Contenu:

• Salade «utile» avec des crevettes, fromage et œufs
• Petite salade Marine aux pommes et au curry
• Salade "Crevettes à la crème aigre"
• Salade "beauté"

Sans Salade de crevettes à l'ananas ne fait pas tout menu comment restaurants et petits cafés coûteux. Ces plats sont toujours populaires auprès des visiteurs, car ils sont copieux, délicate et originale. D'accord, cela ne veut pas des boulettes de viande avec des pâtes - un régime standard de presque chaque famille. Si vous voulez la diversité, vous pouvez aller à la restauration rapide la plus proche et offrez-vous un délicieux plat de crevettes, mais beaucoup moins cher et beaucoup plus savoureux, faire votre propre. Vous aurez besoin d'une bonne humeur et une recette détaillée - il ya beaucoup d'entre eux sur notre site.

Comme vous l'avez probablement deviné maintenant, nous allons nous concentrer sur la salade avec des crevettes et ananas. Nous allons ouvrir le voile du secret et de partager les subtilités et les secrets de fabrication de ce mets appétissants et très utile. Beaucoup savent déjà que faible teneur en calories des fruits de mer, pourquoi se soucier de l'grammes supplémentaires taille et les hanches complètement pas la peine. En outre, les crevettes sont contenues dans une grande quantité d'acides gras polyinsaturés, qui entrent dans le corps humain seulement de la nourriture, leur nom - Oméga-3. Ils affectent directement la croissance et le développement, de participer activement au travail du cerveau, le cœur, les vaisseaux sanguins, réduire le cholestérol. Fruits de mer - un entrepôt de substances utiles: l'iode, zinc, potassium, soufre, calcium.

Il est entendu que les plats avec eux devrait au moins occasionnellement présente dans le menu de chaque personne. Par conséquent, sélectionnez la recette appropriée - comme salade de crevettes à l'ananas et les œufs, le fromage, les pommes ou autre - et essayer de cuisiner eux-mêmes le plat. Vous verrez, vous obtenez pas pire que dans le restaurant le plus d'élite. Le plat sera un excellent moyen d'ajouter de la variété à vos habitudes alimentaires et la famille gâterie savoureuse. Et si vous organisez une fête, tout en étant certainement utile à la recette originale des plats faciles et délicieuses. Salade aux crevettes et ananas sont idéales pour des vacances - ils sont toujours consommés rapidement et tous les invités sont satisfaits.

Salade «utile» avec des crevettes, fromage et œufs

Pour commencer, nous vous proposons un simple et, surtout, les recettes utiles. Habituellement, les salades avec des crevettes et ananas assaisonnés avec de la mayonnaise ou de crème sure ou la préparation à leurs sauces spéciales. Bien sûr, ces ajouts font un repas nutritif, de sorte que les filles se battent pour la préservation de leur beauté, ne peut guère se permettre un tel plat. Oui, et je ne mange pas beaucoup de lui. Mais si vous versez la salade avec l'huile d'olive, ou tout simplement arroser de jus de citron - est une autre affaire. Ainsi, il sera plus savoureux et beaucoup plus utile. Voilà une recette pour l'étude en ce moment.

Ingrédients:

• Trois œufs durs
• 150 grammes de crevettes fraîches (si vous prenez congelés, ajouter environ 200-250 grammes)
• fromage - 100 grammes
• 150 grammes d'ananas en conserve
• deux petites cuillères de jus de citron
• quelques feuilles de Iceberg
• 20 grammes de l'aneth frais
• l'huile d'olive - sur demande

Préparation:

Cette recette unique - il est tout aussi comme les deux hommes et le beau sexe. Ces derniers sont particulièrement réjouis faible teneur en calories et cuisine facile. Fromage, fruits de mer et la lumière vinaigrette permettent à la lumière, tendre, juteuse et incroyablement plat appétissant. Si vous souhaitez avoir un repas copieux avéré, steak de boeuf ou rôti cuire au four de poulet ou de canard. Avec la salade laisse un excellent déjeuner ou le dîner.

