Au cours des dernières années devenu Lactaire plus en plus populaire, en déplaçant progressivement son frère longtemps bien connue - Kombucha. Ce qui a causé une telle popularité lait champignon? Bien sûr, ses propriétés utiles, dont nous parlerons aujourd'hui. Mais d'abord, il est de faire une digression dans l'histoire.
Lait Homeland champignon est du Tibet. Voilà pourquoi son nom complet est tibétaine champignons de lait, qui a longtemps été utilisé en médecine. En Europe, Lactaire apporté de l'Inde par le scientifique polonais qui y sont passés dernier espoir de se débarrasser de cette terrible maladie comme le cancer de l'estomac.
Propriétés utiles de Lactaire
Quel est si bon champignon de lait? Cependant, cela a un certain nombre de caractéristiques très utiles qui peuvent être utilisés avec succès. Ces propriétés comprennent:
Le système immunitaire
Même la médecine conventionnelle, basée sur les nombreuses observations, admet - consommation régulière de Lactaire conduit à l'activation du système immunitaire. Autrement dit, les gens boivent Lactaire, beaucoup moins malade.
Métabolisme.
En plus de stimuler le système immunitaire de champignons de lait conduit à la restauration du métabolisme normal. Bien sûr, l'objet d'une utilisation régulière de champignons du lait.
Tractus gastro-intestinal
Champignon de lait est en mesure de normaliser la flore intestinale et aide à se débarrasser de beaucoup de maladies de l'estomac et des intestins. La gastrite, les ulcères, les colites, dans la plupart des cas en retraite.
Les réactions allergiques
Dans certains cas, champignons de lait se débarrasse d'une variété de réactions allergiques. A - les maladies de peau telles que la dermatite atopique.
L'action antimicrobienne et anti-inflammatoire
Améliorer l'activité du cerveau et améliorer la mémoire
Mais je tiens à répéter une fois de plus - toutes les propriétés curatives de champignons de lait ira en votre faveur que si vous l'utilisez régulièrement, au moins deux fois par jour.
Préparation de champignons de lait
Préparation de champignons de lait à première vue, il peut sembler assez compliqué. Cependant, un peu de temps et l'expérience - et vous pourrez facilement faire face à cette tâche. Et afin de rendre plus facile pour commencer, lisez le processus étape par étape.
Prenez le pot de verre demi-litre d'habitude et le mettre dans une cuillère à soupe de champignons de lait. Puis le remplir avec un verre de lait à la température ambiante et laisser infuser pendant une journée. Bank ne pas fermer le couvercle, et afin d'éviter la couverture de terre avec de la gaze.
Après un yaourt par jour est prête. Préparer un récipient non métallique de yogourt et cuillère en bois, et une passoire en plastique. À travers une passoire doit être yogourt égoutté dans un récipient et bien mélanger. Une fois encore, je voudrais attirer votre attention - pas de métal, comme cause de lui champignon peut devenir malades et même mourir du tout.
Les reste des champignons dans une passoire, rincez l'eau froide du robinet d'habitude. Si vous ne le faites pas, la prochaine partie de yogourt sera un peu amer.
Laisser les champignons dans passoire, et rincer abondamment cette fois la banque - il doit être parfaitement propre. En aucun cas, ne pas utiliser de détergents - un maximum de soude.
Cette procédure doit être réalisée tous les jours et de préférence en même temps. Pour préparer le yogourt sain est recommandé d'utiliser du lait naturel dans des emballages. Plus la teneur en matières grasses, le meilleur. Mais si vous avez la possibilité de profiter de lait de vache naturel, rappelez-vous - il pour commencer à ébullition, laisser refroidir et enlever la mousse.
Perte de poids
Saviez-vous que Lactaire est bonne et comme un allié dans la lutte contre l'obésité? Mais il convient de noter que Lactaire affiche principalement le corps des toxines accumulées, et alors seulement, graisse superflue. Mais les médecins disent que cette méthode de perte de poids est plus efficace. Et les avantages pour la santé sont inestimables.
Le régime alimentaire est très simple et très facile à observer. Assez le matin, 30 minutes avant le petit déjeuner, boire un demi-verre de champignons de kéfir de lait. Pendant la journée, vous pouvez manger comme d'habitude - bien sûr, ce qui rend compte et élimination des collations caloriques. La seule chose que vous avez à donner - un souper, le remplacer par un verre de la même yogourt saine.
