Contenu:

• Caractéristiques du thé pour la perte de poids
• Cuisine minceur maisons de thé
• Recettes maison thés pour la perte de poids

La perte de poids - dont le thème sera pertinente toujours. Le problème de se débarrasser de l'excès de graisse et la cellulite et des soins sur les jeunes filles et les femmes âgées, et est désormais plus probable que jamais était. La raison est une mauvaise alimentation, l'écologie, troubles du sommeil - poids supplémentaire peut se produire pour différentes raisons. Aujourd'hui, nous parlons d'une technique qui est préféré par beaucoup - avec l'aide de minceur thés. Nous allons définir un peu de thé pour la perte de poids est plus efficace et la façon d'utiliser la boisson de perdre du poids correctement et sans dommages pour la santé.
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Caractéristiques du thé pour la perte de poids

Fabricants modernes offrent différents thés pour la perte de poids, qui diffèrent dans leur composition. En effet, les femmes qui ont perdu du poids en utilisant cette méthode, il faut savoir que l'état de santé après ce thé est un excellent parcours. Il semble que le surpoids est effacée, et le chiffre est devenu plus mince. Cependant, il est seulement à première vue.

Tous les composants qui sont contenus dans ces thés ont un effet laxatif et diurétique forte. De cette manière, l'intestin est nettoyé, et l'excès d'humidité sort du tissu. Cette graisse est en toute sécurité à sa place habituelle. Mais votre objectif est primordiale - juste pour se débarrasser de la graisse. Selon les nutritionnistes unis: thés avec lequel vous essayez de perdre du poids, nous aidera à atteindre l'effet désiré que lorsque vous vous entraînez régulièrement, à normaliser la puissance et changer pour le mieux l'image de votre vie. Ensuite, le thé sera compléter: pour nettoyer le corps et ainsi l'aider à perdre du poids.

Malgré ces aspects positifs, il est important de noter certaines des lacunes de ces thés. Même la qualité d'entre eux, y compris domestiques, doivent boire de petites formations de courte durée pour un maximum de dix jours. Pendant ce temps, il est recommandé de faire une pause de cinq jours. Si vous ignorez cette exigence, et les reins, les intestins et ne seront pas en mesure de faire face aux principaux objectifs dans le mode normal, que habitué à ce genre de stimulation. Le résultat ne sera pas heureux - le gonflement et la constipation seront vos compagnons constants "."

En outre, il peut y avoir des effets secondaires tels que la déshydratation sévère, des problèmes avec l'équilibre électrolytique, et le manque de nutriments essentiels qui ne peuvent être assimilés avec le prochain repas: ils ne disposent tout simplement pas le temps d'être absorbé, ainsi qu'une accélération du passage mangé les intestins. Un autre effet secondaire évident - un manque de potassium, qui se manifeste dans l'affaiblissement de la masse musculaire.

En conséquence, il ya quelques contre-indications à la réception du thé pour la perte de poids. Ce sont les problèmes de l'estomac et des intestins, des calculs rénaux, la grossesse et la période d'allaitement. Si vous vous sentez un affaiblissement général du corps et de la fatigue, et au moment de la réception de thé d'ordures.

Avant de passer à une discussion de ce qui est meilleur thé pour la perte de poids, il est nécessaire de souligner des points importants. Aujourd'hui, de nombreux fabricants sont ajoutés à la composition de boisson de thé additifs nocifs dangereux, en essayant de sauver une matière première. Parce que donner la préférence à thé, maison, une fois de plus de ne pas vous soucier de sa qualité. Les ingrédients nécessaires pour cela peuvent être achetés dans les magasins et les pharmacies, son prix est significativement inférieur, et l'effet - beaucoup plus élevé.

Si ces expériences, le temps vous ne pas, alors achetez dans les pharmacies à partir de thés connus, les fabricants éprouvées sur le marché et de ne pas oublier d'étudier attentivement avant d'acheter l'emballage. Il doit être indiqué informations sur la composition et les propriétés, ainsi que des conseils d'utilisation, les contre-indications, et une liste de toutes les données concernant le fabricant.

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Cuisine minceur maisons de thé

Donc, nous commençons à étudier la recette pour laquelle vous pouvez préparer thés merveilleux et très efficaces pour la perte de poids.

