Contenu:

• Comment tenir un journal
• Comment faire un outil de blog pour la croissance personnelle
• Quelques conseils pratiques sur la tenue d'un journal

Dites-moi, s'il vous plaît, ce qui se respecte jeune femme ne voudrais pas de tenir un journal? Probablement chaque fille une fois ramasse un carnet précieux, qui est destiné à devenir un véritable ami, et ... je ne sais pas quoi faire avec elle! Pas une chose si simple - tenir un journal personnel!

Comment tenir un journal

Blogs jouent un rôle important dans la formation personnelle de la jeune fille, parce qu'elle contribue à donner un sens au passé et apprendre à réfléchir à leur avenir. Vous pouvez faire une prédiction de ce qui arrivera dans le futur proche, et ensuite voir comment vos hypothèses étaient correctes. Vous pouvez lire sur ce que vous vous souciez plus récemment, son sourire et pensées naïves. Tenir un journal - la peine, et nous allons vous apprendre comment le faire correctement.

Comment enregistrer

Commencer à faire l'enregistrement uniquement si vous avez vraiment un intérêt. Si vous êtes excité à l'idée simplement parce qu'ils font tous vos amies, vous êtes fatigués de lui très rapidement et vous êtes susceptible d'avoir jeté un ordinateur portable précieux. Comprenez que vous ne lancez pas le blog pour des amis et pour eux-mêmes. En fin de compte, il sera votre meilleur ami, qui peut parler de ce que vous ne pouvez pas dire à quelqu'un d'autre.

Si vous êtes juste de commencer à prendre des notes, puis commencer à petite échelle. Les premiers jours, vous pouvez trouver cela amusant d'enregistrer dans son journal un long discours, mais très vite l'idée d'avoir à écrire beaucoup peuvent vous effrayer que tout désir de décourager de nouvelles tentatives. Il est alors, avec le temps, vous vous rendrez compte qu'il est pas arrivé si souvent d'être important pour vous à des événements qui valent vraiment la peine de détails "pour perpétuer" dans son carnet. Et lors de l'écriture de tout.

Parlant de cahiers. Il est préférable d'acheter un livre assez volumineux que vous ne accumuler beaucoup de journal mince disparates. Essayez d'acheter un journal avec un verrou qui peut vous aider à protéger votre révélation de curiosité indésirables de vos frères ou sœurs. Il suffit de ne pas perdre la clé du château!

Faire entrées dans son blog personnel est le meilleur dans la soirée, car la façon dont vous serez en mesure de décrire plus clairement ce qui vous est arrivé pendant la journée. Si vous écrivez dans la matinée d'hier, et déjà les détails des événements peuvent être oubliés, et les émotions sont couchés. Et si vous écrivez seulement sur la journée à venir, il n'y a rien de spécifique à vous écrire et quelqu'un d'autre ne peut pas. Il est donc raisonnable d'écrire toute la nuit. Commencez avec une description de la matinée de la dernière journée. Décrivez ce que vous commencez à l'humeur de la journée, ce qui était attendu de lui. Puis aller à des événements les plus importants de la journée et à son achèvement. Si vous voulez écrire beaucoup, et le temps ou l'énergie ne suffit pas, vous pouvez interrompre la narration, en écrivant une promesse de continuer la pensée de demain. Le lendemain, vous ne serez pas trop difficile de continuer à écrire: lire l'écriture à la veille de vous faire revivre vos émotions à ce sujet.

Il est pas nécessaire de prendre des notes chaque jour, après que tous les événements passionnants ne se produisent pas très souvent, et des réflexions intéressantes nous aussi visiter chaque jour. Mais si vous deviez écrire cela, mais vous ne ne pas avoir assez de temps, vous ne devriez pas vous en inquiéter. Vous pouvez faire une très brève dans son journal, quelques mots, indiquant la raison de son "silence" et présenté ses excuses. Après tout, cela est votre ami! Toujours imaginé que le journal est une personne réelle, pas des objets inanimés. La seule façon que vous pouvez avoir une idée de la conversation avec créature comme d'esprit.

Jamais embellir les événements décrits. Toujours écrire que la vérité! Journal comme un véritable ami, toujours vous "écouter", et si vous êtes honnête, "dire" vous le meilleur moyen de sortir de situations problématiques. Vous pouvez revoir vos entrées précédentes et analyserons comment étaient liés dans un accident avec vos paroles et actions. Cela vous aidera à prendre les bonnes conclusions. Et comme vos secrets ... En fait, il est juste votre blog, de sorte qu'il a appelé un «personnel», et il est bien sauvegarder tous vos secrets!