Ainsi, à partir de la cuisson, la première cuire des oeufs durs. Pour ce faire, ils doivent être conservés dans de l'eau bouillante pendant au moins dix minutes. Une fois refroidi le produit sous le robinet, enlever les coquilles et couper ses cubes de taille moyenne. Égoutter le sirop excès, l'ananas et couper les fruits en petits morceaux eux-mêmes, tout simplement procéder comme l'aneth lavé et bien séché. Par ailleurs, il peut être facilement et sans dommage pour déguster des plats remplacent persil.

La recette implique l'utilisation de 150 g de fruits de mer, dans le cas présent, se réfère à leur poids net. Par conséquent, si vous prenez un crevettes congelées, prendre en compte également la masse de glace, qui laissent la suite. Par conséquent, ne pas ajouter à 150, et 200 grammes ou un peu plus. Mélanger les crevettes dans l'eau bouillante légèrement salée et laisser mijoter pendant plus de trois minutes. Après verser dans une passoire et laisser égoutter. Pour rendre l'arôme spécial de la crevette et le goût pour les rendre plus saturée, il ya un secret: mettre dans un pot quelques brins d'aneth, deux feuilles de piment de la Jamaïque et les pois vitrées.

Juste un couple de minutes, et la salade est prête. Râpez le fromage sur une très râpe fine, puis placer sur une plaque plane laisse l'iceberg. Sur le dessus, ajouter l'ananas, œufs à la coque et les crevettes. À votre goût avec le plat de sel et saupoudrer avec son jus de citron fraîchement pressé. Vous pouvez mélanger avec l'huile d'olive - cette vinaigrette parfaitement compléter le plat. À la fin, ajouter le fromage et les herbes fraîches hachées - saupoudrer leur salade.

Chaque recette est capable d'être transformé au-delà de la reconnaissance - assez pour faire des changements dans la fourniture de repas ou préparer un de ses ingrédients. En ce qui concerne ce plat, vous pouvez essayer la suivante: ne pas utiliser crevettes cuites et frites. Tout d'abord, bien rincer et sécher avec une serviette en papier, puis Brown l'huile d'olive. Remplissez la salade avec de la mayonnaise délicatesse, avec déchirure Berg laisse ses mains et il suffit de mélanger dans un bol avec les autres produits. Poser le plat terminé sur un beau bols de crème glacée et saupoudrer chaque portion de fromage sur le dessus.

Petite salade Marine aux pommes et au curry

Préparation de la plupart des salades avec des crevettes et ananas prend un minimum de temps. Cette recette cependant, et il faudra un peu plus de valeur, mais les résultats sont sûrs d'être heureux. Si les plats précédents nécessaires fromage, fruits de mer, fruits en conserve, et les œufs, et maintenant besoin d'un peu plus grande gamme de produits. Le point culminant de la vaisselle est une sauce de la cannelle, de la coriandre et le curry, qui donnera à votre création d'un piquant particulier et légèrement acidulée goût. Nous sommes prêts à risquer sur une expérience culinaire? Alors commençons immédiatement.

Ingrédients:

• La moitié de l'ananas frais
• 400 grammes de riz
• 0, 5 kg de crevettes
• Ecole pomme juteuse
• 100 millilitres d'ananas nectar (vous pouvez utiliser jus de fruits frais ou de sirop distribué à partir de fruits en conserve)
• 15 grammes de curry
• crème paquet -ounce
• sel et poivre - au goût
• deux grandes cuillères de noix de coco
• 10 grammes de coriandre
• un petit morceau de beurre - 15-20 grammes

Préparation:

Pelez l'ananas, puis couper la chair en petits morceaux et les faire frire dans du beurre. Pendant trop longtemps, maintenir le produit dans la casserole est pas nécessaire - juste une minute ou deux. Puis, dans le même pot, pas coulée formé Brown sauce crevettes (ne pas oublier d'effectuer une pré-rincez-les et sec). Fruits de mer, en passant, vous pouvez ajouter à la fois frais et cuits. Dans le premier cas, la procédure de préparation prend un peu plus de temps. Lorsque les crevettes deviendra teinte brun et or, les transférer dans un bol séparé.