• Le thé vert

Le premier thé pour la perte de poids rapide, qui devrait prêter attention - ce qui est un thé vert ordinaire. Il est l'un des plus accessibles et, en plus de son bon goût, est connu pour bon nettoyage et l'effet tonifiant. Il est important d'acheter un produit vraiment de haute qualité, pas l'option la moins emballés. Arrêtez le choix sur une grande feuille de thé, qui est connu pour ses propriétés curatives. Ce thé a un poids d'oligo-éléments et de vitamines pour le corps qui sont d'une grande valeur. Il accélère le métabolisme, élimine les graisses et des toxines.

Pour oublier le poids supplémentaire, boire un jour au moins cinq tasses de ce thé. Surtout, il permettra de réduire l'appétit, de normaliser la glycémie. Pour renforcer l'effet, vous pouvez ajouter un peu de cannelle dans votre thé: il est aussi un bon brûleur de graisse. Chaque fois que vous voulez quelque chose de savoureux, il suffit de boire une tasse de thé vert. Mangez sans miel, et plus encore sans sucre, sinon tout l'effet descendra à zéro. Mais vous pouvez ajouter du citron - il causera le corps en bonne tonalité.

• Le thé de gingembre

Un autre bon thé minceur - gingembre, préparé sur la base de la racine de cette plante. Il est connu que le gingembre a un certain nombre de propriétés utiles et prononcé effet gnôle. Il stimule le métabolisme et la circulation sanguine et réchauffe. La structure comprend des huiles essentielles de gingembre peut décomposer la graisse et améliorer le métabolisme. Ginger est populaire par le fait qu'il guérit le rhume rapidement - il est tout simplement irremplaçable entrepôt de vitamines!

Le thé de gingembre peut être utilisé conjointement avec un noir ou vert - choisissez ce que votre goût. Buvez chaque jour, pas seulement dans les périodes où la perte de poids. Pas besoin de mettre dans le thé trop de citron, le miel est meilleur et ne avoir un peu de sucre directement de la cuillère. Ginger tonifie parfaitement, de sorte que ce thé est bien adapté dans la matinée. Par exemple, avant d'aller travailler.

Avant l'utilisation, ne pas oublier de boire de filtrer, sinon il sera trop amer thé. Le thé de gingembre pour la perte de poids peut vous aider à oublier la faim, et si vous le combinez avec un pouvoir compétent, le poids et tout va diminuer rapidement. Mais ne vous attendez pas un effet instantané - doit passer au moins un mois.

• Thés aux herbes

Minceur thés aux herbes est très facile à cuisiner. Il suffit de verser de l'eau bouillante vous avez besoin de l'herbe et de conteneurs fermer le couvercle. Maintenir boisson cinq à huit minutes. S'il vous plaît noter que le thé infuser plus prescrit dans le temps d'instruction est pas nécessaire, sinon il perdra la guérison et les propriétés bénéfiques.

Bien préparé tisane dans un thermos. Remplir d'eau l'herbe, qui commence tout juste à ébullition. Fermez hermétiquement le flacon pour une couple d'heures. Après ce temps, vous pouvez manger, boire. En outre, un thermos est pratique à emporter avec vous si vous, par exemple, un endroit où aller.

• Molokochay

Sûrement chaque fille sait ce molokochay - un thé pour la perte de poids à base de lait et de thé (noir, vert et fruits). Une condition importante: le thé bu en combinaison avec du lait, et non individuellement. Essayez différentes variations de préparation et de choisir l'option qui vous a le plus agréable au goût.

Quels sont les avantages molokochaya? Il est facilement toléré par l'organisme, sans l'épuiser, et apporte d'énormes avantages pour la santé. Il est important de savoir que ce thé ne devrait pas boire pendant une longue période. Il est conseillé de "décharger" de manière environ une fois par semaine. Dans ce cas, dans un mois, vous pouvez en toute sécurité perdre environ deux kilos. Lait boire du thé chaud, mais pas chaud.

Décharge les jours de thé avec du lait se déroule comme suit: au lieu de nourriture boisson thé, une fois toutes les deux heures. Molokochay facile à digérer le lait en raison de sa composition, l'atténuation des effets de la caféine. Ne pas oublier de boire de l'eau minérale ou de boire (une moyenne de deux litres par jour). Ce point est nécessaire, aussi différents que l'cholérétique de molokochay et diurétique. Vous devez contrôler l'équilibre de fluide dans le corps!

