la table et en tirant son cou penché en avant (ce qui est plus facile de regarder l'écran de l'ordinateur). Indépendamment de l'âge de la courbure de la colonne vertébrale peut provoquer des problèmes de santé ou une maladie chronique. Travail de bureau sédentaire conduit à des changements dans les disques intervertébraux et les nerfs pincés. En outre, les employés de bureau remarquent souvent douleur récurrente dans les muscles du dos, le cou et les mains.

Pour prévenir la scoliose, discopathie dégénérative, la sciatique et de la moelle nécessité de courbure de se déplacer plus régulièrement faire des exercices et des sports, ainsi que prendre régulièrement un cours de massage. Surtout exercice utile sur la barre à étirer la colonne vertébrale. Au cours de la journée de travail, essayez d'obtenir l'habitude de surveiller en permanence la posture - gardez votre dos bien, se penchant en arrière sur sa chaise, un moniteur en même temps doit être au niveau des yeux. Aussi, si possible, changer souvent la position. Après la fin de la journée au lieu d'utiliser les transports en commun ou en voiture privée autant que possible, donner la préférence aux randonnées pédestres.

• Douleurs dans les articulations

Dans la douleur articulaire de l'intensité se plaindre de 58% des hommes et des femmes engagés dans un travail sédentaire sédentaire varier. ** Pour éviter le développement de graves problèmes avec les articulations aidera une vie active - prendre le temps de former dans le gymnase autant que possible, de donner jusqu'à l'ascenseur et les transports publics, ou de consacrer moins une demi-heure une journée de randonnée dans les environs.

Il est également important de savoir que la douleur peut être un signe de osteortroza dans les premiers stades de la maladie, qui est causée par des lésions du cartilage des articulations. Après les premiers symptômes progressant lentement, l'arthrose provoque des perturbations de l'articulation et conduit à mobilité réduite. Il est donc temps crucial de voir un médecin et commencer le traitement. Comme un moyen d'empêcher la destruction du cartilage dans les articulations, Chondroprotecteurs utilisé, par exemple, l'un des plus célèbres - le médicament "Teraflex" de Bayer. Avec une réception correcte (au moins 3 mois), il améliore la mobilité des articulations, et ralentit le développement de l'arthrose.

• Les varices

Lorsque vous êtes depuis longtemps en position assise, sous l'action de la gravité dans les veines des membres inférieurs accumule montant supplémentaire de sang. Position assise prolongée immobile volume de sang veineux dans chaque jambe augmente fortement, ce qui peut éventuellement contribuer à le risque de développer des varices. Comme il est pas toujours possible de se lever toutes les heures de travail et de marcher autour du bureau, l'alternative peut être des exercices pour les jambes (pieds chauds) derrière un bureau.

• Syndrome du canal carpien

Si vous êtes constamment en cours d'exécution pour le PC à risque et les mains: de bureau travailleurs développent souvent syndrome du canal carpien. Ses principaux symptômes - engourdissement des mains, des douleurs dans les doigts d'intensité variable. Pour prévenir la progression de la maladie, le travail sur la posture correcte, l'exercice régulier du poignet et éventuellement équiper un clavier d'ordinateur à la maison et la forme anatomique de la souris.

Rappelez-vous - garder la santé, travaillant dans le bureau, il est pas difficile. Il est important d'acquérir des habitudes saines qui viennent peu à peu dans votre vie. Lorsque le mode de vie sédentaire dans le corps décompose le métabolisme, alors essayez de bouger plus et ne pas sauter de l'exercice - cela aidera à maintenir le métabolisme au niveau droite et à prévenir l'apparition de maladies chroniques. Être en bonne santé!