Contenu:

• Massage revigorant classique
• Massage facial japonais
• La principale chose - le désir!

Personne ne veut vieillir, et seulement une femme qui tente de retarder ce moment, autant que possible. Au cours sont tous bien connus et pas si des méthodes - crèmes, gommages, une bonne nutrition, masques et toutes sortes de procédures coûteuses, avant même la chirurgie. Seulement ici les dames se précipiter pour résoudre le problème, quand il commence déjà à être rides visibles autour du visage et du cou ont pour couvrir les foulards et châles - il est faux.

Massage revigorant classique

Alors, essayez un massage régénérant - probablement le moyen le plus efficace pour éviter le vieillissement prématuré. Pas besoin d'aller à un salon de beauté et donner une fortune pour quelques séances. Indépendamment apprendre à faire cette procédure, il est possible, et que la personne ne se soucie pas qui ses massages.

• Placez les quatre doigts des coins gauche et droite de l'embouchure de la région, se déplacer à la spirale coins extérieurs des yeux et le dos, puis - dans le sens de lobe de l'oreille et le dos;
• Maintenant, faites le même mouvement sur le front dans un guide circulaire déplacer les doigts du milieu du front au temple et à l'arrière;
• Caressant son visage en appuyant sur - le mouvement de bas en haut;
• Maintenant doigts frottent sévèrement la peau - vous pouvez dessiner une forme quelconque, tenir à la direction principale de bas en haut;
• Fermez les oreilles avec ses mains et écouter comment "le rugissement de la mer," un peu plus d'une minute frotter ses oreilles et les doigts pinçant le lobe (si vous faites l'acupression) - de sorte que vous ne serez pas seulement serrer la peau, mais aussi régler le corps de se reposer;
• Maintenant, il est temps de crayon de pluie - marche à travers la peau, ne pas oublier les temples, sur la nuque et derrière l'espace de l'oreille. L'effet de rajeunissement est de toucher toutes les parties du visage, le cou et même le décolleté.

Cet algorithme est considéré comme un classique et pas de subtilités ne sont pas nécessaires. Il suffit de suivre la procédure sur une base régulière - l'effet est garanti!

Les règles de base de la mise en œuvre

Malgré la simplicité du massage facial anti-âge classique a quelques subtilités:

• Avant le massage vous devez nettoyer votre visage - laver ou essuyer avec une lotion;
• Mieux vaut enlever les poils de la face - par exemple, pour poignarder le dos;
• Le massage est préférable de faire cela tout seul et en face du miroir - pas de distractions et tout parfaitement clair;
• Le meilleur moment pour cette procédure - le soir avant d'aller au lit;
• Tous les mouvements doivent être strictement bottom-up;
• Pendant le massage pour rajeunir, ne pas oublier de forte pression de la traction de la peau (comme si le lissant) dans le sens des ailes du nez vers le bas, autour des lèvres et des yeux - si la lutte contre rides d'expression.

Eh bien, au fond, voilà tout. Massage facial rajeunissante peut commencer à faire après 30 ans et, plus important encore, nous devons nous en tenir à régulière. Le processus est long et le rajeunissement est préférable de commencer dans la forme de prévention.

Massage facial japonais

Le plus «avancé» en termes de beauté et de la jeunesse, les femmes vivent dans l'est, en particulier se démarque Japon. Oh, ils le font en termes de rajeunissement ont développé de nombreuses techniques efficaces qui ne peuvent utiliser ces connaissances et de profiter de l'effet. Awesome "déroulement" technique influence sur les points actifs, dans lequel massage facial devient une «baguette magique»:

• Réchauffez vos mains à fond (avec des efforts) frotter le visage - la peau devrait rougir;
• Mettez vos mains sur vos oreilles, les doigts sur le dos de la tête et de passer 36 battements doigts sur le cuir chevelu;
• Sans changer la position des mains, commencer à travailler sur un point actif juste en dessous des lobes d'oreilles - exactement 36 compressions de l'index ou le pouce;
• Mettez votre index entre les sourcils et moyennes et grandes - sur les coins internes des yeux. Massant doucement dans une spirale, 36 répéter «l'attachement». Cela se fait avec une seule main;
• Raisons de mettre ses mains sur les tempes, et les doigts - sur sa tête, et juste faire une variété de mouvements (circulaire, taraudage, caressant).

