Qui sont les gens les plus heureux? Ce sont des gens qui sourient beaucoup? Ou bien les gens riches? Ou peut-être ce sont les gens qui ont une famille nombreuse? La réponse est moins claire. Mais une chose est certaine: tout le monde veut être heureux, peu importe le sexe, l'âge et la religion.

Pour aller au bonheur, vous devez d'abord savoir à quoi cela ressemble. Il est encore plus difficile. Bonheur - est le but, l'État ou le processus? Ou se pourrait-il que les gens heureux sont nés sous une bonne étoile? Essayons de régler ce problème et de séparer le bon grain de l'ivraie.

Quel est le bonheur?

Il est l'éternelle question telle que «quel est le sens de la vie? ». Et trouver la réponse tente depuis longtemps les plus grands esprits de l'humanité. Le célèbre philosophe grec Épicure croit que la clé du bonheur réside dans l'obtention du maximum de la vie. Un autre bien connu philosophe grec Diogène contraire croit que le vrai bonheur est possible uniquement si la vie ascétique, car de cette façon vous ne vous attachez aux biens matériels et il est vraiment libre.

Mais ce ne sont pas seulement les philosophes ont souligné à la recherche de la réponse à cette question. Certains psychologues estiment que l'état de bonheur est atteint dans la satisfaction des besoins de la personne. Selon la théorie de la célèbre psychologue Abraham Maslow, une personne a une baisse des besoins (nourriture, eau, de sommeil, de confort et de sécurité) et le plus haut (l'amour, le respect, la beauté et de connaissances, ainsi que la réalisation de soi). Il croyait qu'il doit d'abord être convaincu les besoins de la Basse et puis supérieur. La base pour la réalisation du bonheur Maslow croyait à la créativité: par définition, des gens heureux - un peuple auto-actualisation.

Premières étapes vers le bonheur

Tous ces concepts scientifiques sont très intéressants, mais la plupart des femmes se soucient une question précise: "Comment être heureux? ». Leur attention sera offert à court et prêt à traduire en conseils pratiques:

• Ne pas se concentre sur le mal dans votre vie. Le mauvais qui se passe, et il est inévitable. Cependant, les gens heureux juste vivent des événements négatifs, et essayer de se concentrer sur la bonne.
• Note que le bien que vous avez le temps de faire. Ce conseil - prolongement de la première, parce que si vous allez à célébrer tout ce qui est bon, il sera toujours dans votre esprit, et de réfléchir sur les mauvais moments ne seront pas simples.
• Soyez gentil avec les autres. Il est difficile, mais il est un fait. Les hommes mauvais évaluer leur niveau de bonheur est beaucoup plus faible que les bonnes personnes. Pas nécessairement humblement endurer chaque fois que vous offensez - est faux et même nuisible. Juste essayer de faire quelque chose de bien, par exemple, s'engager dans la charité
• Appréciez vrais amis et ne pas retarder pour communiquer avec eux plus tard. Ce «plus tard» ne peut jamais venir, et vous allez perdre beaucoup. Il est pas un hasard bonheur la plupart des gens est associé à un groupe de gens souriants.
• Travail. Beaucoup de gens pensent que les gens heureux sont assis à la maison et ne rien faire. Eh bien, ou du moins pas fonctionner. Ceci est pas. En fait, juste un couple de mois dans cet état - et vous serez sombre en raison de l'ennui écrasant et mélancolie. Tonalités de travail personne lui permet de réalisation de soi et est une source de subsistance. La principale chose - qu'il était un favori, bien payés et ne vous transforme pas en un cheval opprimés.
• Soyez créatif. Pas tous, même l'amour, le travail laisse place à la créativité. Les gens heureux - un peuple créatif, alors essayez de faire preuve de créativité dans les différentes sphères de la vie - par exemple, préparer votre enfant un petit plaisir.

