Les gens de vieilles usines sont doués de propriétés magiques, et observent raisonnablement. Aujourd'hui, la capacité des plantes à guérir et même tuer science éprouvée, en médecine pendant une longue période, il a été officiellement reconnu par la direction appelée phytothérapie. Certains médecins verts ont révélé leurs secrets qu'aux professionnels, mais certains sont largement utilisés dans la médecine populaire. Beaucoup de plantes, ayant un propriétés médicinales bien connues, alors qu'il est utilisé en cuisine et en parfumerie.
Un des exemples les plus clairs de la création d'un tel caractère universel - menthe poivrée. Le fait que la traite à la menthe tout le monde sait. Ses caractéristiques uniques appréciés et les travailleurs de l'industrie alimentaire, ainsi que des parfums. En outre, la menthe est largement utilisé dans la maison et la cuisine professionnelle. Quel est ce herbes uniques? Quelles sont ses propriétés bénéfiques ont forcé les gens à élever au rang d'herbes à la menthe? Et surtout, comment et ce qui peut être traitée avec de la menthe? Avouons-le.
Ce qui rend une menthe utile?
Pourquoi la menthe poivrée a trouvé aussi large application dans la médecine traditionnelle et alternative, la nourriture et les produits cosmétiques? Les propriétés bénéfiques de menthe sont basées sur le contenu de menthol en elle, ou plutôt, de l'huile de menthol, qui est riche et les feuilles et les fleurs, et les tiges. La menthe inflorescence contient jusqu'à six pour cent d'huile de menthol, dans les feuilles - quelque trois, et les tiges - jusqu'à trois dixièmes d'un pour cent. Dans le même temps la principale source d'acier brut médicinal feuilles de menthe poivrée. Mais curieusement, ne recueillir que la menthe dans la période de floraison, et seulement dans la première moitié des heures de clarté: on croit que le moment le contenu dans les feuilles de la proportion d'huile essentielle atteint son maximum.
Le principal composant de l'huile de menthol est le menthol, qui contient jusqu'à soixante-dix pour cent. En plus de menthol est menthone contient peu volatile, mentofuran, pulégone, carotène, oléanolique et l'acide ursolique, la bétaïne et de l'éther (volatiles) menthol, la valériane et l'acide acétique. Composition chimique de cendres complète menthe, le zinc, le magnésium, le chrome, le cuivre, le nickel, le plomb et une pluralité de macro et micronutriments autre.
Menthe séchée dans des séchoirs récolté quitte spéciales, puisque lors du séchage en plein air à la menthe perd partiellement ses propriétés bénéfiques. La menthe séchée correctement a une forte odeur et un goût légèrement piquant et le refroidissement.
Comment menthe utile?
L'utilisation de la menthe est très répandue dans la médecine traditionnelle et populaire. Peppermint (tiret à partir des feuilles) apaise, soulage les crampes, a un analgésique, cholérétique et propriétés désinfectantes. Il augmente la circulation sanguine (capillaire) et améliore l'intestin. Huile de menthe poivrée, qui est fabriqué à partir de parties aériennes de la plante sont utilisées 10-15 gouttes de nausées et de vomissements, névralgie intercostale et des douleurs cardiaques. Mint gouttes aide pour faire face à un mal de dents et de la migraine: prendre 10-15 gouttes d'huile avant d'aller au lit, chedlovek soulage l'insomnie et l'anxiété.
Les propriétés médicinales ne sont pas uniques au menthol, mais toutes les autres composantes de la menthe. Par conséquent, les teintures et les décoctions de feuilles séchées et de menthe fraîche soulager excitation nerveuse, améliorer l'appétit et augmenter l'efficacité. Pour préparer une décoction de menthe, vous devez prendre 2 cuillères à soupe de poudre de feuilles sèches et versez un demi-litre d'eau bouillante. Boire cette infusion d'une demi-tasse 3 fois par jour avant les repas.
L'utilisation de la menthe au infestations de vers et les maladies du poumon était commune avant l'ère de médicaments anti-microbiennes et anti-parasitaires. Pour ce faire, les patients ont reçu de boire du jus de menthe fraîche plusieurs fois par jour. Aujourd'hui, cependant, ce traitement est hors de propos, mais efficace.
Une utilisation en médecine
Propriétés curatives de menthe poivrée dans la médecine traditionnelle principalement utilisé dans les préparations, soulage l'excitabilité nerveuse et de normaliser la fonction cardiaque. Ceci, par exemple, d'élixirs et des gouttes Zelenin à base de plantes pour le traitement de la dystonie végétative-vasculaire.
