Laquelle des femmes ne serait pas comme ça toute sa vie sont meilleures que jamais? Nous sommes sûrs qu'il n'y en a pas! Mais le problème est que pas chacun de nous sait comment être heureuse et réussie. On ne va pas vous dire à propos de la nécessité d'être positif, et nous ne répéterons pas les affirmations d'appeler pour le bonheur et le succès. Ceci, bien sûr, également très important, mais nous ne savons pas. Nous voulons parler à ceux d'entre vous qui ont déjà essayé des techniques similaires, mais qui trouvent le vrai bonheur et a échoué.
Quel est le bonheur?
Le problème avec la plupart des gens de donner des conseils sur le bonheur est qu'ils utilisent une approche philosophique au sujet, alors qu'en fait le bonheur - est quelque chose de beaucoup plus simple que cela puisse paraître. Condition du bonheur - est un état où nous sommes libres de l'émotion non désirée, est une réaction à nos besoins non satisfaits.
Comment mieux comprendre ce que le succès et le bonheur? Si nous voulions en apprendre davantage sur la façon de faire de l'argent, alors nous poser des questions sur l'homme riche parce qu'il a déjà gagné et continue de gagner plus. Si vous suivez cette logique, il est logique de poser des questions sur le bonheur des gens heureux. Essayez de regarder les enfants qui jouent dans la cour. Vous trouverez peut-être qu'ils sont tous joyeux et heureux; ils nous pourrions apprendre à la façon de profiter de la vie.
Pourquoi sont-ils si heureux? Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les enfants sont vraiment heureux, et bien sûr (au moins quand ils jouent):
Ils vivent réjouir aujourd'hui. Impossible de trouver un enfant qui serait inquiet parce que, par exemple, que certains des jours de la semaine prochaine, il aura beaucoup de leçons. Il est difficile de trouver un enfant qui traverse en raison du fait qu'il ya un mois, il n'a pas acheté le jouet convoité. Ainsi, dans la plupart des cas, nous ne serons jamais se sentir heureux, parce que nous vivons soit dans le passé ou dans l'avenir, mais nous presque jamais vivre dans l'instant.
Ils aiment ce qu'ils font. L'enfant ne sera jamais faire ce qu'il ne l'intéresse pas. Fille va jouer avec des poupées, ne faut-il à contrecœur, craignant d'avance que ce serait ennuyeux. Maintenant dites-moi: plupart d'entre nous sont satisfaits de ce que nous faisons tous les jours? Nous aimons notre école? Nous sommes satisfaits de notre travail? Nous avons de fausses croyances qui nous font croire que nous sommes dans une certaine réalité qui ne peut être changé? Si vous voulez être heureux, alors vous devriez faire ce que vous aimez, au moins la plupart de la journée.
Ils ont une passion pour ce qu'ils font. Avez-vous essayé de parler à un petit enfant, quand il emporté jeu? Dans la plupart des cas, il peut même pas vous remarquer, parce qu'il va la tête dans sa profession. Encore une fois, comparer, combien tâches de plus ennuyeux que vous effectuez, estimant que trop toujours dans nos vies? Si vous voulez être vraiment heureux, nous devons faire tout avec un grand désir et la passion. Et ce, encore une fois, ont à faire ce que vous aimez.
Ils croient que tout est possible. D'accord, il est impossible de trouver un enfant qui aurait senti mal parce qu'il avait peur de quelque chose de rêver, car il ne croit pas que les rêves peuvent se réaliser. Les enfants sont sûrs que tous les souhaits viendra certainement vrai! Comparez cela à votre façon de penser et de vos idées fausses sur l'avenir, et vous comprendrez pourquoi vous êtes maintenant si tristement, peut-être même la dépression pendant toute la rage. Mais une telle mélancolie - pas plus que la perte de l'espoir pour ce que vous voulez vraiment.
Trois dimensions de bonheur
À un moment donné, vous serez hors de l'habitude de prendre soin de trois choses: le passé, le présent et l'avenir. Si hier qui vous est arrivé quelques problèmes, mais aujourd'hui, vous serez nerveux, en pensant à hier. Vous serez encore pire quand vous pensez à ce que les conséquences de l'incident d'hier se traduira à l'avenir. Est-il vrai, qui est toujours le cas avec nous?
