Le sexe est une partie essentielle de nos vies. Sa qualité dépend non seulement de l'humeur, attitude mentale, mais aussi la santé. Chacun des partenaires veut obtenir le plus grand plaisir de l'intimité, mais si les hommes atteignent l'orgasme facilement, puis le beau sexe est pas si simple. Dans cet article, nous allons vous dire comment avoir un orgasme à la femme sur la façon d'obtenir un maximum de plaisir, sur les types de l'orgasme et les idées fausses existantes.
Plusieurs études ont montré que les sexologues éprouver du plaisir pendant les rapports sexuels ne peuvent pas chaque femme. Certains ont des orgasmes de temps à autre, et certains ne se sentait pas qu'il avait. Moins de cinquante pour cent des femmes atteindre le plaisir méthode classique la plus élevée, tandis que d'autres doivent être utilisés pour ces méthodes supplémentaires (sex toys, masturbation, etc.) ou pour simuler un orgasme.
La capacité à éprouver du plaisir pendant les rapports sexuels, la femme est dépendante de plusieurs facteurs. La première est, bien sûr, les actions d'un partenaire - Avec une plus expérimentés et attentifs chances d'homme pour obtenir l'augmentation de plaisir convoité. Cependant, vos sentiments pour le partenaire jouent également un rôle majeur - la femme aimée veut une touche forte et caressent les mains et les lèvres préférés offrent beaucoup plus de plaisir. Il est pas un secret que le sexe avec un être cher est toujours un brillant et sensible, donc la probabilité d'atteindre l'orgasme avec son amant ci-dessus.
Affecte également l'âge de la femme. Souvent, l'expérience sexuelle ne dépend pas de l'âge: certains deviennent sexuellement actifs à quinze ans, d'autres - dans les vingt-cinq ans, mais la physiologie n'a pas été annulé. Choisissez votre sexualité femme atteint une trentaine d'années. De plus femme mature peut mieux comprendre mon corps, elle sait ce qu'elle veut, comment et pour combien de temps.
Quand les hommes l'apparence d'abord important (il aime ses yeux) et le comportement du partenaire, pour le rôle clé des femmes ont joué un ensemble beaucoup plus vaste de facteurs. Important sentiment, de l'humeur, l'atmosphère, de douces paroles, même l'odeur. Tous nés dans la première place dans ma tête. Même la querelle récente avec un partenaire peut imposer un impact négatif. Au début de la bonne (et il n'y a pas que les préliminaires) la probabilité que vous ferez l'expérience lors intimité orgasme est beaucoup plus élevé.
Types de l'orgasme féminin
L'orgasme féminin, contrairement aux hommes, accompagné de sensations plus vives, plus l'ensemble du beau sexe sont capables d'orgasmes multiples, tandis que les hommes sont privés de ces privilèges. Selon les sexologues, l'orgasme chez les femmes divisé en trois types: clitoridien, vaginal et non génitales.
Orgasme stimulation du clitoris peut être obtenu par des doigts de partenaires, de la langue ou la masturbation. Pour connaître l'orgasme vaginal, vous avez besoin de stimuler le phallus vagin, un vibreur ou les doigts. La telle stimulation de plus en plus intensive, ceux curieusement, en bref l'orgasme. Avec moins intense stimulation orgasme tend à être plus lumineux et dure plus longtemps. Orgasme non génitale peut être vécue au cours d'une étreinte passionnée, baisers, caresses, à savoir, sans rapports. Dans ce type d'orgasme est pas chaque femme est capable de faire, mais, néanmoins, il est possible.
La femme a un orgasme dure en moyenne, treize secondes, vingt-cinq, parfois, ce temps peut atteindre jusqu'à une minute. Dans l'orgasme multiple ecstasy peut être stocké pendant dix minutes - un plaisir, conduisant dans un état indescriptible de bonheur roule des vagues presque sans arrêt.
Différences entre clitoridien et orgasme vaginal
Orgasme clitoridien est plus comme un soulagement du stress, relaxation - il est pas durable et est non accompagné d'un super-sensations lumineuses. De orgasme vaginal que possible et de perdre conscience. Chaque femme prend de différentes manières - les symptômes peuvent varier, mais ils ne sont certainement pas inaperçu restent. Orgasme vaginal implique tout le corps, et il peut durer pendant un temps très long. Sentez-vous un sentiment ressemble un roller coaster - qu'ils grandissent, pour atteindre son apogée, puis mourir descendre un peu, et puis de nouveau déplacer vers le haut, vous élever au sommet de la félicité.