Massage japonais ne nécessite pas de connaissance rigoureuse, mais d'expérimenter et d'appuyer sur tous les points ne devrait pas être trop droite. Si vous le faites tous les points, et en adhérant strictement à l'algorithme, vous aurez non seulement serrer la peau, renforcer les muscles, mais allez stimuler le cuir chevelu à son rajeunissement - cheveux ne tombera pas. En règle générale, il convient de noter que le processus de rajeunissement au Japon est considéré comme complexe: vous avez besoin d'exercer et de faire, et manger raisonnablement, et de donner du temps pour le divertissement, et à utiliser des remèdes naturels pour nourrir la peau du visage et du cou.

La principale chose - le désir!

Quelle que soit l'option que vous choisissez - ou massage classique japonais, herbes ou de la crème, des gommages ou d'étapes complexes, rappelez-vous que la chose la plus importante - cette constance. Seules les activités régulières peuvent aider à atteindre l'effet désiré et contenir les assauts du temps. Options: "Aujourd'hui, je vais pas», «Je suis fatigué» et «commencer plus tard" ne devraient pas être décisive - si rien ne se passe. Seul souci permanent pour le visage et le cou, en utilisant tous les moyens possibles massage quotidien et pouvoir de résolution sera vous aider à ressembler à une reine, toujours et à tout âge.

Le processus de rajeunissement devrait concerner l'ensemble du corps, donc être engagé dans l'activité physique - même juste une promenade dans l'air frais (seul quotidien) peut produire un effet magnifique! Et si vous êtes le jogging, la salle de gym ou se inscrit à des leçons de danse orientale (ou tout simplement apprendre le tango) - tout se passe rapidement et naturellement. Et puis, comme une humeur positive et merveilleux, le sourire et juste la vie active peut faire des merveilles - voir par vous-même!

Contenu:

• Rides: fiction ou réalité?
• Ce qui se cache emballage?
• Danger!
• Comment choisir la bonne crème
• Utilisez des crèmes correctement

Tous les fabricants qui alimentent le marché de l'industrie de la crème anti-rides cosmétiques, assurés que leurs produits - la qualité, la fiabilité et la conception. Mais comme vous le savez, la publicité de la confiance, et ceux qui se aident! Ne croyez pas toujours la déclaration forte des coûts à l'effet qu'ils ont ouvert un nouveau, jusqu'à ce que substance inconnue de point, ce qui est deux à trois semaines vont supprimer même les rides profondes et l'âge, serrer la peau et la rendre lisse, souple comme un bébé.

Rides: fiction ou réalité?

Il est utile d'examiner crème anti-âge - une des découvertes révolutionnaires ou nouvelle invention des annonceurs? Malheureusement, un retour en arrière ne peut pas tous les chirurgiens, pour ne pas mentionner le pot habituel des nouveaux fonds. Après tout, si ces produits ne possèdent de telles capacités uniques, il est susceptible d'être considéré comme un médicament plutôt que de la cosmétique conventionnelle.

Pourtant, il ne faut pas penser que la crème anti-rides - une perte de temps et les finances, parce que si vous commencez à utiliser vraiment bons, certifiées et éprouvées spécialistes de la production dans le temps, et non pas lorsque le visage apparut tout à fait un grand nombre de rides, le vieillissement peut être retardée à entre dix ans quinze ans.

Un trait distinctif de cette catégorie de produits est que sa production n'a pas encore été prise sous un contrôle ferme, dite ses fabricants de l'invention peuvent que vous le souhaitez, si "un remède pour les rides du visage," si "un mélange de concombre et de miel." Qu'est-ce qu'il devrait contenir une crème antirides efficace et combien, je ne sais pas toujours des fouilles, pour ne pas mentionner le beau sexe.

Ce qui se cache emballage?