A tout moment, notre humeur définit notre passé, les sentiments que nous possédons aujourd'hui, et nos attentes pour notre propre avenir. Les gens qui sont toujours de quelque chose qui inquiet ou peur de l'avenir, l'expérience rarement le bonheur, parce que deux des trois composants sont maintenant calme et vue optimiste de l'avenir.
Si vous aviez, par exemple, pour un jour être soumis à de vives critiques de quelqu'un de familier, puis le lendemain, vous ne pouvez pas sentir heureux, parce que je serai inquiet de l'influence de ses commentaires critiques. Dans ce cas, il n'y a pas de bonheur en raison de préoccupations au sujet du passé, qui est la troisième dimension du vrai bonheur. Une telle conclusion ne peut être tirée de nos observations des enfants.
Comment être heureux?
Chacun veut être heureux, mais la plupart des gens ne peuvent pas le faire. Même lorsque nous parvenons à trouver un bonheur de courte durée, très bientôt, nous nous sentons dévastés, comme si notre joie a disparu sans raison. La principale raison pour laquelle nous ne pouvons pas être heureux et souvent longs - est le manque de compréhension des émotions en général et de leurs propres expériences en particulier. Si vous concluez après tout ce que nous avons dit, nous pouvons donner quelques conseils qui vous aideront à vous sentir souvent heureux:
Essayez de résoudre les problèmes accumulés. Les problèmes non résolus sont toujours une cause des sautes d'humeur qui se produisent dès que vous rencontrez avec un rappel d'entre eux. La première étape vers le bonheur - pour résoudre vos problèmes.
Débarrassez-vous de cette ruine votre vie. Combien de personnes souffrent chaque jour en raison du fait qu'ils détestent leur travail, comme de nombreux couples se sentent malheureux en raison du fait qu'ils ne sont pas satisfaits et les charges de leur relation! Si vous voulez être heureux, puis changer tout ce qui empêche ce en détruisant votre vie!
Arrêtez de vous inquiéter! Non, bien sûr que vous ne pouvez pas simplement appuyer sur un bouton et éteindre leurs préoccupations. Mais vous devez comprendre que les émotions - il est rien de plus que le message que nous envoie notre subconscient pour nous faire prendre des mesures. Les émotions associées à l'anxiété, nous avons besoin d'être rappelé sur les problèmes existants. La seule solution pour nier les préoccupations - est de rassurer votre subconscient, élaborer un plan pour éliminer les problèmes et procéder à sa mise en œuvre.
Rappelez-vous que l'état physique et psychologique sont étroitement liés. Si vous ne dormez pas assez, vous serez toute la journée pour se sentir irrité si vous êtes surmené, il est rare d'être capable de sentir la joie et ainsi de suite. Nous pouvons conclure que le mode de vie sain est l'un des composants les plus importants de vrai bonheur.
Évitez les gens "négatifs". Les émotions sont contagieuses et rapidement transmis entre les personnes. Après avoir passé du temps avec l'humeur pessimiste, vous perdez aussi joyeux. Par conséquent, si possible tout simplement éviter de telles situations.
Comme il ressort de nos conseils, le bonheur ne vient pas de nulle part, si vous ne prenez pas des mesures pour assurer, de se sentir heureux. Malheureusement, beaucoup de gens veulent obtenir les techniques pour "être heureux en ce moment," et ils veulent en même temps que le bonheur atteint les poumons façons. Ils sont trop paresseux pour faire quelque chose pour eux-mêmes. Mais si le bonheur est si important pour vous, pourquoi ne pas vous faire un certain effort pour l'obtenir?
Sortir de sa prison, et vous serez vraiment heureux!
Qui vous a dit que votre passe-temps favori peut devenir votre travail?
Qui vous a dit qu'une expérience négative dans le passé détermine ce que sera votre avenir?
Qui vous a dit que vous ne pouvez pas être heureux?
Si vous voulez être vraiment heureux, vous devez vous débarrasser de leurs fausses croyances; Cela permettra à votre esprit d'être ouvert à de nouvelles possibilités. Et si vous oubliez soudain comment le faire, puis aller à la plus proche du parc et regarder les enfants jouer: vous apprendrez beaucoup de choses sur ce qu'est le bonheur!
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