Quelle est la vision à court terme et comment il est dangereux
Les causes de la myopie
Comment se débarrasser de la myopie
Le traitement de la myopie à l'hôpital
Aujourd'hui, beaucoup d'aujourd'hui les dames sont intéressés à la question de savoir comment améliorer la vision de la myopie à la maison. Qui veut prendre le risque de la santé et passer sous le bistouri, si je peux recourir à des méthodes moins dangereuses. Mais, malheureusement, cela est une épée à double tranchant. D'une part, si vous suivez strictement les instructions, après seulement deux ou trois mois, vous serez en mesure de voir le bien.
Cependant, il ya toujours le risque que quelque chose va mal tourner. Et puis, sans le scalpel d'un chirurgien est certainement pas assez. Initialement, par conséquent, vous devriez peser les avantages et les inconvénients, consulter un spécialiste. Seulement alors vous pouvez commencer à expérimenter avec les méthodes traditionnelles.
Quelle est la vision à court terme et comment il est dangereux
Myopie ou de myopie - est une anomalie dans laquelle les rayons lumineux réfractés convergent sur la rétine est pas, et en face d'elle. Cet homme est mauvais distinguer les objets éloignés, et étroitement espacés pourrait examiner en détail et de détail.
Il ya ces types de myopie, comme un faible, moyen et élevé. Le beau sexe peut être né avec une malformation qui est détecté dans les premières années, ou acquiert pour la vie. Dans cette maladie, il y a une augmentation du globe oculaire, qui à son tour conduit à un étirement de la rétine. Correction de la myopie - est une procédure complexe dans lequel le patient revient à une vision complète. La principale chose - le temps de remarquer le problème et de commencer le traitement.
Les causes de la myopie
Aujourd'hui, nous pouvons dire que la myopie - le problème de la vingt et unième siècle. Presque chaque seconde personne a trouvé une anomalie ou un problème avec la vision. Cela est dû au fait que nos vies sont devenues partie de ces gadgets et appareils techniques, tels que la télévision, PC, PDA, tablette, téléphone mobile. Ils nous entourent à la maison, au travail. Même en vacances, nous ne pouvons pas faire sans eux.
Bien sûr, les nouvelles technologies permettent la création de ces écrans LCD qui sont faciles pour les utilisateurs. Cependant, le contact prolongé est inévitable et la fatigue des yeux secs. Mais le problème est pas la technologie elle-même, mais dans la façon dont nous les utilisons. Prenez, par exemple, un livre. Si vous lisez sans pauses, dans la soirée, les yeux rougissent et la douleur. La même chose arrive quand vous vous asseyez à un ordinateur pour huit heures.
Comment se débarrasser de la myopie
Prévention de la maladie et le développement de la myopie
La myopie est plus facile de prévenir que de traiter, de sorte que les recommandations suivantes sont fournies pour la prévention de cette maladie. Si vous prenez des précautions, le risque de myopie réduite à un minimum. Mais ne manquez pas de visiter l'ophtalmologiste tous les six mois.
Lire
La première règle de la prévention de la myopie connaître le sexe juste de l'école. Il dit que vous ne pouvez pas lire couché. Même afficher le journal ou un magazine peuvent être simplement assis. S'il vous plaît noter: Le livre devrait être à une distance de 30-35 centimètres de l'œil.
Affichage
Comme mentionné ci-dessus, pour un long temps de vous asseoir dans une position et se tourner vers un certain point - vous ne pouvez pas. Il est nécessaire de passer devant la télé ou un moniteur pas plus de deux heures par jour. Faites-en une règle dans notre temps est très difficile, comme beaucoup de femmes siègent pendant les heures de travail à l'ordinateur. Ne pas dire au patron que vous avez pas respecté le rapport annuel, parce que les yeux sont malades.
Ces personnes sont recommandées pour un autre travail et de repos. Voilà, après toutes les 45 minutes de travail à un ordinateur est nécessaire d'être distrait. Reste devrait être au moins 5-10 minutes (de préférence avec vos yeux fermés). Prenez des pauses-café pour étirer vos muscles et soulager la tension.
Une saine alimentation
Un autre moyen efficace de prévenir la myopie est de manger des carottes crues. Cette orange légumes-racines contiennent de grandes quantités de bêta-carotène et en antioxydants, qui aident à prévenir cette maladie de l'œil. Vous pouvez boire du jus frais tous les matins et de préparer une salade de fruits avec l'ajout de cet ingrédient. Un autre guérisseur est épinards. Selon les experts, la teneur en vitamine A ne sont pas les carottes inférieurs. De plus, le nombre de plats où vous pouvez ajouter ce produit, beaucoup plus.
Traitement de la myopie: comment retrouver une vision
La myopie se développe progressivement. Ne peut-il que vous avez vu aujourd'hui, tout va bien, et le lendemain, la vision est très détériorée. Si vous remarquez que vous devenez difficile de voir les visages des passants, le nombre de machines, lire le texte de panneaux publicitaires, il est temps de consulter un médecin. Pour retarder une visite est impossible, que seul un expert peut faire un diagnostic correct.