Tous ont longtemps étudié la règle de base à l'effet que si vous ne pouvez pas juger un livre par sa couverture, la crème - la publicité belle et dynamique. Mais le beau sexe continuent à éviter la même erreur - achat du véhicule annoncé dans un magnifique pot. En fait, il est pas surprenant, parce que les gestionnaires ont passé plus d'une centaine de roubles (ou dollars) pour faire un tube attractif, même pour ceux qui ne l'intention de l'acheter. Donc, avant de vous mettre le remède choisi dans un panier, vérifier de nouveau et d'étudier sa composition.

• Collagène

Malgré les revendications bruyantes de nombreux fabricants de les propriétés magiques de l'ingrédient, la substance ne pénètre pas dans la peau et est connue à un chimiste ou biologiste. Ses molécules sont tout simplement pas en mesure de surmonter la barrière, présenté par le corps humain, parce que leur taille est trop grande pour elle. En d'autres termes, ils restent sur la surface, et au premier lavage - complètement emportés. D'autre part, le mal de ces substances ne sera pas tout.

• Rétinol

Ce composant est capable de stimuler la production de collagène dans le corps humain, il a également un effet positif sur la régénération des cellules de petits vaisseaux sanguins, de sorte que son utilité est indéniable. Cependant, là aussi, il est votre «mais» - ces produits sont vendus dans les pharmacies sont généralement, avec la majorité - uniquement sur ordonnance.

Pour cette crème reste efficace plus longtemps possible, il devrait être stocké dans serré, récipient scellé (un tube, d'un pot) dans un endroit sombre, sec inaccessible aux autres, comme la lumière du soleil directe pour le rétinol - une bombe à retardement. A quelques heures au soleil - et cela signifie que vous pouvez jeter comme avantage de lui aura disparu.

Le seul inconvénient de ce matériau est qu'il peut provoquer des allergies graves. Par conséquent, afin de ne pas aller de quelques jours à une éruption rouge tâché, et couvraient la face, de pré-utilisation de la crème sur une petite surface de la peau. Si vous ne l'avez pas déjà utiliser un tel outil, entrez dans la prise en charge globale progressivement (d'abord pas plus de deux ou trois fois par semaine).

Une autre nuance - il a augmenté la sensibilité aux stimuli externes, qui apparaît quelques heures après l'application des fonds pour la vitamine A dans le visage. Par conséquent, il est souhaitable que le rétinol ne fait pas partie d'une crème de jour, sinon les effets des UV sur la peau vont conduire à un vieillissement prématuré. Il est également déconseillé d'utiliser ces produits dans la situation des filles et des mères allaitantes.

• Coenzyme Q10

La présence de ce composant dans les produits cosmétiques, conçu pour lutter contre les changements liés à l'âge - nécessairement, et pas seulement souhaitable. Il agit uniquement sur les couches supérieures de la peau, de façon à lisser les rides, mais tout ne peut pas se débarrasser de la nouvellement apparues ou empêcher l'émergence de nouvelles - cérémonie.

• La vitamine E

Tocophérol avec Q10 ne fournit pas les molécules de collagène de briser, de sorte que la peau reste lisse et même beaucoup plus. En outre, il permettra de protéger votre visage contre les rayons UV nocifs. Et après cela, quel mal les rayons du soleil sont appliqués, ils savent même les petits enfants. Rappelez-vous les composants donnant aucune influence des UV sur la peau, devrait être dans l'un de ces produits cosmétiques.

• La vitamine C

L'absence de cette vitamine peut conduire à un vieillissement rapide de la peau, car il est l'un des matériaux de base nécessaires à la production de collagène. Sa présence dans la crème nécessaire, surtout si il ya aussi la présence de vitamine E (un antioxydant cela améliore son travail). De plus, ces produits sont recommandés pour le beau sexe, qui ont des problèmes avec l'acné.

• Alfagidrokisloty

ANA, si vous les utilisez trop souvent et à bon escient, assez utile, car ils aident à purifier de kératinisation. Mais ceux qui vont utiliser les fonds pour, par exemple, l'acide lactique chaque jour, au lieu de la peau saine et lisse obtiendrez un complètement à l'opposé l'un résultat.