Comment comprendre que vous avez connu l'orgasme vaginal? Les signes les plus communs de l'orgasme est un léger tremblement de tout le corps, un léger engourdissement, ou même des individus, des frissons, rougeur de la face et du cou, des acouphènes, des vertiges. Les changements peuvent être observés dans le souffle - il devient peu profonde et intermittente. Voilà sensations voluptueuses se produisent - vous pouvez rencontrer un ou plusieurs de ces symptômes à la fois, peut-être, il y aura une sorte de sentiment différent, parce que cette question est très individuellement.
Pourquoi le corps afin comporter? Cela arrive parce que le cerveau pendant l'orgasme peut-il (le corps) contrôle. De plus, le corps reçoit les impulsions provoquées par la réduction des muscles vaginaux. Après un tel bonheur chez les femmes a alloué un ocytocine, hormone particulière, un effet bénéfique sur le système nerveux - il commence à se sentir protégés et devient plus détendu. Il a aussi exacerbé un sentiment de compassion et de confiance à votre partenaire, les relations deviennent plus harmonieux. Bien sûr, un homme après le sexe dans tous les cas ne devrait pas détourner ou aller au mur, parce que l'excitation sexuelle chez les femmes ne passe pas aussi rapidement qu'il l'a fait.
Les idées fausses sur l'orgasme féminin
Les femmes, comme les hommes, veulent obtenir le maximum de plaisir pendant les rapports sexuels. Aujourd'hui, le sujet de l'orgasme féminin est activement discutée sur Internet - dames partagent les uns avec les autres conseils, l'expérience de quelques astuces. Cependant, tous les conseils sont tout aussi efficaces. Tout d'abord, chaque femme est unique, et que cela aide d'avoir un orgasme une à l'autre ne convient pas. Deuxièmement, parmi tous ces conseils et beaucoup d'idées fausses. Nous allons vous dire à peu près les plus courantes.
Les rapports sexuels doit être suffisamment longue
On croit que plus un homme tient, plus la probabilité qu'une femme va connaître un orgasme. Une petite proportion de vérité dans cela, mais nous ne pouvons pas ignorer le fait que, bien que le sexe peut se transformer en un marathon de sport et juste perdre l'attraction qui réunit des partenaires et plaisir.
L'orgasme féminin le plus important peut être vécue dans les cinq à dix premières minutes. Si le sexe dure vingt minutes ou une demi-heure, il devient monotone. Bien sûr, après un tel effort de l'orgasme masculin est tout à fait possible, mais il ressemble à un éclat faible de sentiments et ne pas donner des émotions inoubliables. Si vous préférez un long amour, alors vous ne devriez pas négliger les préliminaires - ils vont garder l'excitation pendant une longue période.
Vers l'orgasme masculin doit se déplacer avec plus de force
Une autre idée fausse est que quand une femme commence à avoir un orgasme, l'homme doit se déplacer plus rapidement et de provoquer les plus graves "coups." Cependant, il est pas. Au contraire, au cours de l'orgasme partenaire, il doit se déplacer plus lentement et plus doux. Beaucoup de femmes disent que les orgasmes l'expérience de la masturbation plus vives et intenses que lorsque l'intimité avec un homme. Ceci est pour la raison que, se caressant de leur propre chef, nous pouvons mieux sentir les spasmes de mon vagin et à l'approche de l'orgasme affaiblir contact, en se concentrant sur leurs sentiments.
Quand un homme commence à entrer de plein fouet dans le pénis de votre partenaire, il ne lui permet pas de se sentir la pulsation du vagin et obtenir la pleine jouissance de l'expérience de sensations pendant les rapports sexuels. Il se prive ainsi d'un grand plaisir, car avec la force de battre le pénis est pas capable de sentir autre que leurs propres sentiments rien. Si un homme se déplacera plus calmement, faisant tremblements douces et rythmiques, il aidera votre partenaire pour l'expérience de l'orgasme intense lumineux, et il obtiendra un grand plaisir de son vagin palpitante.
Les partenaires doivent avoir un orgasme en même temps
Orgasme simultané peut être vécue comme une règle uniquement si vous avez déjà couché ensemble plusieurs fois et se connaissent bien. Dans tous les autres cas, il est préférable que la première femme à terminer. Contrairement aux hommes, même avoir un orgasme, la femme ne perd pas intérêt à ce qui se passe et se poursuivra jusqu'à ce que le partenaire des rapports est terminé. Tremblant encore orgasme après le vagin est plus sensible aux mouvements de la verge, et il peut couvrir une nouvelle vague de sensations sensuelles.