Nous tenons à mettre l'accent sur les relations avec les hommes. Chaque femme rêve de trouver le partenaire idéal, et seulement si elle est vraiment heureuse. Par conséquent, aussi paradoxal que cela puisse paraître, pour apprendre le secret du bonheur des femmes, il est nécessaire de répondre à la question: "comment faire un homme heureux? "

Heureux l'homme - un homme fier. Louez votre partenaire et de souligner ses points forts. Périodiquement le surprend et le laissez pas vous ennuyer - par exemple, lui donner un anniversaire de mariage une nouvelle console de jeu vidéo, et de passer la soirée en jouant avec eux dans une variété de courses, les tireurs.

A propos du rôle de la sexualité dans la vie de l'homme moderne, non seulement entendu terne. Ici, tout est clair - rester belle, sexy et désirable pour leurs hommes (et peut-être pas seulement pour lui). Initier intimité eux-mêmes, car il va lui que des relations sexuelles avec lui pour vous montrer - très amusant. Considérez ses besoins sexuels - quelqu'un veut une variété permanente dans le sexe, mais pour d'autres il n'y a pas de meilleur endroit que le lit conjugal.

Gardez votre homme. Être intéressé dans sa vie, amis de travail - mais pas envahissant, et qu'il a réalisé que sa vie pour vous est très important. Je suis d'accord avec lui quand il gronde chef et le regrette quand il dit que sacrément fatigué. Écoutez-le, plutôt que de rejeter, en disant: "Quelle absurdité! "

Et la chose la plus importante. Pour garder son homme heureux de faire périodiquement le tenir de vous. Jouer nuit à l'ordinateur, à boire de la bière avec des amis, ou tout simplement d'être sans vous. Il vous remercie de votre compréhension et le sera encore plus proche de vous. Les gens heureux viennent et ensemble et séparément, et ces deux conditions sont la clé de la satisfaction.

A chacun son

Il n'y a pas un secret du bonheur, peu importe comment essayer de vendre des livres populaires. Vous pouvez poser la question: "Comment être heureux? "Des milliers de femmes, et tout le monde va trouver la recette. Tous les gens heureux sont heureux dans leur propre chemin. Mais malgré cela, l'expérience des autres est souvent utile pour les autres, voici donc quelques recettes sera publié sur le bonheur de beaucoup de femmes différentes:

"Le vrai bonheur - l'amour. Comment chanter The Beatles: «vous n'êtes personne jusqu'à ce que vous ne vous aimez pas", et je suis d'accord avec cela. "

«Je suis heureuse quand je dois de l'argent. Qu'il sonne mercantile, mais je suis très épuisant leur désavantage. Et il est pas dans l'argent, mais les possibilités et la liberté qu'ils fournissent. Je déteste pour sauver, et de choisir lequel des deux chose que je acheter maintenant, et certains de demain. Bonheur - quand je ne peux pas faire ".

"Le bonheur - il est quand tout bel et bien vivant. Si oui, alors tout le reste - les petites choses "

"Le bonheur - tout est pris. En 16 ans, Tatiana a subi un cancer un an plus tard appris qu'il ne pouvait pas avoir d'enfant à 25 ans émises la garde des quatre filles. Or, ces enfants ont grandi, mais continuera à fréquenter Tatiana enfants défavorisés. Si vous regardez de côté, toute la vie - pour les autres. Mais elle neskryvaemo heureux. "

Voilà tout. Pas difficile, non? Le vrai bonheur se trouve à chaque instant de la vie, et si vous avez réussi à trouver et attraper - vous êtes une personne heureuse.

Vous payez probablement l'attention sur le fait que certaines personnes deviennent facilement l'âme de la société, ils sont à l'écoute, ils sont admirés. Et tout cela ne peut pas expliquer la sympathie juste de bons regards - ils ont une certaine qualité magique et très spécial qui les rend responsables. Cette qualité a été appelé charisme. Elle est devenue un symbole et source de succès, tant de gens pressants question: "comment développer le charisme? "

Je suis heureux que le charisme - la qualité est pas innée, mais acquise. Mais le désir de développer le charisme ne devrait pas briser une personne. Au contraire, il peut devenir le noyau de votre croissance personnelle et l'auto-amélioration. Par conséquent, ne se change pas, et essayer d'améliorer et d'affiner ce que vous avez.