Rappelez-vous ce que les fabricants de ces produits ne parlent généralement pas - alfagidrokisloty détruire la barrière de protection naturelle, qui est la cause des rides précoces. Pays européens ont déjà exprimé leur opposition à un tel maquillage, car il ne contrôle pas l'utilisation (et ajouté à de nombreux crème AHA) peut provoquer des brûlures.

• L'acide hyaluronique

La crème, dans le cadre de la composante qui a, coûtera deux ou trois plus cher que d'habitude, mais le débat sur son efficacité, de nombreux scientifiques encore. Mais de solides arguments concernant le fait que les molécules d'acide hyaluronique aussi grande que les molécules de collagène, vous fait vous demander si oui ou non d'acquérir de tels moyens.

Danger!

Depuis plusieurs années, de nombreux scientifiques de renom dire publiquement: crème anti-rides peut être addictif! Est-il vraiment, ou est-il - une autre PR noir, jusqu'à présent personne ne peut vraiment pas dire. Leur principal argument est que, si un tel véhicule fait sur le visage tout le temps, les effets positifs seront perceptibles au bout de quatre à cinq semaines, mais dès que les filles cesser de l'utiliser, tout reviendra à la normale.

Cependant, d'autre part, comme on peut sans la crème de la peau de la même plate et lisse et fraîche si elle cesse de recevoir des vitamines et des composants qui alimentent avant. La seule chose que vous pouvez porter, est le fait qu'il n'a pas bien compris les implications de certains des composants. Alors, comment voulez-vous vous sentez et ce qui ressemble à l'âge de trente ou quarante ans, est encore un mystère, même pour les scientifiques, sans parler de la technologie. Mais comme on dit, peur des loups, ne pas marcher dans les bois.

Comment choisir la bonne crème

Bien sûr, pour veiller à ce que la première fois que vous trouvez l'option appropriée pour eux-mêmes, personne d'autre (même les conseillers de vente expérimentés) ne sera pas en mesure, mais de ne pas jouer à la roulette et ne pas risquer votre santé, vous devez suivre quelques règles de base.

• Considérez les caractéristiques de la peau

, Grasse, peau sèche de combinaison - tout ce type a besoin de certains éléments et de matériaux, de sorte que vous ne peut pas prendre la crème sans d'abord faire en sorte qu'ils sont adaptés pour vous. Pour en savoir quelle catégorie vous appartenez, une fois suffit de visiter une esthéticienne professionnelle ou de passer un petit test avec un tissu. Si après avoir protrete son visage sur elle divorcera, alors vous avez la peau grasse. Assurer les soins quotidiens bon, vous obtenez également débarrasser de quelques défauts (l'acné, l'acné, etc.), mais si le produit est destiné à sec et problème que vous avez la peau grasse, vous ne fera qu'aggraver la situation.

• FPS d'au moins 15

Rappelez-vous, le soleil - le plus grand ennemi de la peau, de sorte que ces cosmétiques devraient réduire son impact. La présence de substances qui protègent contre le rayonnement ultraviolet, en aucune façon ne devrait pas affecter le coût de production, si efficace est que la crème, qui est de plus de 15 FPS dossier - pour l'hiver, 30 - pour l'année. Notez que cela n'a aucun sens d'acheter de la crème anti-rides, si il n'y a pas, par exemple, l'oxyde de zinc, avobenzone, dioxyde de titane, etc.

• Humidification - un gage d'une peau jeune

Avec l'âge, la peau humaine perd son ancien élasticité et la douceur, et la principale raison pour cela est le manque d'humidité, de sorte que le moyen d'ingrédients anti-rides doit être présent pour éviter sa perte. Il est préférable si un tas de jour et crème de nuit sera du même fabricant, comme dans ce cas, toutes ces nuances en compte.

• Ne pas acheter de la crème dans des endroits douteux

Même le meilleur et le plus cher de la crème ne sera pas efficace si elle est correctement stockée. Il est peu probable que, dans les transitions, dans les marchés et à la maison il ya une salle spécialement équipée, où reposent la boîte énorme avec ce produit. L'humidité et les rayons du soleil - ne sont pas la pire chose qui peut l'être. Insalubres - est que, dans l'avenir peut conduire à des maladies graves de la peau de ceux qui utilisent les produits achetés dans de tels endroits.

