Oh, l'envie - comment le combattre? Comment se déplacer ce sens négatif de la partie, si chacun de nous est pas reconnu dans la présence d'un manque d'à lui-même? Et si vous êtes jaloux? Ou, pire, si les ennemis d'intrigues et de ragots derrière son dos.
D'une part, l'envie - une reconnaissance tacite de votre excellence. La réalisation que vous êtes quelqu'un marchait sur le turn. Et puisque nous sommes tous dans l'âme - les chasseurs, que ces points de vue sont souvent flatté. Mais le système communal primitif a été laissé loin derrière, et nous avons besoin d'apprendre à construire des relations civilisées. Sans méchanceté, la tromperie, l'hypocrisie. Et comme l'envie - l'un des sentiments les plus destructrices, vous devez redémarrer le processus est avec lui. Malheureusement, il devra faire face à constamment.
Nous comprenons eux-mêmes
Pour commencer à comprendre ce qu'est la jalousie et comment il affecte votre vie. Il ya deux sortes de sentiments. Le premier - quand vous regardez les réalisations de quelqu'un d'autre, se réjouir avec eux, mais il aurait battu ses rivaux. Vous ne pleure pas la nuit à cause du succès de la sœur de l'enfant, vous ne faites pas du mal avec son mari à cause de sa nouvelle position. Vous êtes tranquillement en train de rafraîchir sa fille, l'inscription à des cours parallèles. Donc, cela est - l'envie blanc. Il est pas dangereux, mais plutôt utile. Si vous allez continuer à lutter pour le meilleur, vous réussirez.
Quant au deuxième type, tels l'envie peut ruiner votre vie. Malheureusement, il est incroyablement difficile à gérer seul. Les premiers symptômes - anxiété, la colère plus de succès, irritation, fatigue. En fin de compte, ceux du sexe juste découragés dès les premiers échecs. Et si un ami a commencé ensemble, mais l'un d'eux a réussi, et l'autre est resté au tout début, l'envie des femmes conduira à la fin de l'amitié. Après plaider touchée, hélas, tout le monde ne peut pas.
Pourquoi ne puis-je pas être amies jalouses
Alors, imaginez que vous avez une connaissances assez réussies avec qui vous êtes amis avec la maternelle. Elle a tout: appartement, voiture, riche mari ou amant. Les femmes l'envie ronge vous tous les jours, vous ne pouvez pas échapper à la pensée qu'elle a été plus chanceux que vous. Regardez les choses de façon réaliste. Peut-être qu'il est pas si lisse qu'il n'y paraît à première vue. Juste on ne peut pas tenir linge sale en public, tandis que d'autres préfèrent partager leurs problèmes avec le premier venu. Croyez-moi, tout le monde dans le placard a un squelette.
Dans le même temps, être prudent et ne pas le dire à personne rien de personnel, comme si vous êtes proche avec ma copine étiez pas. Même l'expérience riche et réussie d'un sentiment d'envie. À l'avenir, toute information provocateur peut être utilisé contre vous. Accidentelle ou intentionnelle - tout dépend de la situation.
Aujourd'hui, il ya trois principales raisons pour lesquelles un ami peut éprouver des sensations désagréables pour l'autre. Beauté, figure, la vie personnelle - pour certains, il est un motif d'orgueil, et quelqu'un est difficile de vous accepter comme vous êtes. Comment se débarrasser de l'envie un ami qui vous tenez vraiment? Commencer à l'admirer, faire des compliments. Juste être sincère dans l'expression des sentiments et des émotions.
Gossip est un élément de l'envie
Ne vous inquiétez pas si derrière vous de discuter de vos vie et de carrière réalisations personnelles. Il n'a pas d'importance si vous amis avec ces personnes ou non. Telle est la psychologie de l'envie (noir, bien sûr) - dire du mal de ceux qui ont réussi dans la vie plus que nous le faisons. Typiquement, les ragots propage par les personnes qui ne travaillent pas avec son mari, une carrière ou des enfants.
