Eau - le berceau de toute vie. Avec cette déclaration est peu probable pour résoudre toute personne saine d'esprit à se disputer. Mais dans le même temps presque tous les gens croient que l'eau est absolument étude simple et approfondie de l'élément chimique H2O. Cependant, en réalité, ce ne sont pas tellement.
En tout temps, y compris le présent, l'eau était et est l'un des mystères les plus complexes pour les scientifiques. Les scientifiques sont intéressés par les propriétés de l'eau plus d'une douzaine d'années, mais à la fin il n'a pas été précisé à ce jour. Cela ne surprend pas - après tout l'eau est complètement substance unique. Par exemple, presque toutes les substances sous refroidissement compressés. L'eau, au contraire, augmente. Ou prendre la densité. Dans un état gelé de l'eau a une densité beaucoup plus faible que le liquide. Et il ya variété infinie de questions.
L'importance de l'eau dans le corps
En outre, jusqu'à présent, les scientifiques ne sont pas pleinement clarifier la question de savoir quel est le rôle de l'eau dans la vie humaine. Mais le fait qu'il est irremplaçable et le fonctionnement du corps sans eau est tout simplement pas possible - est indéniable.
Il est connu que le corps humain est de 70% d'eau. Os humain contient environ 22% d'eau, de la lumière - 80%, le coeur - 75% musculaire - 60%, le cerveau - 90%, le sang et le liquide lymphatique - 95%. Un examen plus approfondi, les scientifiques ont découvert que, en plus du fait que la cellule elle-même organisme est principalement constitué d'eau, il est également dans le fluide interstitiel. Et il n'y a rien de surprenant dans le fait que si une personne consomme une quantité insuffisante d'eau et les cellules ne sont pas saturés correctement, le bon fonctionnement de l'organisme est, bien-être et la souffrance impossible.
Que l'eau est la base de toutes les boissons, sans exception, qu'une personne boit. Cela vaut, en principe, pas seulement pour boire, mais à tous les produits sans exception. Par exemple, le pain contient environ 35% d'eau, la viande - environ 60%, les tomates - 90. Et voilà pourquoi ce corps par le manque d'eau est très durement touchée, même ne peut pas parler.
Dans ce cas, si l'homme se sentait pas explicable très fatigué, somnolent ou très soif, surtout si la température ambiante est pas si élevé, le plus probable, vous avez les premiers signes de déshydratation. Une déshydratation pour le corps humain est une menace très sérieuse.
Et très souvent, il est l'homme lui-même devient la déshydratation coupable. Par exemple, les gens croient que si elles boivent de grandes quantités de café, thé ou la bière, le manque d'eau ne sont pas menacés. Cependant, ce ne est pas le cas - de nombreuses boissons, comme le vin, la bière, le thé ou le café est non seulement saturent le corps avec de l'eau, mais, au contraire, contribuent à l'élimination de l'eau du corps, contribuant ainsi à favoriser la déshydratation.
Aussi, parmi les gens, il ya une autre idée fausse répandue que en hiver, le corps a besoin de beaucoup moins d'eau que dans l'été. Cependant, un tel régime potable - une recette pour la déshydratation. Le besoin quotidien d'un organisme adulte dans l'eau est au moins un litre et demi. Dans la période la plus chaude de l'année, ce besoin augmente de trois litres. Toute personne capable de calculer indépendamment les besoins liquidiens quotidiens moyens est pour votre corps. Il suffit de se rappeler que pour chaque kilogramme de poids corporel devrait recevoir 40 grammes. Eau. Si vous buvez de la quantité nécessaire d'eau, pas de déshydratation et d'autres complications qui lui sont associées, vous serez effrayant. Et croyez-moi - ces complications peuvent être très graves.
Prévention de diverses maladies
Les médecins disent aussi que la déshydratation, surtout porter chronique, provoque souvent une variété de maladies, souvent très graves. Ainsi, par exemple, le cancer. La plupart des recherches médicales récentes - oncologues affirment que la déshydratation chronique augmente le risque de cancer de 40% environ. D'accord - un nombre assez impressionnant.
En outre, les propriétés étonnantes de l'eau pour protéger le corps humain de ces afflictions que les cuisinières et les maladies du rein, de la vésicule biliaire. Les statistiques médicales montrent que 67% des personnes souffrant de ces maladies, il ya eu une déshydratation chronique.
Et, d'ailleurs, les propriétés étonnantes de l'eau pour aider le corps à faire face même des maladies virales et la grippe. Afin de réduire le risque d'infections, les médecins recommandent que les gens pendant les épidémies et à la morte-saison pour augmenter le montant de l'apport de fluide d'environ 30%.
Qualité de l'eau
Cependant, les propriétés de l'eau, bien sûr, dépend de sa qualité. L'homme ne peut boire de l'eau pure de bonne qualité, ne contient pas des impuretés nocives. Beaucoup de gens l'habitude de boire l'eau du robinet directement du robinet, pas de le nettoyer. Cependant, malheureusement, la plupart de l'état des systèmes d'approvisionnement en eau en Russie, et non seulement en Russie, si mauvais, que boire de l'eau sans d'abord l'effacer, il est imprudent et lourde de corps humain.
La grande majorité des gens croient à tort que tout simplement l'eau du robinet pour faire bouillir, puis vous pouvez boire. Cependant, il est pas si - simples ébullition est même pas assez pour tuer tous les germes. Et cela, et les nitrates et phénols et pesticides, métaux lourds et après ébullition et rester dans l'eau, même pas parler. Par conséquent, l'eau du robinet doit être nettoyé avec des filtres spéciaux. Acheter ces filtres peuvent être disponibles dans le commerce.
Et, en outre, un autre inconvénient a ébullition très important. Au moment où le point d'ébullition de la chaudière sur les parois sont des sels de calcium et de magnésium qui sont si nécessaires pour le corps humain. Après tout, l'essentiel de ces sels, la personne reçoit de l'eau.
En plus d'utiliser des filtres spéciaux, les médecins recommandent l'utilisation de cette méthode de purification de l'eau que la défense. L'eau est nécessaire pour défendre environ 6 heures, uniquement dans un récipient ouvert. Le chlore contenu dans l'eau va s'évaporer, et tous les polluants, les produits chimiques, les sels et les métaux lourds qui sont nocifs pour la santé, de se déposer au fond du récipient. S'il vous plaît considérer ce fait une attention toute particulière - après que les deux tiers de l'eau seront utilisés, le reste de l'eau doit être vidangée.
Si vous ne voulez pas vous embêter avec des filtres et décantation de l'eau, vous pouvez utiliser une boisson spéciale purifié l'eau en bouteille, qui est vendu dans presque tous les magasins. Cette eau est complètement prêt à l'emploi. Par ailleurs, les médecins recommandent pour la cuisine et utiliser de l'eau purifiée ou en bouteille. Après tout, si la cuisson sur l'eau du robinet, toutes les substances nocives encore tomber dans le corps humain, et il aura son impact négatif.
Maintenant que vous connaissez les propriétés de base de l'eau, vous pouvez le faire comme un allié dans la lutte pour votre santé!