Comme l'orgasme
Manque de satisfaction pendant les rapports sexuels provoque parfois une femme à la question de sa sexualité. Vous pouvez continuer à être tourmenté par des doutes ou faire semblant de l'orgasme, mais il est préférable d'essayer de changer cette situation. Demandez l'aide d'un thérapeute du sexe et sexologue, pas chaque entreprise, de sorte que nous avons recueillies dans cet article des conseils les plus efficaces pour vous aider à atteindre l'orgasme et, par conséquent, se débarrasser des sentiments de frustration et d'irritation.
Ne faites pas semblant
Les femmes sont par nature excellentes actrices - sont en mesure de faire semblant d'être indifférents, surpris, heureux, blessé, et même simuler amusant dans son lit. Simuler le plaisir sexuel connu à chaque première main de femme. Certains sont si inclus dans un rôle qui ne sont pas en mesure de distinguer le vrai du orgasme joué. Qui fait pour plaire à son amant, et quelqu'un - ne pas paraître journal glacial ou désespéré.
Faire semblant d'être une actrice ou libérer un vrai sens - le choix est certainement la vôtre. Seulement maintenant, beaucoup ne savent pas qu'une telle simulation peut empêcher l'orgasme naturel. Le fait que son simulacre vous empêchez le cerveau, ce qui, en passant, est votre organe sexuel le plus important, se concentrer sur les sensations éprouvées pendant l'intimité.
Pendant la simulation, vous ne pensez qu'à ce qu'il faut faire dans l'instant, partenaire, parce que de cette façon peut faire semblant et de dépeindre les émotions désirées. Ceci est une des raisons pour lesquelles vous ne recevez pas plaisir du sexe. La condition la plus importante de l'orgasme est basée sur le fait que votre esprit et votre attention devraient être axées uniquement sur les sentiments que vous avez rencontrés.
Si vous voulez atteindre le début de l'orgasme tant désiré, vous devez d'abord apprendre à se concentrer sur leurs sentiments au cours de l'intimité, au lieu de chercher une certaine région génitale, ce qui suggère que l'exposition à elle sera en mesure de renforcer leurs sentiments. Bien sûr, il ya des domaines, mais vos efforts seront vains si vous ne mettez pas les choses dans ma tête, parce qu'il est le cerveau principalement responsable de l'obtention de plaisir.
Ne pas penser à autre chose que leurs sens
Si les organes génitaux avaient aucun lien avec le cerveau, alors il n'y aurait pas de plaisir du sexe, même corps excitable. Notre cerveau est le "centre du plaisir" et seul responsable pour le plaisir éprouvé. Il est même capable de compenser les actions difficiles et maladroits du partenaire. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez ignorer l'incapacité de l'homme à vous apporter du plaisir. Il suffit de ne pas oublier que la capacité de se concentrer sur les sensations peut faire des miracles et vous amener à l'orgasme.
Même si votre partenaire est un vrai professionnel dans tout ce qui concerne le sexe, un orgasme en même temps on ne peut jamais l'expérience si vous apprenez à écouter vos propres sentiments et de percevoir adéquatement. Tout commence à partir de notre cerveau et l'orgasme y compris - il est indépendant des effets sur les zones érogènes. Vous avez probablement remarqué que lorsque vous avez une bonne humeur, tout contact d'un partenaire peut susciter le désir sexuel en vous. Mais dans une mauvaise humeur quand votre tête est occupé par des pensées négatives, même de toucher les zones érogènes ne vous cause pas de toute émotion.
Alors que l'intimité peut et doit penser seulement à leurs sentiments, se concentrer sur eux et ne pas vous soucier de coiffer les cheveux, et comment vous regardez à l'heure actuelle. Mais ne vous attardez pas trop sur la façon de vivre un maximum de plaisir - dans la poursuite de celui-ci, vous manquez le bonheur tranquille de caresses et de baisers partenaire. Gardez une trace de vos sentiments, mais être détendu, profitant de chaque instant.