Sami aiment à dire à ses amis sur les autres? Si ce sont les nouvelles d'habitude, il ne devrait pas être prononcée coloration «Je dois de l'argent et ce chiffre n'a pas", "pas amants, elle ne serait pas atteint." Intonation et le contenu de ces phrases suggère que l'interlocuteur a discuté personne jalouse.
Comment faire face à la jalousie
Que faire si les gens sont jaloux de quelqu'un d'autre
Envy est inhérent à tout le monde. Si la vue est que dans votre jardin l'herbe est plus verte, appartient à un étranger, ne pas être bouleversé. Vous - êtes unique; beaucoup de gens dans le monde, et il est impossible de forcer l'autre personne vos pensées et sentiments. Tout comme il est impossible de convaincre quelqu'un que vous ne vivez mieux que lui (surtout si elle est - un mensonge).
Si un homme embourbé dans leur ressentiment envers les autres, est assez intelligent, il peut tourner à envier le désir d'auto-amélioration. Et si non, est-il alors vous ne sera pas en mesure d'aider. Est-ce que vous avez fait à nouveau pour les réalisations et les réussites aversion. Alors ne faites pas attention aux autres, et juste aller à son but.
Comment se comporter lorsque l'envie - rapport
Mais si l'envie connaît un être cher, pour faire face à cela est nécessaire. Tout d'abord, il sera plus facile de communiquer avec un parent, un ami, une connaissance. Et deuxièmement, il se sera beaucoup plus facile à vivre, si il se débarrasse des inconvénients gênants. Comment éradiquer la jalousie? Pour ce faire:
Réduire toutes les histoires sur les réalisations personnelles
Cette méthode est probablement plus efficace lorsque vu premier signe de l'envie - sourire triste ou malheureux. Cependant, cette méthode est très peu de gens appliquées. Tout d'abord, il est très difficile de garder le silence sur ce qui a finalement atteint. Deuxièmement, nous attribuons ferment rarement envie. Nous pensons que toutes ses félicitations sincères -, et gâté l'ambiance est la même des maux de tête qui est référencé par la source.
En fait, son état douloureux - une réaction à votre triomphe. Par conséquent, assurez-vous que le changement de l'expression du visage sur le visage d'un être cher, quand parler de réalisations personnelles. Si vous voyez que près, en vous écoutant, se bat avec lui-même et ses sentiments, essayez de nouveau avec lui pour ne pas mentionner un événement joyeux. Prenez la jalousie de quelqu'un d'autre comme une maladie. Vous ne touchez pas la plaie avant qu'elle ne guérit? Voilà tact manifeste.
Offrez à votre bien-aimé obtenir le même résultat
Comme la petite amie d'une nouvelle voiture? Adresse invite Automobile Salon et de la Banque, qui accorde des prêts pour acheter des voitures. Laissez promenades sur la même! Mais encore faire attention, Mesdames envier à un violent et destructeur. Le beau sexe est rarement apprécié les succès de ses copines.
Parlez-nous des lacunes de ses réalisations
Comment faire face à la jalousie quand ma sœur regarde avec envie à votre nouvelle robe? Peut-être un atterrissage infructueuse et une teneur élevée en fibres synthétiques dans le tissu. Il suffit de ne pas se laisser emporter par les inconvénients de tie-dye, ou une personne peut se demander si cette chose est si mauvais, pourquoi vous l'avez acheté?
Il n'a pas aidé non plus l'un des conseils? Il ya des raisons de penser. Etes-vous sûr que cette personne très proche de vous?
Comment faire face avec lui-même
Le cas le plus difficile quand il est la jalousie vous mange. Et ne soyez pas loin de lui, Noir Désir d'avoir tout le meilleur apporte que de la confusion et de déception. Dans les cas particulièrement difficiles, il mène à la dépression, l'agressivité et de mauvaises relations avec les amis. Comment surmonter la jalousie en lui-même?