Comment bloguer

Bien sûr, vous serez beaucoup plus agréable à «communiquer» avec son ami, si il est beau. Maintenant vendre des journaux spéciaux, qui sont décorées sur la couverture et à l'intérieur. Ils, en passant, sont équipées d'une serrure. Mais ils ont un inconvénient: ils vous forcent ma vision de l'endroit où, comment et quoi écrire (parce que les pages intérieures sont fournies avec des inscriptions appropriées), et il est très distrayant de la présentation de ses propres pensées. Ce journal ready-made bien développé que même de très jeunes filles. Alors, essayez de décorer le blog sur leur propre, ce qui lui donne son âme et lui donner la personnalité.

Sélectionner une conception de la couverture que vous pensez est le plus approprié pour vous. Il peut être collé sur une image ou une photo qui reflète vos intérêts (par exemple, si vous aimez des marguerites, il vous suffit de les mettre sur la couverture, et si vous êtes friands de voyager, vous pouvez coller l'image de la campagne la plus intéressante), mais vous pouvez dessiner quelque chose sur la couverture vous-même si vous savez comment.

Si vous voulez, vous pouvez coller une variété d'étiquettes et de photos sur les pages du journal. Vous pouvez simplement faire différentes gribouillis d'exprimer comment vous vous sentez à propos de quelqu'un ou quelque chose, qui est en train d'écrire. Dessiner un visage souriant pour montrer ses émotions. Vous pouvez aussi mettre sur les pages de l'agenda de toutes sortes "souvenirs" tels que des pétales de fleurs, ou quoi que ce soit lié à ce qui est arrivé ce jour-là. Si vous étiez dans un musée ou aller au cirque, les billets peuvent être coincé. Et vous pouvez coller à une page en particulier l'enveloppe dans lequel stocker les photos et autres reliques sont importants pour vous, ne pas infliger des dégâts.

Essayez de trouver quelque chose de leur propre. Par exemple, vous pouvez créer une telle tradition - à la fin de chaque enregistrement, une couleur différente, pour écrire la même phrase: "La leçon que je l'ai reçu: la vie - ce qui est quand ...» et à chaque fois la fin d'écriture de la phrase qui est venue à l'esprit après vécu jour. Cela peut être fait tous les jours, et après quelques événements importants pour vous que vous allez ajouter un morceau d'une nouvelle expérience de vie.

Comment faire un outil de blog pour la croissance personnelle

Ci-dessous, nous avons des questions les plus courantes sur le journal, ainsi que leurs réponses:

• Pourquoi devrais-je tenir un journal personnel?

  Parce qu'il est le moyen le plus efficace pour régler leurs pensées et leurs sentiments ainsi que d'un journal permet de voir chaque situation comme si de l'extérieur et l'apprécier plus sobrement. Tenir un journal favorise également la croissance émotionnelle et spirituelle.

• Combien de fois dois-je prendre des notes?

  Vous ne devriez pas vous forcer à écrire tous les jours. Le plus optimale - deux ou trois fois par semaine. Mais donnez-vous un mot qui au moment de vous retirer pour inclusion dans les entrées de blog, vous ne serez pas distrait ou en parlant au téléphone ou le téléviseur est allumé, tout ce qui pourrait interrompre votre pensée. Considérez cela comme un moment sacré de la communication entre vous et votre «je».

• Comment dois-je commencer chaque enregistrement?

  En guise d'introduction, vous pouvez écrire quelques mots sur ce qui est arrivé à vous que vous avez fait quelques émotions fortes et les pensées que vous avez prévalu dans ce cas. La chose la plus importante - de commencer à étudier en détail ce qui est arrivé. Que pensez-vous spécifiquement de l'événement? Quelles émotions avez-vous éprouvées? Quelles sont les pensées? Quelles images ou de vieux souvenirs pop up à ce moment dans votre esprit? Avez-vous la douleur et la tension? Comment répondre à cela est de votre corps? Autorisez-vous à explorer l'incident comme un cadre de film lent par image, remarquer les moindres détails. Etudier l'événement et sa réaction à elle, vous lui-même étude.