La personnalité charismatique - qui est-ce?

Une personne charismatique est pas seulement une collection de certaines qualités - une personnalité mature et intégrée. Toutes sortes de gens peuvent développer leur charisme: contre vents et marées, pensif et impulsif. Mais tous ces gens ont un noyau commun, constitué des qualités suivantes:

• La confiance en soi

Ceci, peut-être, est le fondement même sur lequel est construit le charisme. La confiance se pose lorsque vous croyez en la force et la capacité d'atteindre votre objectif. L'émergence de cette croyance peut prévenir les défaillances dans le passé, la peur et l'anxiété, et de divers systèmes internes.

Les échecs passés affectent la perception du présent, dans tous les cas, cependant, ils commencent à interférer seulement quand l'expérience passée est surestimée, et il n'y a pas de frontière entre le passé et l'avenir. Vous serez une reconnaissance claire que la situation actuelle est différente de toutes les précédentes, et vous avez toutes les chances de succès.

En cas de forte peur et l'anxiété, essayer de comprendre le sujet avant la fin de cette peur. Dans la plupart des cas, vous arriverez à un conclusions plutôt absurdes - par exemple, vous avez peur de parler du fait que quelqu'un peut ne pas aimer ce que vous dites. Mais si vraiment comme absolument tout?

Avec complexes internes, il est plus compliqué car il est bien établi éducation personnelle, qui est la cause d'un manque de confiance en leurs capacités, sont souvent difficiles à changer. Vous pouvez essayer de comprendre les causes de votre incertitude, mais dans le cas de problèmes personnels profonds mieux de voir un psychologue.

• Optimisme et les perspectives positives sur la vie

Il est la deuxième qualité personnelle le plus important. Sur la base des prévisions pour l'avenir, l'évaluation des événements actuels et passés, l'estime de soi et beaucoup réglage personnel. Optimisme - une qualité qui requiert une formation constante. En pensant à l'avenir, essayer de fournir tous les détails des différentes options positives pour l'avenir. Variations négatives ne sont pas nécessairement rejettent pas - tout simplement pas de les souligner.

• Prise de conscience de la responsabilité personnelle pour tout ce qui vous arrive

D'accord, les gens regardent dommage que tous les échecs qui se produisent avec eux, les circonstances, d'autres personnes blâment - en bref, le monde entier. Les gens charismatiques comprendre que chaque personne est digne de la vie, il vit, et il est une conséquence de son choix. Quand vous faites de leur propre vie, il attire d'autres personnes

Il ya un excellent exercice mental dans la conscience de la responsabilité. Il est appelé: «Je - l'auteur de sa vie." Son essence se résume à ceci - chaque fois que vous arriver un événement important, et pour eux-mêmes répondre à la question: «Comment ai-je fait? «Au début, il sera difficile en raison de la résistance interne, mais peu à peu il faudra, et votre esprit sera reconstruite.

Ce qui importe est que la prise de responsabilité de leur vie ne se développe pas dans la responsabilité pour le monde entier. Cela peut être un motif de névrose. Par exemple, une personne croit que si elle est à une température de 39 degrés ne sont pas venus au travail, tout le travail va tomber.

• Courage et l'indépendance

Parfois, un leader charismatique est nécessaire de prendre une décision risquée et responsable, et il doit avoir certaines ressources personnelles pour le faire. D'autres peuvent mettre la pression, à argumenter et à être en désaccord avec une telle décision, mais un leader charismatique capable de leur tenir tête, parfois seuls.

Le développement de ces qualités, vous pouvez commencer avec un remplacement périodique du mot «nous» dans le mot «je». Par exemple, "Nous avons préparé une présentation" - "Je ne l'ai pas préparé une présentation." Lorsque vous travaillez sur un projet (et dans toutes les situations) lui-même tente comme un leader et décideur responsable du résultat.