Seulement après les études nécessaires, il peut établir que vous avez exactement la maladie. Et la table avec l'alphabet il ne sera pas. Le glaucome et la cataracte peuvent passer pour la myopie, il ne faut pas retarder une randonnée dans le département de cliniques d'ophtalmologie. Très probablement, vous serez conseillé de porter des lunettes ou des lentilles. Vrais moyens similaires pour l'ajustement de vue, ne sont pas toujours commode et pratique. Les lentilles sont une bonne aide légère à modérée myopie.
Pour améliorer l'hébergement, à savoir la capacité de l'œil à adapter à différentes distances quand on regarde le sujet, nommer un spéciaux des exercices de formation. La plupart d'entre eux sont du beau sexe peut effectuer toutes les quarante minutes, sans être distrait de son travail.
Mise au point sur le sujet
Asseyez-vous sur une chaise, se concentrer regarder un objet (secondes au moins HA3). Essayez de ne pas cligner, ne pas vous fatiguer les yeux. Ensuite, vous aurez besoin pour atteindre en face de vous et maintenez pendant 3 secondes regardent le doigt. Ensuite, vous pouvez abandonner et de se pencher sur la distance. Exercice devrait être répété 8-10 fois.
Suit votre doigt
Il devrait prendre la main sur le côté, un doigt allongé déplacer alternativement à son nez et enlever le dos, ne prenant jamais le quitter des yeux. Nous réalisons tout lentement et avec précaution. Et ainsi de faire 15-20 fois. Pour commencer ces études devraient être au moins trois fois, sinon il n'y aura pas d'effet. La deuxième option: se tirer de sa main, tenant son doigt, cinq secondes pour se concentrer sur elle avec les deux yeux, puis fermez l'autre à regarder, même pour cinq secondes.
Dessinez des chiffres et des chiffres
Nice et facile par le complexe, où les exercices sont réalisés seulement avec les yeux. Ainsi, par exemple, vous pouvez dessiner les yeux de huit ans. Répétez au moins cinq fois, en changeant la direction (par exemple, de haut en bas, de bas en haut, de gauche à droite, de droite à gauche, en diagonale). Cet exercice vous pouvez faire non seulement au travail mais aussi dans les lieux publics (la queue, attendant un bus, retour à la maison, etc.).
Si cet exercice n'a pas besoin de déplacer votre tête. Il faut d'abord regarder dans le coin inférieur gauche, et ensuite traduire le regard en diagonale vers la droite. Répéter 6 fois dans un sens et la même quantité dans la direction opposée. Enfin, pour échapper, souvent clignote pendant quelques secondes, sans faire des efforts.
Le traitement de la myopie à l'hôpital
Afin d'empêcher la progression de la myopie, les médecins prescrivent généralement les médicaments spécifiques de sexe équitable. Ils sont biostimulateurs tels que l'extrait de feuilles d'aloès, le placenta, la saleté Lima (FIB).
Pour éviter effusion de sang dans le temps de la rétine, la rutine presque tous les patients prescrits, l'acide ascorbique, de calcium. Afin de maintenir l'utilisation de la riboflavine, la vitamine B. complications administrés ATP et l'acide nicotinique. Si un tel traitement est inefficace, menée chirurgie correctrice scleroplastic.
Portez une attention particulière au fait que le beau sexe avec un haut degré de la myopie contre-indiqué dans les activités relatives à soulever des objets lourds. Vous courez le risque, si chaque jour vous devez considérer le long terme les petits objets restent dans une position courbée. Si vous mettez un tel diagnostic, devrait être transféré à un autre poste. Lorsque la myopie légère à modérée désactivé est généralement stocké.
Comme mentionné ci-dessus, afin d'éviter la myopie est beaucoup plus facile à traiter. Surveillez votre santé et bien-être, laissez vos yeux se reposer. Essayez de prendre des pauses de travailler à l'ordinateur, regarder la télévision et aussi peu que possible. Aujourd'hui, le beau sexe à l'école savent ondes infrarouges sont dangereux pour les yeux et le bien-être en général. Inclure dans votre alimentation carottes fraîches, les épinards, les bleuets. Prenez soin de vous, et l'affaiblissement de contacter immédiatement un ophtalmologiste pour un diagnostic. La myopie peut être traitée, la principale chose - pour effectuer des exercices simples et de croire dans le résultat gagnant.
Un rôle important dans la prévention des pièces de prévention de la myopie. Mais ceux-ci doivent être abordés depuis les années scolaires, et non pas quand vous avez tourné 50 et a commencé à se détériorer fortement vision. Alors que la lecture et l'écriture nécessité de se tenir droit, ne vous penchez pas trop près de l'ordinateur portable ou d'un livre.
Suivez l'éclairage du lieu de travail. Dans la pénombre, utiliser des lampes de table. Ne pas économiser de l'électricité. Assis à l'ordinateur dans le noir, les femmes mettent à rude épreuve vos yeux. Donc vous plantez une vision très rapide.
Il est important dans ce cas, le renforcement de l'ensemble du corps (trempe, les multivitamines), et le traitement et la prévention des maladies chroniques, qui peut fournir des complications que la myopie.