Nous menthe poivrée est connu principalement sous la forme de feuilles séchées qui tombent dans toutes sortes de tisanes: apaisante, l'estomac et carminatives. Pas moins les gouttes de menthe susmentionnés qui soulagent les nausées et connu. Entrez les feuilles de menthe et de la collecte protivoonkologichesky Zdrenko. Contenue dans les feuilles de menthe poivrée menthol est utilisé dans le traitement de l'angine de poitrine, la migraine et la rhinite. Universellement connus et comprimés Valocordin validol contiennent également du menthol. Il entre dans le baume miraculeux "Gold Star".
En médecine, la menthe et son menthol constituant est utilisé sous la forme d'infusions, huiles (Oleum Menthae Piperitae), comprimés (Pektusin) gouttes (gouttes Zelenin), les solutions alcooliques (Menovazin), pommades (Boromentol et Golden Star), d'aérosols (Kamfomen) , bougies (Anestezol).
Cependant, préparations à base de menthol bien dangereux. Par exemple, une odeur très forte et forte de menthol peut provoquer un bronchospasme et même un arrêt respiratoire. Et l'utilisation excessive et incontrôlée de médicaments peut provoquer des chagrins de menthe.
Recettes traditionnelles
La menthe poivrée herbe est largement utilisé dans (folk) la médecine non traditionnelle. Il est de ce domaine comprennent les recettes et les décoctions et infusions pour le visage, basées sur l'utilisation de la menthe poivrée. Lavage quotidien infusion de menthe poivrée soulage les rougeurs et les irritations de la peau, grâce à l'effet apaisant et antiseptique.
Une décoction de menthe est indiqué pour la bronchite. Lorsque le bouillon maladies gastro-intestinales à la menthe aide à faire face à la prolifération, la colite et d'entérocolite et l'inflammation chronique. Préparer le bouillon comme suit. Deux cuillères à soupe d'herbes sèches versez deux tasses d'eau bouillante et insister jusqu'à refroidissement, puis filtrer. Prêt bouillon pris trois fois par jour, un tiers de tasse.
Analgésique et propriétés anesthésiques de menthe est utilisée en relief les rhumatismes et la douleur après les piqûres d'insectes. Pour ce faire, appliquer des compresses avec l'huile de menthe ou de bouillon de menthe. Thé de feuilles de menthe aide à surmonter l'insomnie, indiqué pour des palpitations et pour évacuer la chaleur. Dans la médecine traditionnelle, un mélange de menthe et l'huile d'olive sont traités brûlures, et une décoction de menthe ou inhalations avec de l'huile de menthol - rhumes.
Au cours des dernières années, de plus en plus de gens préfèrent utiliser des remèdes naturels pour traiter et prévenir les maladies, de prêter attention aux propriétés utiles de plantes. Il n'a pas fait exception et de menthe poivrée, connu depuis l'Antiquité et reste populaire à ce jour. Être en bonne santé!
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Se brosser les dents
Soin gencives et la langue
Une bonne nutrition
Les soins bucco - est non seulement une garantie de la santé, mais aussi le beau sourire "Hollywood". Presque personne ne veut discuter avec vous, si vous avez des dents pourries et en conséquence, la mauvaise haleine. Tout cela peut conduire à des conséquences très graves, jusqu'à l'élaboration d'un complexe d'infériorité forte. Toutefois, ce problème est non seulement esthétique - en règle générale, les personnes ayant de mauvaises dents, il ya des problèmes avec l'estomac, de sorte que la gravité de la nourriture mâchée provoque une gastrite et diverses maladies du système digestif.
Soins dentaires est la visite chez le dentiste en temps opportun, même juste pour la prévention. Mais comme le temps de prévenir les maladies dentaires? Il est une méthode simple et éprouvée - un brossage de dent correcte. Il semble que peut-être plus facile, mais tous ne sont pas en mesure de bien prendre soin de la cavité buccale. En raison de cela, alors que nous avons tous les problèmes associés avec un beau sourire. Il est pas nécessaire de dépenser beaucoup d'argent qui peut être sauvé, compétente faire de la prévention. Les soins dentaires prendra beaucoup moins de temps et d'argent que le traitement des caries dentaires.
Se brosser les dents
Soins bucco-dentaires commence avec le brossage. Et il est très important de bien faire les choses. Plusieurs motions brosse porté - ce qui est clairement pas ce qui est nécessaire par votre Zubkov. Regardons quelques règles simples qui vous aideront à éviter de nombreux problèmes:
Quand et combien?
Le fait que vous avez besoin de se brosser les dents au moins deux fois par jour - matin et soir - connu même à un enfant. Comment voulez-vous pas fatigué de la journée, juste être sûr de se brosser les dents - les soins dentaires devrait être un régulier! Il est important de nettoyer toutes les surfaces des dents - il vous faudra au moins trois minutes. Même les brosses de mouvement doivent être définis, à savoir - des gommes à la fin des dents, et non l'inverse, ce ne sont pas sans importance. Les dents supérieures doivent être nettoyés de haut en bas, mais le fond, au contraire, de bas en haut.