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Recettes maison thés pour la perte de poids

Vert, thé au gingembre et molokochay - il est l'option la plus facile pour les thés de perte de poids. Vous pouvez expérimenter et faire cuire d'autres options plus complexes. Cependant, avant de commencer à cuisiner, noter que chacun des ingrédients peuvent causer des allergies parce Traiter ce processus très attentivement.

• Thé à la mélisse et l'origan

Vous allez venir dans maniable cinq grammes de zeste de citron et dix grammes de l'origan et de mélisse. Collection infusion trois cents millilitres d'eau bouillante. Porter à ébullition, laisser mijoter pendant une boisson à feu doux pendant environ trois minutes. Après avoir retiré le thé de la cuisinière, lui donner quinze minutes pour infuser, puis filtrer. Il est préférable de prendre un thé minceur dans la matinée.

• Thé à la cerise et de canneberges

Prenez dix à douze grammes de baies séchées de merisier et les canneberges. Verser l'eau (assez pour quatre millilitres) d'ébullition, et porter à ébullition, laisser mijoter pendant environ cinq minutes. Le bouillon doit être insisté lors de la cuisson pendant quinze minutes. Maintenant, la souche la boisson et le boire sur un estomac vide.

• Herbal

Il est connu que des tisanes pour la perte de poids ont un double effet, brûler les graisses et dans le même temps à nettoyer le corps. Prenez cinquante grammes d'écorce de chêne et le même nombre d'argousier. Ajouter absinthe et l'achillée et tanaisie. Une cuillère à café de cette collection verser de l'eau bouillante, laissez-lui le temps infusion. Boire du thé le matin, sur un estomac vide. Vous pouvez grignoter un peu de miel, comme la boisson a un goût amer prononcé.

• Thé à la menthe au thym

Une autre maison de thé minceur utile - à la menthe avec le thym. Prenez dix grammes de menthe et le thym, couvrir avec un mélange d'eau bouillante. Faire bouillir le thé pendant cinq minutes à feu doux. Après un moment, l'envelopper avec une serviette. Filtrez le thé et le boire le matin ou le soir sur un estomac vide.

• Thé avec du plantain

Dix grammes de feuilles de plantain mélangés avec huit grammes d'estragon. Verser l'eau bouillante et faire cuire recueillir cinq à sept minutes. Maintenant envelopper le thé et lui donner vingt minutes pour infuser. Perfusion tendues à boire sur un estomac vide, de préférence le matin, mais peut être et dans la soirée. Surtout, ne pas dépasser la proportion déterminée des ingrédients.

• Thé orange avec l'herbe à chat

Orange thés amincissants ont déjà prouvé son efficacité. Aujourd'hui, les nutritionnistes recommandent de manger du thé orange avec l'herbe à chat, que vous devez prendre dix grammes de feuilles de cataire et sept grammes d'écorce d'orange. Enveloppez les plats avec du thé et laisser infuser pendant environ quinze minutes. Manger, boire le matin.

• Jasmine thé au thym

Une autre réalisation efficace et utile de thé. Vous aurez besoin de tirer sept grammes de thym et une quinzaine de grammes de fleurs de jasmin. Ce breuvage de mélange, en utilisant de l'eau chaude (demi-tasse). Porter à ébullition, laisser cuire pendant cinq minutes à feu doux. Après avoir enlevé le bol de la chaleur du thé, infusion de lui donner le temps. Assez de dix à quinze minutes. Buvez ce thé est également sur un estomac vide.

Les thés minceur ci-dessus - excellents et bien au moyen peu coûteux d'apporter la figure dans l'ordre, cependant, comme mentionné ci-dessus, cet outil ne pourra agir que dans le cas d'une approche globale de la perte de poids. Matin et soir effectuer une petite charge, et plusieurs fois par semaine pour trouver le temps d'un dur entraînement, visiter la salle de remise en forme ou pratiquer à la maison. Et, bien sûr, équilibrer votre alimentation. Seulement dans ce cas, thés minceur montreront son effet.

Avec le nettoyage du côlon en temps opportun, la saine alimentation et l'exercice ne pas oublier d'utiliser des produits cosmétiques spéciaux, ce qui renforcera la peau, la rendant douce et souple. Achetez des soins anti-cellulite, soins du corps, comme le gel de gommage et le réchauffement - ils ont tiré vos formes.