Comment pouvez-vous échapper sur une chaude journée d'été de la chaleur étouffante? Nous offrons cinq des façons les plus insolites pour se rafraîchir dans les jours très chauds.

"Impulsion Freeze»

Appliquer à des endroits où l'impulsion bien détectable, enveloppée dans un drap des morceaux de glace. Compress est recommandé d'appliquer pour plus d'une minute, en alternant de cette façon: appliquer pendant 1 minute, puis retirer, puis de nouveau, et aussi longtemps que vous vous sentez un soulagement.

Respirez profondément

Asseyez-vous aussi confortable que possible et de mettre vos mains sur vos genoux. Ensuite, tirez la langue et rouler afin qu'il a la forme d'une paille, avec toutes les parties entourées par les lèvres closes. Maintenant, inspirez et expirez lentement par le nez et la langue et la bouche prennent la position normale.

Préférez coiffure «facile»

Assurez-vous que pendant les journées d'été ne sont pas seulement le corps mais aussi le cuir chevelu respirer. Il est donc préférable d'abandonner l'utilisation de mousses, laques et gels pour les cheveux. Laissez vos cheveux un aspect naturel, même dans les jours de évacuant l'air chaud.

Imaginez fraîche

Imaginez que vous vous baignez dans la rivière fraîche ou nager dans la piscine. Une telle méthode aidera à vous sentir non seulement cool, mais aussi pour se détendre et de rester calme, même dans des situations stressantes.

Ajouter netteté

Ajouter à votre alimentation de poivron rouge. Il comprend des substances qui stimulent la transpiration sans élever la température du corps. Ainsi, lorsque le fluide évapore de votre corps, vous avez tendance à se sentir cool.

Presque chaque femme aime à porter des bijoux. Cependant, chacun d'entre eux sait qu'ils ont besoin d'un traitement soigneux et un entretien soigneux.

Le plus populaire d'aujourd'hui sont les bijoux d'or. Une des méthodes les plus accessibles et les plus populaires de nettoyage sont détergent à vaisselle ordinaire diluée avec de l'eau dans un petit récipient, qui est placé bagues, boucles d'oreilles et des colliers à une journée. Puis, en utilisant une brosse à dents souple pour nettoyer soigneusement le produit. Après la fin de la procédure, un bon rinçage avec des ornements d'or dans l'eau bouillie et essuyer avec une serviette. Pour décorer le lustre acquise et brillait besoin de les frotter avec un morceau de tissu de suède.

Les bijoux en argent nécessite pas moins de soins que le produit de l'or. Pour leur nettoyage peut recommander la meilleure façon: un petit récipient à remplir avec de l'eau tiède et du savon ordinaire et remettre tous les bijoux en argent pendant 12-24 heures. Ensuite, rincez-les avec de l'eau bouillie et essuyer avec une peau de chamois en tissu. Pour revenir à l'aspect attrayant assombri produits argent, il suffit de nettoyer leur bicarbonate de soude normale, en utilisant une brosse à dents.

Nous tenons à vous rappeler que tout magasin de bijoux ou souhaitable dans des boîtes ou dans des cas particuliers, et en tout cas ne pas les laisser dans une chambre avec une forte humidité. Bijoux diamant est recommandé de retirer avant de se laver les mains ou prendre un bain.

Contenu:

• Ce qui rend le thé vert si spécial?
• Utiles que le thé vert?
• Autres avantages
• Est mal à l'exposition à thé?
• Comment préparer le thé vert

Dites-moi, que diriez-vous de tout autre produit que vous avez entendu si souvent que cela est bon pour la santé car il est à entendre sur le thé vert? Les Chinois ont connu sur les propriétés médicinales du thé vert depuis les temps anciens, et l'a utilisé pour traiter une maladie, allant de maux de tête et la dépression de fin. Les historiens croient que le thé vert a été utilisé comme un médicament en Chine depuis au moins quatre mille ans. Et les Chinois eux-mêmes disent que "il est préférable d'être privés de nourriture pendant trois jours, que de rester une journée sans thé" (un vieux proverbe chinois).