La face interne de la dent doit aussi être nettoyé à fond, parce qu'il était là qui accumule le plus grand nombre de bactéries nuisibles qui causent nos dents en ruine. Idéalement, il serait encore profiter de la soie dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires. Bien sûr, idéalement, vous avez besoin de vous brosser les dents après chaque repas, mais comme il est très difficile dans la pratique, vous pouvez vous rincer la bouche après les repas avec de l'eau chaude. Mais la gomme à mâcher vantée à vous protéger contre la carie dentaire ne peut pas.
Choisir brosse et pâte.
Il est nécessaire de choisir les poils de la brosse avec dureté moyenne - poils doux ne supprimera pas tous la plaque correctement et pourrait endommager l'intégrité de l'émail dur. Brosse Forme devrait idéalement être convexe, il est beaucoup plus facile de nettoyer les dents processus. Et ne pas oublier le temps de changer la brosse - au moins une fois tous les trois mois. Pasta est - une conversation séparée - anti-inflammatoire, de blanchiment, de fluor. Idéalement, vous devez ramasser la pâte pour aider votre dentiste. Sinon, les soins dentaires sera incomplète.
Soin gencives et la langue
Vous ne devez pas oublier les soins de santé bucco-dentaire - en particulier pour les gencives, en raison de leur statut dépend de la santé des dents. Et il est présent - le point faible de beaucoup de gens, malheureusement. Mais dans la plupart des cas pour éviter les problèmes est très simple - le soin orale est assez simple et ne prendra pas beaucoup de votre temps.
Vous souvent des saignements des gencives? Essayez chaque jour pour rincer la choucroute de la saumure ou de décoction de millepertuis - et puis, en plus valable dans ce cas comme un bon antiseptique. Juste deux ou trois jours, vous aurez besoin d'émettre reculé. Si cela ne fonctionne pas, avoir recours à la bonne vieille camomille.
Les thermos mis trois cuillères à soupe d'inflorescences de pharmacie de camomille, versez un verre d'eau et laisser reposer pendant 12 heures. Ensuite, filtrer le bouillon et le diviser en deux parties - le matin et le soir. Rincer la bouche jusqu'à ce que le saignement cesse. Si après une semaine de l'amélioration ne sera pas tenu de communiquer avec votre dentiste.
Ne pas oublier la nécessité de masser les gencives - brossage de dent normale ne suffit pas parfois. Achetez une brosse à dents à poils souples, lui-même conçus pour les petits enfants. Après chaque brossage masser les gencives de la brosse - au moins trois minutes. Saignement et l'inflammation disparaît assez rapidement. Bien sûr, si le traitement est complexe. Oui, et comme une mesure préventive d'un massage est très, très bon.
Ironie du sort, non seulement les dents et les gencives, mais aussi la langue exige une certaine prudence. Après tout, parfois souffle se pose pas seulement en raison des mauvaises dents, mais aussi à cause de la plaque sur la langue. Mais les gens pensent à ce sujet très, très rare. Dans la plupart des cas, assez pour acheter une face arrière de la brosse à dents spéciale qui est conçu spécifiquement pour le nettoyage de la langue.
Pour un langage clair, vous pouvez utiliser une cuillère en bois - le faire très simplement. Debout devant un miroir et se brosser la langue de la racine à la pointe, mais pas vice versa. Terminez cette procédure si nécessaire pour rincer la bouche avec beaucoup d'eau. Méfiez-vous des température de l'eau - la bouche est très sensible et peut se brûler facilement.
Débarrassez-vous de la formation de la plaque jaune aidera le mélange de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de jus de citron dilué dans de l'eau. Juste nettoyer toute la bouche avec ce mélange. Mais prodelyvat cette procédure doit être pas plus de deux fois par mois, sinon il ya un risque de dommages à l'émail des dents.
Une bonne nutrition
Non, même le meilleur et attentive soins dentaires aidera à éviter des problèmes si votre régime alimentaire est loin d'être idéale. Soyez sûr de suivre strictement son menu. Les produits laitiers sont riches en calcium, si nécessaire pour des dents saines, les ongles et les os. En outre, il est important de manger un complet et varié que le corps reçoit toutes les vitamines nécessaires, minéraux et oligo-éléments.
En dehors de la saison, lorsque les fruits et légumes est faible, demandez à votre médecin que vous choisissez le droit complexe de vitamines et de minéraux. Merci pour ce que vous diront non seulement vos dents, mais aussi vos ongles et les cheveux, et l'ensemble du corps. Une fois de plus - le complexe doit choisir un médecin. Ne comptez pas sur la publicité, des témoignages d'amis et de connaissances - ce qui est bon pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre marque.
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