Hommes ne vous inquiétez pas sur la façon de regarder pendant les rapports sexuels, pourquoi ne suivez pas leur exemple - ne pas avoir peur que vous aurez une drôle de tête ou mouvement maladroit. Parce que rien de tout cela ne se passera si vous écoutez leurs sentiments. Quand il vient à l'intimité, ne pas hésiter approprié - tout simplement profiter de l'autre.
Examinez votre corps
Pour éprouver l'orgasme féminin, parfois vous avez besoin de faire un effort. Par exemple, examinez votre corps et d'explorer sa réponse à des caresses intimes. Cela vous permettra de comprendre ce que les sentiments que vous éprouvez à l'approche du pic de bonheur, les signes qui précèdent la satisfaction sexuelle.
Selon les sexologues, la meilleure façon d'étudier le corps d'une femme et de ses réactions - est la masturbation. Si vous ne l'avez pas essayé, et maintenant, peut-être, il est temps. Cette masturbation ne devrait pas remplacer complètement la vie sexuelle - il est juste l'une des manières de connaître votre corps, que vous pouvez utiliser de temps à autre. Si vous avez des doutes quant à leur sexualité et la capacité d'avoir un orgasme, essayer de se masturber. Si vous allez au moins une fois éprouver du plaisir pendant la masturbation, alors vous êtes tout droit.
Après avoir examiné le corps et sa réponse aux caresses intimes, il sera plus facile à comprendre et à connaître leurs sentiments pendant l'orgasme. Peut-être que vous avez connu auparavant, il était tout simplement pas si brillant, et n'a donc pas remarqué ses symptômes. Quand vous savez que votre corps, comme les cinq doigts, vous serez plus facile à gérer leurs sentiments - trouver la position souhaitée, sélectionner le rythme, les mouvements de résistance et de la profondeur de pénétration du pénis.
Soyez actif
Pas besoin d'attendre sur le partenaire, et quand il trouve enfin la bonne position, ou vous prendre pour le rythme approprié. Vous voulez faire l'expérience de l'orgasme féminin - essayez de vous pour trouver la position dans laquelle le maximum de votre expérience. Ne pas avoir peur d'être actif et bouger plus.
Il est préférable de contrôler votre corps pendant l'intimité et donc augmenter la probabilité de la posture orgasme permet "rider" lorsque vous êtes au sommet et de choisir les mouvements des taux appropriés et la profondeur de pénétration. De plus, dans cette position de stimuler confortablement zone clitoridienne - vous pouvez le faire vous-même ou de faire confiance à votre partenaire. Demandez à votre partenaire de serrer ou pincer dans le temps avec les mouvements de vos fesses - grâce à une stimulation des terminaisons nerveuses situées dans la région pelvienne, le vagin change la pression, ce qui contribue à encore plus d'excitation.
Yeux dans les yeux
Bien sûr, les yeux fermés est plus facile de se concentrer sur leurs sentiments, mais le contact des yeux parfois peut faire des merveilles. Essayez d'utiliser lors de postures sexuelles dans laquelle vous pouvez regarder les yeux de chacun. Cela pourrait être une position de missionnaire classique, et de "rider" - maigre au partenaire de la poitrine, se nichent un sein à son corps, et la plupart du temps, essayer de maintenir un contact visuel. Ainsi, il sera plus facile pour vous deux sur la même longueur d'onde et de libérer l'esprit de pensées parasites. En outre, lorsque le contact visuel est impossible de prétendre - il révèle les vraies émotions.
Plus près du corps
Non seulement le contact visuel vous permet d'avoir un orgasme, et le contact corporel. Le plus souvent, et votre corps est en contact avec l'intimité, plus d'émotion et plus amusant. Dans l'état excité, le corps devient très sensible - active toutes les terminaisons nerveuses. Pos où le contact du corps autant que possible, beaucoup. Cette posture "rider" lorsque vous êtes sur le dessus et pressé contre le partenaire de la poitrine, et sur le côté, quand votre partenaire vous câlins de derrière. Vous pouvez essayer de coucher sur le ventre, et le partenaire allez entrer en vous par derrière alors vous devez soulever le corps afin qu'il puisse vous et votre corps embrasser autant que possible contact les uns des autres.
Soyez honnête avec votre partenaire
Si vous sentez que vous ne pouvez pas éprouver le plaisir avec votre partenaire, de lui parler à ce sujet. Mais en tout cas, pas dans la forme des revendications et des accusations! Cela ne peut tout gâcher. Chaque homme veut se sentir comme un lit king, une vanité et les femmes seulement sur la main.