Utiles que le thé vert? À l'heure actuelle, à la fois en Asie et en Occident, il existe de nombreuses études scientifiques, et leurs résultats fournissent des preuves convaincantes pour les prestations de santé du thé. Par exemple, en 1994 dans la revue scientifique de l'Institut national du cancer a publié les résultats d'études épidémiologiques qui ont indiqué que la consommation de thé vert réduit le risque de cancer de l'œsophage chez les hommes et les femmes chinoises de près de soixante pour cent. Mais les chercheurs d'une université sont venus à la conclusion ferme que les substances contenues dans le thé vert inhibent la croissance des cellules cancéreuses. Il y avait également des études qui ont montré que boire du thé vert diminue le cholestérol dans le corps.

Voici quelques maladies dans lesquelles on croit être très utile à boire du thé vert:

• Cancer;
• La polyarthrite rhumatoïde;
• Taux de cholestérol élevé;
• Les maladies cardiovasculaires;
• Diverses infections;
• Immunodéprimés.

Ce qui rend le thé vert si spécial?

Le thé vert secret est qu'il est riche en substances qui sont des antioxydants puissants; ils ont non seulement inhibent la croissance des cellules cancéreuses, mais également les tuer sans nuire tissus sains. Le thé est également (comme nous l'avons déjà mentionné), abaisse le cholestérol et empêche la formation de caillots sanguins. Ce dernier est encore plus important quand vous considérez que la thrombose est une cause majeure d'attaques et de coups de cœur graves.

Un utile que le thé vert pour nous les femmes? La réponse la plus inattendue que nous obtenons, si nous nous souvenons de la «paradoxe français» qui est tellement intrigué les scientifiques pendant de nombreuses années. Ils ne pouvaient pas comprendre pourquoi les Français, malgré la consommation d'aliments riches en matières grasses, ont une incidence beaucoup plus faible de maladie cardiaque que les autres nationalités. La réponse a été trouvé dans le vin rouge, qui ressemble tellement à boire français. Il contient des polyphénols, qui limitent les effets négatifs du tabagisme et un régime gras.

En 1997, des scientifiques de l'Université du Kansas ont constaté que les substances similaires trouvés dans le thé vert. Par conséquent, il est l'habitude de boire du thé vert de la meilleure qualité peut expliquer pourquoi le taux de maladie cardiaque chez les hommes japonais est assez faible, même si environ soixante-quinze pour cent d'entre eux sont des fumeurs. Et grâce à la qualité précieuse de thé vert - la capacité de neutraliser les effets de la consommation ne sont pas très saine alimentation - le thé vert intéressante et toutes les femmes. Mais cela - un peu plus tard!
Je me demande est la suivante: pourquoi ne pas les autres thés chinois ont des propriétés curatives semblables? Après tout, le thé vert et le thé oolong et le thé noir - ils sont tous fabriqués à partir des feuilles de la même plante! La seule chose qui distingue le thé vert de tous les autres - est une façon particulière de le manipuler. Par conséquent, à la fois dans le thé vert infusé sec et a une couleur spéciale, le goût et l'odorat. Cet agréable, tonique, est venu de l'Est, est devenu très populaire parmi les gens modernes menant une vie saine.

Utiles que le thé vert?

Nous avons énuméré quelques-unes des propriétés de cette boisson merveilleuse. Mais nous allons jeter un coup d'oeil de plus près, ce que les avantages que nous pouvons apporter à votre corps, si vous buvez régulièrement le thé le plus merveilleux?