Idéal - un magasin ou de la pharmacie. En outre, il peut vous être donné un avis de première classe, rapide, qu'il est bon pour vous, fournir des certificats et des documents confirmant la qualité et de montrer le résumé. Si nécessaire, l'institution juridique du commerce, vous pouvez échanger l'article, si vous leur donnez un chèque.

• Structure d'étude

Les fabricants sont tenus d'indiquer tous les ingrédients de la plus haute à la plus basse: qui est au sommet de la liste, sera le primaire, mais que dans la fin - le moins utile. Ainsi, si la publicité a déclaré que, par exemple, l'extrait de concombre rendra votre peau lisse, et le composant dans la liste de vingt ans, alors vous êtes simplement essayer de tricher, car l'efficacité de celui-ci sera très faible.

Utilisez des crèmes correctement

Ayant acheté la crème anti-rides, ne vous attendez pas que le deuxième ou troisième jour, votre visage sera complètement lisse. Avant de manifester un effet positif, il doit passer au moins un mois. Mais, malheureusement, votre visage ne sera pas le même que celui d'une jeune fille, la publicité que cela signifie. Si vous utilisez un tel outil à l'occasion, alors vous venez de jeter de l'argent.

Root ne doit pas appliquer la crème quand les rides sont déjà visibles, mais beaucoup plus tôt. Bien sûr, jusqu'à ce que la peau est jeune (vingt-cinq), un produit majeur ne devrait pas être utilisé, il est préférable de rester sur la crème hydratante habituelle avec protection UV. Après trente-rides crème appartient déjà à la catégorie des must-have de chaque fille, indépendamment de savoir si il est ou son âge marques faciales ou non.

Avant chaque application de la crème vous de vous laver les mains et le visage. Il est non seulement dans l'hygiène personnelle, mais aussi que moins de justesse l'agent microbien est le mieux. Voilà pourquoi de nombreux fabricants produisent des produits dans des tubes avec des trous fins et non dans le paquet de nous habituelle et coutumière. En raison des cosmétiques semblables beaucoup plus longtemps stockée.

Rides, en tout cas pas être appliqué sur la zone des yeux, pour une peau délicate et sensible devrait être utilisé spécifiquement conçu pour ce produit. Crème nourrissante est pas nécessaire de lubrifier l'endroit où les filaments sont disposés sur la face, sinon ils vont commencer à croître beaucoup plus vite.

Rappelez-vous que vous ne pouvez pas expérimenter avec ces cosmétiques. Suivez toujours les instructions, et si il est précisé que la crème de nuit peut être appliqué, par exemple, seulement une demi-heure avant le coucher, ne pas le faire tôt ou tard. Si pendant ce temps il est pas complètement absorbé, enlever les restes de serviette en papier sec ou un coton-tige. Utilisez également une journée à la crème car il ne vient pas en contact avec la lumière du soleil.

Appliquer tout produit cosmétique doit être soigneusement! Frotter la crème dans la peau, beaucoup tapotant les joues et le front avec vos doigts, vous ne fera qu'aggraver la situation, en raison de microtraumatismes plus vite il y aura de nouvelles rides. Mouvement doit être léger, circulaire et à peine perceptible.

Pour être le plus efficace de pré-fabriquer des masques ou essuyer la tonique de la peau lotion aux composants actifs, il rend plus facile à obtenir à l'intérieur. Si vous ne pouvez pas nettoyer le visage, l'essuyer avec un linge mouillé pour enlever la poussière et la saleté.

Et le dernier mais pas des moindres! Ne jamais utiliser plus que vous avez besoin. Une épaisse couche de crème sera un temps très long à tremper dans, et si vous le laissez pendant la nuit, le matin sera le trouver résidus secs. Profitez de ce ne sera pas tout, mais le mal de l'infection, se terminant rides prématurées, abondent. Typiquement, une fois suffisamment petite taille de gouttelettes d'un pois.