Dés de pomme dans un autre ragoût de poêle avec de l'huile fraîche. Cette entrer également une noix de coco, curry, et verser deux minutes plus tard, la sauce. Pour ce faire, connectez-vous dans un bol coriandre, une pincée de sel, la crème, le jus de fruits et de poivre. Maintenez le mélange sur feu moyen, quand il commence à bouillir, ajouter l'ananas, cuit au début. Faire bouillir le riz dans un peu d'eau salée, rincer et laisser égoutter. Maintenant, connectez tous les ingrédients dans un saladier, versez les d'une sauce parfumée. Pour décorer le plat peut utiliser du fromage râpé.

Salade "Crevettes à la crème aigre"

Nous offrons l'une recette simple, grâce à laquelle tout le monde peut cuisiner une salade simple et délicieuse. Ce plat - parfaite pour une collation rapide au travail, comme ils peuvent dîner sans nuire à sa forme. Pour la crème sure utilisation dressing écrémé et la coriandre donne de la saveur de la viande savoureuse inégalée et le goût distinctif.

Ingrédients:

• quelques cuillerées de crème sure
• ½ kilo de crevettes décortiquées
• 0, 5 boîtes d'ananas au sirop
• 10 grammes d'huile d'olive
• coriandre
• Red Hot Chili Peppers - sur demande

Préparation:

Salades extrêmement savoureux sont obtenus à partir de la crevettes grillées. Il est donc bon, chauffer une casserole avec de l'huile et les fruits de mer Brown en elle à un croustillant. La même sauce doit être mis hors dés d'ananas. Alors, comment peut-petit hachez les poivrons et coriandre et ajoutez-les aux fruits. Avec agitation constante cuire un lot de deux minutes. Maintenant, mettre tous les ingrédients dans un saladier en verre, verser un peu de sel et la crème sure.

Salade "beauté"

Pour préparer ce plat, vous pouvez acheter du fromage russe ou néerlandais, dans le même temps il est pas nécessaire de prendre un produit très cher. Toutefois, si vous le pouvez, prenez le fromage - il donnera une saveur particulière aliments salés. Comme pour les ananas, il est adapté à la fois pour les fruits frais et en conserve, - procéder à votre propre discrétion. La mayonnaise est préférable d'acheter une délicatesse - il est plus facile et moins calorique.

Ingrédients:

• 300 grammes de poulet
• kg de crevettes
• 20 grammes de mayonnaise faible en gras
• sel - facultatif
• Une grande tomates mûres
• boîtes de demi d'ananas
• fromage râpé

Préparation:

De toutes les crevettes faire bouillir d'abord, l'eau légèrement salée. Seafood prépare pas trop longtemps - seulement quatre ou cinq minutes. Pendant ce temps, couper en cubes de taille moyenne de tomate, un sirop de fruit et versez l'excès hachez-les morceaux. Ensuite, mettre dans une casserole d'eau bouillante et de lui apporter le poulet jusqu'à cuisson. Après les mains démonter filet en fibres minces. Il ya deux façons de nourrir une salade avec des crevettes et ananas, regarder chacun d'eux.

Dans le premier cas, il suffit de connecter tous les ingrédients dans un bol, jeter une pincée de sel, verser la mayonnaise, mélangez, et à la fin, entrez le fromage pré-râpé sur une râpe. Et vous pouvez mettre les couches de plat: il ya d'abord un poulet, puis les tomates, fruits de mer et les fruits. En outre, chaque «plancher» est enduit avec de la mayonnaise, après la messe saupoudrée de fromage. Les salades sont servies en entrée, et si vous les combinez avec un morceau de viande ou de poulet grillé, vous obtenez un repas complet.