1. Pour le thé vert se caractérise par une teneur élevée en vitamine A. Il est nécessaire pour la santé des poumons et des voies urinaires, des muqueuses, de la gorge, du nez, pour une bonne peau et les cheveux.
2. La glande thyroïde, le système nerveux, et de nombreux autres organes sont pris en charge grâce à des vitamines des groupes B, contenues dans le thé vert. Riboflavine protège contre le diabète et l'hépatite, l'effet positif sur la peau. L'acide pantothénique est utile pour le tube digestif.
3. Vitamine P empêche des saignements et contribue à maintenir les vaisseaux sanguins normaux.
4. Le thé vert favorise la décomposition de cholestérol dans le sang.
5.   Les polyphénols ont un effet antioxydant puissant et protègent contre les effets des radicaux libres, ce qui ralentit le vieillissement et prévenir le cancer. Les catéchines réduire la pression et de réduire la probabilité de formation de caillots sanguins.
6. Pour le thé enceinte est utile raison de la forte teneur en zinc.

En outre, la boisson est également utilisé dans des fins esthétiques. Cette tradition est venue de l'ancien Japon, où les beautés locales à base de thé vert, nettoyage spécial et le masque de blanchiment pour préserver teint frais. Propriétés utiles de thé vert sont utilisés avec succès pour la guérison et le rajeunissement. Outre la prévention du vieillissement de la peau, il a un effet anti-inflammatoire et de désinfection. Tanins rétrécissent les pores. Au milieu de brasser le thé vert contient beaucoup de fluorure - il est possible de se brosser les dents, ce qui est beaucoup de Japonais.

Autres avantages

Et vous savez ce que le thé vert est toujours utile? Il peut même aider à perdre du poids! Ceci est scientifiquement prouvé. En Novembre 1999, le magazine américain "de Clinical Nutrition" a publié les résultats de la recherche à l'Université de Genève en Suisse. Les chercheurs ont constaté que les hommes qui ont participé à l'expérience, qui est offert d'utiliser une combinaison de caféine et d'extrait de thé vert ont brûlé plus de calories que ceux qui mangeaient ou seulement la caféine ou un placebo. Donc, aujourd'hui, utilisent souvent du thé vert pour la perte de poids. Il accélère l'élimination des graisses du corps, améliore le métabolisme, tonifie et dynamise.

Le thé vert peut même aider à prévenir la carie dentaire. Tout comme sa capacité à détruire les bactéries aide à prévenir l'intoxication alimentaire, ce thé peut également tuer les bactéries qui causent la plaque dentaire. Voici par exemple un merveilleux thé médecin!

Est mal à l'exposition à thé?

Alors, utile si le thé vert, ne doute pas. Mais si cette boisson des propriétés négatives? À ce jour, identifié seul effet secondaire négatif, qui est causée par la présence de caféine dans le thé - la capacité de causer de l'insomnie. Toutefois, le thé vert contient moins de caféine que le café. Et pourtant, il est préférable d'éviter une utilisation illimitée de thé vert?

• Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires ont besoin de limiter la consommation de thé vert en raison de la caféine, la théophylline, la théobromine, ils excitent;
• Un grand nombre de purines provoque la formation de l'urée dans le corps - pour la goutte, les rhumatismes, l'arthrite peut pas boire du thé vert;
• En fin de compte, une simple surdose de thé vert fournit les personnes ayant un faible irritabilité nerveuse du système, l'insomnie et la fatigue.

Comment préparer le thé vert

Pour bien préparer le thé vert, en particulier la nécessité d'essayer. Il est facile de détruire les propriétés du thé vert, brassées avec de l'eau bouillante si elle est. Il va ruiner le goût et les vitamines tuera.

La température optimale - 82-88 ° C, pour les thés blancs et jaunes - 60-66 ° C. Pour le soudage de deux minutes est suffisante pour les variétés de haute qualité - environ 30 secondes. Il faudra plus de temps et une température plus élevée de l'eau, si le thé est de moins bonne qualité et peu coûteux. Toutefois, si vous appuyez sur le thé vert trop longtemps, il aura un goût amer et astringent.

Sans aucun doute, le thé vert avantage évident est qu'il est possible de faire 2-3, et quelques variétés résistantes et 7-10 fois. Mais ne pas mélanger différentes feuilles de thé, afin de ne pas gâcher les nuances inhabituelles de thé bouquet.

Utilisez ce merveilleux cadeau de la nature de l'Est et être en bonne santé et très beau!