Si vous êtes partisan de régimes stricts et la perte de poids rapide tous les repas peuvent - sauf pour le déjeuner - pour remplacer le yaourt. Mais rappelez-vous - en dépit de toutes les propriétés bénéfiques de champignons de lait, un tel régime est une contrainte majeure pour le corps. Alors d'abord bien réfléchir à l'opportunité de prendre ce risque leur santé.
Et en tout cas, peu importe ce régime que vous choisissez, consulter votre médecin. Après tout, il ya un certain nombre de maladies dans lesquelles tous les régimes sont strictement contre. Mais ne soyez pas en colère, si vous entrez dans ce groupe même pour lequel alimentation tabou - même la simple utilisation de champignons de lait, sans restrictions alimentaires, peuvent vous soulager de deux ou trois kilos de plus par mois.
Oui, et un fonctionnement stable de l'intestin impact le plus favorable ne votre santé. Et en passant, l'apparence - un gonflement, des ecchymoses sous les yeux, des éruptions cutanées disparaîtront comme par magie. Après tous ces phénomènes déplaisants sont directement liés à la mauvaise performance de l'intestin.
Champignon de lait en cosmétologie
Propriétés utiles de champignon laitière peuvent être utilisés avec succès dans la cosmétologie. Un champignon de lait peut remplacer un grand nombre de produits cosmétiques coûteux.
Masque capillaire
Les cheveux sains à notre époque - une rareté. Styling, les effets thermiques, peinture - tout cela affecte la structure du cheveu. Et à un opportun avoir un masque de yaourt, préparé sur la base de champignons de lait.
Placez-les dans un récipient non métallique 100 grammes de yogourt et ajouter un jaune d'oeuf et deux cuillères à soupe de miel. Bien fouetter tous les ingrédients, vous devez obtenir une masse homogène. Appliquez-le sur vos cheveux et réparties sur toute la longueur des cheveux. Envelopper la tête d'une pellicule plastique et une serviette, laisser le masque pendant 30 minutes, rincez à l'eau. Ce masque doit être effectuée au moins deux fois par semaine.
Masque pour peau grasse
Si vous avez la peau grasse avec des pores dilatés et sujette à des éruptions cutanées? Ensuite, les propriétés de champignons de lait vont venir à votre aide. Mélanger deux cuillères à soupe de yaourt et une demi-cuillère à café de miel, appliquer un visage pré-cuit à la vapeur et nettoyée, laisser agir pendant 10 minutes, puis rincez abondamment à l'eau. Pour ce faire, masque trois fois par semaine, et un mois seulement votre peau va rayonner la santé.
Le masque pour la peau sèche
Si votre peau est sèche, vous devez préparer le kéfir avec un masque de banane. Avec une fourchette écraser un morceau de bananes mûres (une cuillère à café) à un état de purée, puis bien mélanger avec du yogourt. Appliquer le masque sur votre visage et laisser reposer pendant 40 minutes, puis rincez à l'eau froide. Ce masque peut se faire aussi souvent que vous en avez besoin.
Masque blanchissant
Trop de femmes essaient de se débarrasser des taches de vieillesse et des taches de rousseur. Et dans ce but on peut utiliser des propriétés de blanchiment de champignons de lait. En deux cuillères à soupe de yaourt, ajouter 10 gouttes de jus de citron, le visage rasparte et appliquer le masque. Laissez le masque pendant 15 minutes, puis rincer abondamment à l'eau et appliquer une crème hydratante. Ne pas abuser de ce masque - il ne peut pas faire plus d'une fois par jour.
Renforcer les ongles
Saviez-vous que les propriétés bénéfiques du champignon de lait peuvent être utilisées avec succès pour renforcer la plaque de l'ongle? Et il est une mesure efficace, même dans les cas où toutes les autres méthodes ont été essayées, mais en vain. Pour le traitement des ongles endommagés vous devez faire bain de kéfir.
Faire chauffer une tasse de yogourt à une température de 40 degrés et verser dans un récipient en plastique ou en verre profonde. Tremper les mains dans le bain de sorte que la plaque de l'ongle a été complètement recouvert avec du yogourt. La durée du bain - 30 minutes. Prendre un bain tous les jours avant d'aller au lit, pendant un mois. Croyez-moi, vos ongles seront l'envie de tous vos amis.
Comme vous pouvez le voir, les propriétés bénéfiques de Lactaire est très vaste - certainement chaque femme les trouve à la bonne utilisation. Et champignons légitimement prendre sa place dans votre maison!
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