Conscient du problème
La première étape consiste à admettre de l'absence de disponibilité. Envy - ce qui est la même maladie comme une dépendance psychologique ou l'auto-flagellation. Par conséquent, la conscience de la mauvaise attitude à d'autres vous aidera grandement. Pas étonnant qu'ils disent que la première étape - la plus difficile.
Ne pas essayer le costume de quelqu'un d'autre
Nous devons réaliser que la personne à qui vous êtes jaloux, pas mieux ou pire que vous. Juste au moment où vous tordent d'envie, il va à son but. Donc, est-il pas temps de prendre son exemple?
Me
Repeindre l'envie de blanc. Ne pas devenir un héros de l'anecdote, qui a demandé à deux reprises Goldfish cette conjecture se voisin. Rappelez-vous ce qu'il était fini pour les envieux? Un voisin a demandé à crever l'œil, et le poisson rouge, comme précédemment placé une commande, doublé pour un deuxième pêcheur souhaitée. Il était aveugle.
Réjouissez leurs réalisations
Pensez des réalisations d'autres personnes comme un stimulant pour leur propre croissance. Envy peut être une grande impulsion au démarrage dans la vie. Cependant, ne pas essayer d'accomplir tout ce qui a été accompli votre ami. Cabriolet rouge - est certainement cool, mais si votre ami est pas mariée, elle et les cartes, comme ils disent, dans les mains. Et pour une famille de femmes adapter une machine plus pratique, où toute la famille ensemble.
Évitez de parler à un thème heureux
Si au début vous ne pouvez pas contrôler vos émotions, et l'envie vous ronge de l'intérieur, essayer de minimiser la conversation indésirables dans une direction sûre. Lui-même suspendu à une source qui fait de vous de telles pensées.
Analyser
Quel est exactement dans la conversation avec un homme suscité l'envie? Essayez les réalisations des autres. Vous agacé que l'augmentation de la petite amie au travail, alors que vous êtes assis dans cette année, le chef de bureau? Et auriez-vous fait face à la position de la tête du département? Ou êtes-vous encore en forme emploi moins exigeant?
Imaginez que chaque jour vous devez rester au travail pour terminer les affaires courantes, ce qui est pas la fin-bord. Bien à temps plein bureau-managers ont longtemps été à la maison pour faire frire les escalopes mari, je vérifié les leçons de l'enfant, et se trouve maintenant regarder tranquillement la télévision. Vous voulez toujours un nouveau poste petite amie? Si vous analysez en permanence vos sentiments, vous ne pouvez pas aider mais se demander comment surmonter l'envie, parce que ce manque d'engagement à reconstruire progressivement.
Expérience
Comment se débarrasser de l'envie? Faites quelque chose de différent. Il n'y a pas de meilleure façon de résoudre le problème que d'oublier les réalisations des autres, alors que la possession d'une nouvelle expérience. Prendre des vacances et de commencer à parcourir le pays, la randonnée et profiter de la vie. Visitez le salon de beauté, les cheveux fait, passer par un cours de massage.
Et rappelez-vous: l'envie noir - il est pas un vice, mais seulement un trait ennuyeux, à partir de laquelle vous voulez vous débarrasser. Habituellement, les gens essaient de cacher ces sentiments, ce qui aggrave encore les souffrances. Et pour une bonne raison. Nous ne tolérons pas un mal de dents, et quand les premiers symptômes aller chez le dentiste! Alors pourquoi re-envie semble idée stupide?
Nourrissez votre caractère. Débarrassez-vous de l'hypocrisie et de lâcheté, d'éradiquer l'envie. Plus vous travaillez sur vous-même, plus la personne va devenir. Et plus vous devez être amis. Après tout, à la lumière de la très beaucoup aimeraient parler de leurs réalisations. Would le public!
Dans un cas extrême, si vous ne savez pas comment se débarrasser de la jalousie, qui gâche votre vie, le contact avec le problème à la psychologue. Le spécialiste vous aidera à améliorer votre estime de soi et aider à vous comprendre. Et puis, peut-être, vous transcender tous ses concurrents!