• Que faire?

  Posez-vous quelques questions: Est-ce que je me sens comme jamais auparavant? Quand était-ce? Qu'est-il arrivé ensuite? Comme je l'ai alors comporté et si mon comportement correct? Quelle grande décision I est adopté?

• Vais-je une étude de la situation à l'avenir?

  Oui! Si vous avez pris la décision spontanément, en se fondant uniquement sur leurs propres sentiments et émotions, à l'avenir, une fois dans une situation similaire, vous aurez à agir de manière plus délibérée.

• Que dois-je faire si je suis plein de colère et de ressentiment envers quelqu'un, ou même à lui-même?

  Diary - votre ami, et vous pouvez lui parler franchement. Mais essayez de ne pas sombrer dans les émotions négatives, car ils sont destructeurs pour nous. Il est préférable de laisser aller de la négative et passer à quelque chose de plus agréable. Ainsi vous tirez une grosse charge de son âme!

• Comment puis-je terminer un enregistrement dans le journal?

  Faire une conclusion à la fin de son record. Pensez à ce que vous faites avec la découverte. Notez-les couchée en une ou deux phrases. Écrivez comment vous devez agir à l'avenir. Imaginez que vous avez adressée à certains êtres sages dont l'opinion est très importante pour vous. Lui poser une question mentalement, «écouter», que vous devriez "dire." Ecrivez-le et suivez les conseils de l'avenir.

• Que dois-je faire si je pense que je ne comprends pas à enregistrer, parce que je ne trouve pas les mots justes?

  Essayez de vous contrôler et arrêter juste écrire ce que vient à l'esprit. Ne pensez pas que dans ce cas, comment magnifiquement rédigé phrases et ne vous blâme pas. En fin de compte, ces documents ne seront pas lus, sauf vous! Quand vous vous détendez, les pensées vont circuler librement, et vous ne le temps de les écrire.

Félicitations! Vous avez commencé avec succès son blog! Assurez-vous que vous vous cachez solidement des regards indiscrets. Et encore mieux - ne dites à personne que vous avez obtenu. Rappelez-vous, le blog est une partie de votre âme! Ne pas perdre lorsque l'ordinateur portable est terminée; vous voulez toujours y revenir à l'avenir.

Quelques conseils pratiques sur la tenue d'un journal

Ci-dessous, nous avons essayé de résumer certaines des règles, suivant que vous allez apprendre à tenir correctement un journal:

• Rappelez-vous que ceci est votre journal personnel, et vous pouvez y écrire ce que vous voulez et comment vous voulez

  Ce que nous vous l'avons dit, seuls les conseils pour vous. Vous pouvez les suivre si vous voulez, mais le choix est vôtre!

• Prenez des notes et écrire tout doucement de sorte qu'il est clair ce qui est en jeu

  Lorsque vous souhaitez lire votre blog, dans quelques années, vous devriez facilement comprendre et écrire sans problème de faire revivre leurs souvenirs.

• Écrire alors que vous étiez très intéressant de relire ses notes ans à partir de maintenant ... tsat

  Essayez de démarrer la description d'une entrée spectaculaire, quelque chose comme «Tu ne devineras jamais ce qui est arrivé pour moi aujourd'hui! "Ou" Que diable! Il a été inoubliable! "Essayez le véhiculer plus clairement leurs émotions.

• Ecrire dans un journal toutes leurs pensées profondes

  Si vous les gardez au fond de vous-même, alors en charge de l'agenda n'a pas de sens.

• Écrire dans votre journal vos citations préférées des livres et des déclarations de gens formidables

  Vous pouvez prendre cela pour des pages individuelles, mais il est préférable de les écrire dans un certain nombre de ses dossiers, car ils seront en harmonie avec vos pensées. Mais alors les mettre en évidence dans une couleur différente visuellement ces citations ne se perdent pas dans le texte général.

Faire des entrées dans le journal est parfois difficile, et beaucoup de temps, ils sont nombreux. Nous avons tous une fois commencé à tenir un journal, mais la plupart d'entre nous a été finalement les jeter. Mais si vous tapez la patience et la volonté de donner son journal au moins un peu de temps, puis très bientôt vous ne pourrez plus vous sentez qu'il est ennuyeux ou de temps. En fait, vous aurez hâte à ce moment chéri lorsque vous serez seul avec son véritable ami!