• Développer leurs talents

Homme charismatique lui-même, ses forces et ses faiblesses sait. Inconvénients il tente de compenser ou de payer en avantages et les points forts - le stress et leur fournir l'application. Par conséquent, le développement de charisme devient important de trouver leur vocation et à être réalisé dans ce sens.

Chaque personne a son talent, même si parfois il ya des difficultés dans sa recherche. Mais Mais ici tout est très simple - se concentrer uniquement sur eux-mêmes et essayer différentes activités - tôt ou tard, il est le même. Ne pas essayer de devenir le directeur de l'usine, si elle est découverte à une nette tendance à la musique - tous la même probabilité de réussite est faible.

• Le respect de soi et des autres

La personne charismatique à tout moment peut devenir un chef de file, conduisant les autres. Mais cela est impossible si une personne submergé par la colère, irritation, ou une aversion pour lui. Les gens sont attirés à l'opposé - la bonté, l'harmonie intérieure et l'estime de soi.

Le respect de soi et des autres - sont les deux faces de la même qualité. Lorsque vous vous permettez et d'autres de montrer les qualités opposées - par exemple, périodiquement pour être intelligent et stupide, drôle et triste - votre colère et l'irritation disparaissent par eux-mêmes, et dans l'harmonie règne. Faites attention au cadre rigide qui vous vous mettez et essayer de les pousser plus large.

Secrets de la personnalité charismatique

Ces qualités et l'installation est un point stratégique de la croissance - ils se combinent pour rendre le concept de «charisme». Mais il ya aussi des tactiques - des mesures concrètes et des actions qui en fait la réponse à la question: "comment développer le charisme? "

1. Jette négative. Les émotions négatives comme la colère, la peur et le ressentiment se posent pour chaque homme, un seul de leurs magasins en elle-même, et ils deviennent des traits de caractère. Une personne avec le charisme, aussi, les éprouver, mais il essaie aussi rapidement que possible pour eux, ainsi que la tension accumulée perdre. Cela peut être fait avec le sport, le théâtre ou tout simplement crier. Vous pouvez également écrire une lettre aux délinquants ou battre n'importe quel poupée ou un jouet en peluche.
2. Est les objectifs de réglage correct. La première place devant les objectifs mondiaux et de les découper en intermédiaire et entre eux - en plus petits. La mise en œuvre de chaque marque petit but quelque chose de positif. Voilà comment vous apporter la réalisation des objectifs majeurs.
3. Apprenez à parler. Eloquence - l'une des principales qualités d'un leader charismatique. Vous pouvez essayer de visiter la formation oratoire. Apprenez à gérer votre voix, considérez les caractéristiques de l'auditoire à une performance, utilisent différentes techniques de logiciel de la PNL pour rendre votre parole expressive, et vous - convaincre.
4. Mettre l'accent sur votre individualité. Personnalité charismatique, ont tendance à avoir une forte personnalité. Pour le mettre en évidence, de créer leur propre style de robe, obtenir sa manière de parler, de répéter ses gestes de marque - tout cela peut devenir votre carte de visite et vous démarquer de la foule.
5. Devenez un expert dans votre domaine. Après avoir défini la vocation, essayez autant que possible juste pour en apprendre davantage sur ce domaine - à lire des livres, regarder des films, interagir avec des personnes établies dans ce domaine et, bien sûr, essayer d'acquérir une expérience pratique.
6. Améliorez vos compétences de communication. Communiquer, d'apprendre à écouter les autres, de fixer des objectifs qui motivent non seulement vous, mais aussi d'autres personnes. Dans le cas de faire quelque chose en public, créer un site web - il aidera les personnes intéressées d'obtenir rapidement les informations nécessaires à votre sujet.

Tout ce qui précède peut se résumer en trois points principaux: l'indépendance et la responsabilité, la présentation de soi et la capacité à motiver et à influencer les autres. Ceci est le point clé de la croissance, le recours à ce que va vous aider à développer son charisme. Utilisez l'exercice mental ci-dessus et d'entraînement régulièrement, et le résultat ne sera pas longue à venir.